Spongan brèagha
Faodaidh cùram neo-chùramach nam bilean buaidh a thoirt air buil. Tha feum air cùram gach latha. Thèid na bilean a dhearbhadh a h-uile latha ge bith dè an ràithe. Gaoth, solas na grèine, fuachd, dust agus eadhon cungaidhean - tha na h-uile factaran seo a 'nochdadh a' bhilean gu bhith a 'fàs nas sine. Agus chan urrainn craiceann nam bilean a dhìon fhèin. Agus ciamar? Às deidh na h-uile, chan eil saidheansan sebaceous agus fallas air na bilean, tha iad gu tur fo ùmhlachd dha factaran cron.
Mar sin, is e dleastanas gach tè a bhith a 'dìon a bilean! Tha e glè chudromach cùram a ghabhail orra. An uairsin bidh na bilean an-còmhnaidh tarraingeach agus brèagha. Cuidichidh cuid de leigheasan do bhilean nas làidire.
- Biotamain C, A agus E leònan agus meanbh-fhuaimean;
- A 'gleidheadh pròtain craicinn;
- Is e sèiseadair nàdarrach sàr-mhath a th 'ann an sees-cè, bidh e a' brùthadh craiceann nam bilean gu rèidh;
- Faodaidh tinctures lusan leigheas a dhèanamh air lotan agus a 'glanadh an lòin.
An masochki as fheàrr airson bilean brèagha boireann
Air na bilean bidh an-còmhnaidh a 'toirt aire, agus mar sin gus òigridh agus bòidhchead nam bilean a ghlèidheadh, bidh eòlaichean a' moladh cnapan.
Masochki measan, dearc-luachrach agus glasraich
Airson a leithid sin masochek bidh zucchini, cucumber, pumpkin, watermelon, melon, ùbhlan, bananathan, apricots, kiwi, carrots feumail. Faodar an liosta seo a leantainn, faodaidh tu na stuthan a thaghadh dhut. Ach na gabh leat lemon airson a 'bhratha, bidh e a' dol thairis air a 'chraiceann.
Cha bhith a 'deasachadh an masg a' toirt mòran ùine. Gabh 1/2 tsp.slivovochoino ola agus 1 stuthan bunaichte. Tha seo uile air a mheasgachadh gu math agus air a chur gu bilean fad 15 mionaidean. Tha iad sin a 'falach gu math a' beathachadh agus a 'gintinn. Faodaidh tu an dèanamh gach latha.
Masg meala
Tha an eòlas air dearbhadh gu bheil mil na sàilleabh sàr-mhath airson bilean. Aig an aon àm tha am bathar seo a 'bleith agus a' toirt a 'chraicinn beò. Dìreach lean na bilean le mil. Chan urrainn dhut a nighe dheth, bidh thu fhathast ga ithe gu math luath. Airson buaidh nas fheàrr, tha e air a mheasgachadh le geir meòcain. Anns a 'chùis seo, feumar am masg a chur a-steach airson 15 mionaidean agus an uairsin a bhith a' sruthadh le uisge blàth.
Mascaichean bho uachdar searbh
Tha uachdar uamhasach na fhrasadair grinn airson nam bilean. Tha seo na neach-cuideachaidh math sa gheamhradh. Gus masg a dhèanamh, gabhaidh 1 cupan de dh'ùr grùidh agus dhà no dhà de sholagain agus sùgh lemon. Bidh iad uile a 'measgachadh agus a' cur air bilean 20-30 mionaid.
Curd masochki
Tha teasan caise bothain glè fheumail, bidh iad a 'seargadh a' chraicinn le pròtain. Thathas a 'frithealadh aon tsp de chàise beag saillte agus 1 cupa de uachdar, ola-ola agus bainne. An àite ìm faodaidh sùgh nan carraidean no na beets a ghabhail. Cuir a-steach am measgachadh airson 20 mionaid.
Masgan beòthail
Gus na crathan sin a dheasachadh, feumar ceannach ann an cungaidhean droga A agus E ann an capsail. Capsail air an measgachadh le uiread de dh'òl ola is glasraich. Dèan am measgachadh air na bilean airson 20-30 mionaid, losgadh le uisge blàth.
Mascaichean bho iogart
Tha a h-uile duine a 'còrdadh ris na masgaichean Kefir. Is e seo am biadh bainne as ruigsinneach as urrainnear. Bidh sinn a 'cur iogart saille air a' bhilean, feitheamh gus an dèan e tioram, an uairsin cuir ris a-rithist, ath-thuaiream 10 uair. Às deidh an 10mh ciseal a thiormachadh, cùm am masg airson 10 mionaidean agus an uair sin nigh e.
An dèidh a 'bhratha, tha na bilean gu math mothachail agus feumaidh iad dìon. Gus seo a dhèanamh, feumar uidheam beathachaidh a chur orra no balm-lios math, leac-lus le h-eabar seise, cuid dhiubh a 'cleachdadh jel peitril. Anns an ùine bhlàth, bu chòir am masg a mholadh 2 uair san t-seachdain, agus san fhuar - 3-4. Tha e deònach latha a bhith agad.
Na sgrìoban as fheàrr airson cùram craiceann airson bhilean
Feumar craiceann nam bilean ùrachadh agus airson seo bu chòir a bhith air a dhèanamh bho àm gu àm le sgrìoban. As deidh na h-uile, tha mòran de ghràineagan crathach air an uachdar. Ach a-mhàin chan eil skrabanichego a 'cuideachadh.
- Mus dèan thu sgrìoban lip, feumaidh tu ullachadh airson a 'mhodh-obrachaidh. Gabh napcc agus promakivaetsya ann an uisge teth, na laighe (timcheall air 5 mionaidean). Nì seo am bilean beagan agus bheir e air adhart buaidh a 'phrògraim.
- Cuir a-steach sgudal a dh 'fheumas gluasad gluasad-tìre air roinn iomlan a' bhia.
- Nigh a-mach an toradh a-mhàin le uisge blàth gun siabann, an uairsin cuir na bilean gu socair le tuagal.
- An dèidh an scrub, cuir a-steach lip balm.
Chan eil scròbagan dachaigh an ìre mhath nas ìsle do cheimigearan. Chan eil na dòighean sin a 'feumachdainn airgead agus ùine. Tha sgudal co-sgrìobhaidh a 'roghnachadh gu bheil thu fallain, is e stuth nàdarra a th' ann.
Salt, petrolatum agus siùcar
Tha an toradh seo freagarrach airson lusan tioram a tha buailteach a bhith a 'feur. Tha an reasair fìor ann an reothadh agus fuar. Gus an ullachadh, measgachadh a dhèanamh air gach nì gu math agus cuir a-steach airson 15 mionaidean.
Siùcair Brown
Gabh aon phàirt de shiùcair dhonn agus ga mheasg le ola saillte no ola almain. Bidh am measgachadh sin a 'cur air adhart beagan mionaidean nabuba. Sruth le gluasadan tuathanais.
Faodaidh tu coiseachd eile le siùcair a chòcaireachd. Gus seo a dhèanamh, bidh 1 cupa siùcair dhubh measgaichte le tablet aspirin agus cuiribh dagaichean de ola ola, 1/2 cupp. glicerin. Tha an t-àidseant air a chur an gnìomh le gluasadan tàladh airson beagan mhionaidean.
Agus ma nì thu scrub de cinnamon agus siùcair, bheir seo seachad gubamoobema agus tarraingeach. 1 tbsp. siùcair measgaichte le ola sìol fìon-bheò agus 1 chupa. cinnamon. Tha e air a chleachdadh air na bilean le gluasadan massage agus an uair sin ga nighe.
Scrub Mil
Tha deagh rèit ann airson mil agus soda. Bidh na h-uile stuth ann an 1 cup. Cuir frasan de dh 'ola oliva ris a' mheasgachadh. Bidh iad uile measgaichte agus gan cur air na bilean airson dà mhionaid. An dèidh dhan scrub a bhith air a nighe air falbh, feumar ola ola-ollaidh, almond no jojoba a chuir air bilean.
Mil le mint ro cho math ri prekrasbiruet craiceann de labiums. Gabh ola ola, mil agus siùcar. Gach tobar measgaichte agus cuir ola mint ris an scrub. Meudaich am measgachadh le gluasadan massage air na bilean.
Glycerin agus almoin
2 cnòimh-cnòimheach air a dhèanamh suas airson 8 uair a thìde ann an uisge blàth. Às deidh seo feumaidh iad a bhith air am milleadh gu dòigheil, cuiribh beagan deichean de glycerin. Mar thoradh air an sin, chuir skrab air mionaid no dhà air na bilean. An uair sin nigh thu, fhad 's a tha thu a' dèanamh milleadh air na bilean
Brus Tooth gus an teasairginn
Nuair nach eil tìde ann airson sgrìoban ullachadh, faodaidh tu brus dannsa àbhaisteach a thoirt dhut. Faodaidh na brushan sin dèiligeadh gu furasta ris an obair aca. Bidh iad a 'cur fàilte air an craiceann gu math agus air massage. An dèidh a leithid de mhodh, feumar balm a chur a-steach airson na bilean no dìreach mil le ola ola.
Mascaichean agus sgruim - seo na tha riatanach airson do bhilean airson an dìon làitheil. Na bi deònach an dèanamh gu math. Thoir aire do bhilean. Agus an uairsin nì na spongan brèagha agus breagach an fheadhainn timcheall ort eudach. Bi cho àlainn!