Is dòcha nach eil mòran againn air cluinntinn mu cho-bheachd leithid riaghladh ùine. Agus an fheadhainn a chuala, chan ann mar a tha fios aca air an dòigh cheart, ciamar a dh 'fhaodar a chluinntinn. Mar sin, is e riaghladh ùine an obair a tha agad airson ùine a dhealbhadh gu ceart, gus am bi e gu leòr airson a h-uile rud a tha thu a 'planadh. Dè tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn an-diugh. Leig leinn iasad fhaighinn bho riaghladh an t-siubhail grunn thoraisean a chomharraicheas sinn ar gnìomhachas, a dh'fheumas sinn a sgaoileadh. Mar sin, bidh sinn a-nis ag ithe "cait" (gnìomhachasan beaga) agus bidh sinn ag ithe "coin" (gnìomhan duilich agus duilich). Na gabh dragh mu dheidhinn gu feum thu na beathaichean bòidheach agus gun dìon seo a dhèanamh gu math cruaidh. Chan eil idir idir, is e seo an dà fhacal "air iasad" againn, na comharrachaidhean a tha sinn air ainmeachadh ann an camagan. Air an t-slighe, mura h-eil thu a 'còrdadh ris na beathaichean sin idir, gu math, no ma tha thu ag ràdh na faclan-ìomhaighean, faodaidh tu cuid de na rudan agad fhèin a chuir nan àite. Tha e air na "beathaichean" (an fheadhainn againn no an fheadhainn a chruthaich thu) a chomharraicheas sinn a-mach mar as urrainn dhuinn ar ùine a riarachadh gu ceart.
Gus am bi e do-dhèanta .
Tha fios againn uile gu bheil feum air an gnìomhachadh èigneachail agus èiginneach an-còmhnaidh agus, mar riaghailt, cùisean èiginn. Ach chan urrainn dhuinn daonnan fuasgladh fhaighinn air sgàth gainnead ùine. Às deidh sin, feumaidh sinn uile, latha a-staigh is latha a-mach, a bhith an làthair aig ar n-obair agus, a thuilleadh air an sin, an ùine shaor againn gus ar n-obair fhèin a dhèanamh. Air an t-slighe, is e an obair dachaigh a tha a 'toirt ar "leòmhann" an ùine againn. Sin as coireach gu bheil na cùisean neo-fhuasgladh, cudromach agus èiginn a 'faighinn inbhe urramach cù ". Agus chan urrainn dhut dìreach a rèiteach gu ceart agus ceum air cheum. Ciamar as urrainn dhut an ùine agad a riarachadh agus a bhith ag obair san t-suidheachadh seo? Tha an fhreagairt dhan cheist seo glè shìmplidh: feumaidh tu "gearradh" (a-rithist ann am mothachadh riochdachail den fhacal) "an cù" a-steach do phìosan beaga is beul a dh'fhaodas tu ithe gach seachdain, aig àm sònraichte. Uill, mar eisimpleir, feumaidh tu Eadailtis ionnsachadh, innsibh àite ann an trì mìosan. Cuimhnich gu bheil a h-uile dad nach gabh a dhèanamh comasach. Feumaidh tu dìreach plana ceum air cheum a thoirt seachad de na gnìomhan a bharrachd agad. Suidhich targaid gum bi thu ag ionnsachadh àireamh àraid de dh'fhaclan ann an seachdain agus a rèiteachadh le bhith a 'sgrìobhadh òrdugh no a' coimhead diosg le leabhar-làimhe fèin-oideachaidh san Eadailtis. Cuimhnich gur e an rud as cudromaiche a bhith agad fhèin. Uill, fon fhacal "fhèin", tha sinn gu cinnteach a 'ciallachadh toradh na h-obrach a rinn thu. Seo a 'chiad leasan agad: thog thu plana, na gearraich e leth-rathad, agus ruigibh an amas.
Tha e riatanach, Fedya, tha e riatanach ...
Tha gnìomhachasan beaga nach eil feumach air buileachadh gu h-èiginneach gu math dèidheil air a bhith a 'cruinneachadh ann an sluagh. Agus a h-uile duine airson aon adhbhar sìmplidh nach urrainn dhuinn, gu math, a thoirt dhuinn fhìn dè a bu chòir a choileanadh, ach eadhon gus tòiseachadh. Mar sin chaidh thu gu raon nan "cait" againn. Chan eil e doirbh faighinn a-mach às an "sluagh de chùisean" seo. Feumaidh tu dìreach aon de na "cait" sin "ithe" a h-uile latha. Ann am faclan eile, cuir thu fhèin air falbh gus na gnìomhan mì-thlachdmhor ach mì-sheasmhach a ghabhail, gan gabhail a-steach nad chlàr-latha làitheil ". Agus an sin, seall, thèid sreath de làithean seachad, agus chan fhaigh thu fhèin mothachadh ciamar a thèid na gnìomhan beaga agad a shìneadh gu sìmplidh. Mar eisimpleir, tadhal air an latha an-diugh às deidh obair gruagaire, agus an-dè, maidsichear, ach an latha as deidh a-màireach, tadhail air an neach-coimhead agad (math no dotair eile, às an do chuir thu tadhal air a 'cheann thall) agus mar sin air adhart. Seo iadsan, "cait" beaga, a tha gu cinnteach feumar a leigeil ma sgaoil aon uair aig an aon àm.
Gus ùine a riarachadh, mar a tha fon chùis .
1. Gus an ùine agad a riarachadh gu ceart, feumaidh tu tuigsinn far a bheil thu ga chall, airson seo bu chòir dhut leabhar-nota sònraichte a thòiseachadh far am bu chòir dhut mìneachadh mionaideach a dhèanamh air na cùisean a rinn thu anns gach latha taobh a-staigh mìos. Às dèidh sin, giùlain làn anailis air reusantachd an ùine agad.
2. Sgrìobh do chùisean ann an ceithir colbhan: a 'chiad cholbh - cùisean cudromach a dh'fheumas cur gu bàs gu luath, an dara rud - cudromach, ach a dh'fhaodas feitheamh, an treas fear èiginneach nach eil cudromach agus, mu dheireadh, an ceathramh - cùisean nach eil cudromach agus nach fheum iad cur an gnìomh gu luath S an Iar- Agus a-nis, a 'dol air adhart bho seo, tòisich air an àrdachadh ceum air cheum.
3. Ionnsaich mar a stiùireas tu grunn chùisean aig an aon àm. Gu h-àraid tha e a 'toirt dragh dha na cùisean sin nach dèan thu a' losgadh gu mòr le miann a dhol an sàs. Mar eisimpleir, tha thu air mòran "geallaidhean bracaist a thoirt dhut bho chionn fhada" chun do leannan, a 'bagairt air a bhith a' toirt a h-uile latha dhi. Ach air sgàth an tubaist làitheil agus ag èisteachd ri duilgheadasan leantainneach, chuir thu air falbh e. Mar sin, gabh air a 'fòn, cuir fios chun a' charaid agad agus aig an aon àm sguabaidh an duslach anns an rùm. Madaidh tu dà eun le aon chloich, agus dìlleidh thu an duslach, agus èistidh tu ri caraid. Air an t-slighe, air cùl na h-obrach neo-dhoirbh cha bhith thu cho dona ri èisteachd ri duilgheadasan caraid.
4. Ionnsaich airson geàrr-chunntas sam bith a chleachdadh. Mar eisimpleir, tha geàrr-chunntas an-asgaidh agad agus an àite obair shoirbheachail a dhèanamh, bidh thu a 'tòiseachadh le bhith a' gluasad an aire agad gu na cùisean sin a chaidh a chruthachadh a-mhàin gus àm a mharbhadh (coimpiutair, còmhradh fòn agus mar sin air adhart). Agus as cudromaiche, tha thu fhèin a 'cur dragh ort fhèin airson gnìomhachas neo-chrìochnaichte agus an ùine a chaidh a chaitheamh. Agus carson nach trèig thu na cùisean "viral" seo agus chan eil thu a 'dèanamh rudeigin feumail.
5. Agus san fharsaingeachd, teagaisg dhut fhèin a bhith air eagrachadh le neach. Air an t-slighe, airson seo, gu h-iongantach gu leòr, bu chòir dhut clàradh airson an lùth-chleas. Chan eil teagamh nach eil seo ri fhaighinn, gu dearbh, le trèanadh corporra math, bidh e tòrr nas fhasa dhut strì ri do chùisean fhèin. Ach nas fhaide air an sin, gheibh thu cuideachd an lùth riatanach a tha a dhìth ort agus, nas cudromaiche, buidhne. Mura h-eil thu airson a dhol dhan lùth-chleas, bi trang aig an taigh a h-uile latha, agus gu cinnteach bidh fios agad dè an ùine a th 'agad.
Mar sin cuimhnich gur ann airson sgaoileadh ceart an latha a tha thu gu leòr agus 24 uair a thìde, no eadhon nas lugha. Mar sin, ionnsaich leat do "chait" agus "coin" a spreadhadh air do aran agus dian "ithe" iad. Buannachd dhut!