Sgaoileadh
Nuair a bhios tu a 'cur a-steach an sàs, tha e nas fheàrr pùdar sgaoilte le lìonadh sgiathan a chleachdadh. Bheir i tona craicinn dha agus bheir i ùrachadh.
Lush cleachdadh liùg - nì iad adhartas nas fheàrr. Cuir a-steach iad air a 'chrann, uisge-beatha, gruaidhean agus smig. Bu chòir gum bi blusg air a bhith ann an dathan sìmplidh agus an uairsin ma tha iad air an smeòrachadh gu dona, cha ghabh iad an sùilean.
Cleachd clachan gus na sùilean a mheudachadh
A thaobh nan sùilean, tha e nas fheàrr aon inc a chuingealachadh an seo. Dèan cinnteach nach eil feartan annasach ort, oir feumaidh e tighinn a-steach do chraiceann anabarrach de na h-eyelids agad. Faodaidh tu cuideachd buaidh a thoirt air buaidh meudachadh na sùla - cleachd an dath a fhreagras ris an dath aca.
Teninanosim a-mhàin air an t-sùil
Nuair a bhios tu a 'cruthachadh maise "catarrhal", faodaidh tu seallaidhean dathte a chleachdadh, dìreach cuir orra air do shùilean. Bheir an oideachadh seo cothrom dhut cuideam a chur air iomchaidheachd nan sùilean.
Air an aon làimh, is dòcha gu bheil coltas ann gum bu chòir dath nan cluasan a thaghadh soilleir, mar eisimpleir, uaine, gus am bi e eadar-dhealaichte le dearg timcheall nan sùilean. Ge-tà, ma tha do shùilean uisgeach, bidh a bhith a 'crathadh nan sgàilean soilleir gu math follaiseach, agus mar sin tha e nas fheàrr stad a chur air do roghainn de shades talmhainn san naoidheamh linn deug.
Bidh sinn a 'masgadh an "sròn tinn"
Sròn "Tinn" sròn matiruem le cuideachadh bho phùdar. Rè an latha, dèan e, chan e, chan e dà, eadhon còig tursan, bhon àm tinneis is e an t-sròn an t-àite as so-leònte agus nas duilghe. Dh'fhaodadh gun tèid dragh a chur ort le stuth-giùlain, beart, sruthadh agus comharran mì-thlachdmhor eile. Bidh an t-sròin aig an àm seo a 'fàs suas, a' tionndadh dearg, a 'tòiseachadh air a' chraiceann a leigeil dheth. Tha e nas fheàrr am bogsa fùdair a chumail deiseil - faodaidh e a bhith feumail aig àm sam bith.
Bidh geòlagan an t-sròin a 'giùlan lòch olaidh no aodach lionn dubh. Gluaisidh iad beagan, ach chan eil e ion-ghabhaltach, oir bidh na bilean cuideachd sgiobalta.
Gliocas : Gabh pill-ghluasadach - bheir e faochadh do spasms. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt anail dhut, oir bidh thu a 'toirt buaidh air an t-sròin cho tric. Tagh dòigh nach eil a 'leantainn gu xergism (gu h-àraid ma thèid thu gu obair), air neo ma chailleas tu co-chòrdadh agus nach urrainn dhut aire a thoirt dha na cùisean aca.
Bruich a-steach air a 'bhiathag
Ma tha thu tinn, gabh dragh bho bhiolagan. Faodaidh leac-chnàimhean no napkins a bhith air an smeòrachadh. A thuilleadh air an sin, bidh an ùine a th 'aig tinneas an-còmhnaidh a' faighinn tart, rud a tha a 'ciallachadh gum bi thu tric a' laighe air do bhilean agus a 'toirt deoch làidir de dh' uisge, a bhios cuideachd a 'cur an cèill coltas bilean soilleir.
An àite a 'bhreac-bhiorach, lean na bilean gu cùramach le peansail co-obrachail agus cuiridh iad sùim gun dath orra no balm nutritious. Tha feartan an peansail cuain a 'toirt cead dha nabubah a chumail fada na b' fhaide na, mar eisimpleir, am brat-lus àbhaisteach.
Is e prìomh adhbhar a leithid de dhealbh a bhith a 'gleidheadh coltas tarraingeach a tha air a dheagh ghleidheadh, a dh' aindeoin an staid pianail. Bidh cruth "fuar" gu h-àraidh feumail nuair a bhios feum mòr ort nochdadh anns a 'phoball. Ach chan fheum thu a leithid de dhèanamh a dhèanamh nuair a thèid thu dhan bhùth-chungaidhean no don bhùth. Tha e gu leòr airson a bhith mar dhòighean dìon airson an neach a shàbhaileas bhon ghaoth agus fuachd. Mar aon dhiubh, nochdaidh uachdar latha geir.
Bi fallain agus bi daonnan a 'fuireach àlainn!