Glè thric, is e craiceann olach a chanar ris a 'phrìomh dhuilgheadas do nigheanan. Tha seo furasta a thuigsinn, seach nach eil a h-uile duine toilichte leis an aghaidh shnasgach agus le pòlaichean nas motha. Fìor, craiceann olach, chan e a-mhàin gu bheil i nas lugha leantainneach, a chionn 's gu bheil e nas dorra do chrògan ro-luath, agus nach eil feum air uiread de uamhan. Ach chan eil obair nam fèithean sebaceous a 'còrdadh ris a h-uile duine.
Adhbharan craicinn olach
Ma tha craiceann olach agad, chan eil na h-adhbharan an-còmhnaidh falaichte ann an oighreachdan. Nas trice, bidh obair ro-ghnìomhach de ghlasan sebaceous co-cheangailte ri cuid de bhriseadh de bhuill agus de dhòigh-beatha a-staigh. Ach leig dhuinn a-rithist a-rithist.
- Heredity. Tha seo a 'ciallachadh gum bi thu a' sabaid do chraicinn fad do bheatha. Mar sin, tha e glè chudromach taghadh a dhèanamh de na cungaidhean ceart, agus cuideachd cleasan teannachaidh agus bleaching a chleachdadh. Mar eisimpleir, cucumber. Fìor, mar a tha eòlaichean ag ràdh, a 'dol seachad air an duilgheadas cho luath' sa tha nighean a 'ruighinn 25 bliadhna a dh'aois.
- Breitheadh taobh a-staigh. Is fhiach a dhol chun an dotair agus dèan cinnteach gu bheil an galar, pancreas agus thyroid ann. Faodaidh an t-adhbhar cuideachd falach ann an cuideam leantainneach. Anns a 'chùis seo, bu chòir cùram airson craiceann olach a bhith gu math socair. Mar eisimpleir, faodaidh tu masg peirsil a chleachdadh.
- Biadh mì-cheart. Gu mì-fhortanach, is e seo an adhbhar as cumanta airson coltas craiceann olach. Feuch ri biadh fiadhaich agus milis biadh, biadh luath a dhubhadh às do dhaithead. Cuimhnich, is e fìor charaidean a th 'anns a' mhaighdeann-mhara cuibhre, glasraich, kefir. Cuideachd, na toir suas brochan na maidne.
- Cùram ceart air an aghaidh. Na bi mì-ghnàthachadh diofar ghlanadairean le deoch làidir. Gu dearbh, tha cùram a 'ciallachadh gu bheil iad a' cleachdadh, ach gun a bhith a 'toirt buaidh orra. Cuideachd, thoir seachad peileadh ro thric, oir cha bhith e a 'meudachadh secretion sebum a-mhàin. Tha e nas fheàrr an stòras seo a chur an àite craiceann olach le ciùban cumanta de bhriseadh reòiteagan reòite agus masg-choirce.
Mar a gheibh thu cuidhteas craiceann olach
Ma tha craiceann olach agad, tha leigheas do-sheachanta. Ach a 'mhòr-chuid den ùine tha e taitneach agus gu tur chan eil e daor. Bu chòir do armachd a bhith - dòigh-beatha fhallain, coltas ceart, cùrsa cunbhalach de mhac-aghaidh. Tha sin uile - ri fhaotainn agus sìmplidh. Gus a dhèanamh eadhon nas fhasa, leig dhuinn roinn de reasabaidhean a dhèanamh.
Masgan dachaigh airson craiceann olach
Gu dearbh, tha masgaichean dachaigh an-còmhnaidh rudeigin duilich, ach 's fhiach na toraidhean aca. Tha e cudromach masg a dhèanamh ceart agus gu cunbhalach ga dhèanamh. Mar as trice, bidh an cùrsa a 'gabhail a-steach 10-15 latha, nuair a dh'fheumas tu masg sònraichte a dhèanamh. Seo beagan eisimpleirean:
Measg air feòil
Tha e glè chudromach a bhith a 'measgachadh na h-àrainnean gu mionaideach agus gan cur dìreach air aghaidh glan. Cùm fad 15 mionaidean. Tha am masg seo a 'riaghladh an secretion sebum gu foirfe.
Feumaidh tu:
- Mil fhlùraichean - 1 bòrd-bùird;
- Iastadaireachd na bèicearachd - 1 bòrd-bhùird;
- Tha sùgh searbh sam bith ann an 1 bòrd-bùird.
Madainn Apple
Is e ùbhlan searbh, sùblach as freagarraiche a th 'ann, a dh'fheumas a bhith air a chuartachadh agus a cheangal ri geal ugh. Thèid an masg a chuir a-steach airson 20 mionaid agus air a losgadh dheth le uisge fionnar. Bidh i gu math a 'dèiligeadh ris na pòlaichean a tha a' fàs agus a 'cur fàilte air flasan sebaceous.
Feumaidh tu:
- Ùbhlan - 2 pìosan;
- Geal ugh - 1 pc.
Mar sin, tha e glè fhurasta a bhith a 'toirt do smuaintean fo smachd agus gan dèanamh cinnteach. Mar sin, gu leòr gus a bhith leòmach agus gearan a dhèanamh mun mheòrachadh agad anns an sgàthan, tha an t-àm agad a thoirt nad làmhan agus a thionndadh a-steach do bhoireannach a tha air a dheagh ghleidheadh, airidh airidh.