Eadhon anns na seann leigheasan dùthchasach, tha e ag ràdh: "Faodaidh dragh inntinn neònach dragh a thoirt air airson bliadhnachan le casg bheag agus gu deireadh gu math." Gus casg a chur air seo bho bhith a 'tachairt, tionndaidh gu leigheas dùthchasach. Le bhith a 'leigheas luibhean, a' cleasachd gu nàdarra agus gu socair, bheir e faochadh, socair, teannachadh, briseadh a-mach. Is e luach sònraichte a th 'ann de na buadhan buannachdail a tha ann an gormrian agus balm lemon, oir is iad sin na taobhaich nàdarra as fheàrr.
Tha Valeriana (Valeriana officinalis) ann an Laideann a 'ciallachadh "a' faireachdainn math, a bhith làn de neart agus slàinte." Bha seann luchd-lighiche Dioscorides agus Pliny the Elder ag aithneachadh mar dhòigh air smuaintean a riaghladh, an eanchainn a neartachadh. Mu dheidhinn valerian chaidh a ràdh gu bheil sìth agus gràs ann, aonta agus trèana smaoineachaidh ciùin. A rèir beul-aithris, anns an Ruis lorgadh an làrach seo mìorbhuileach le St. Panteleimon an neach-leighis.
Am measg lusan, is e seo an seòlta as fheàrr. Tha an t-èifeachd sedative as làidire aice (comasach air dragh a chur air iomagain, cuir às do spasms de na soithichean cridhe, soithichean anns a 'chùrsa gastrointestinal agus a' chùl-chinn). Tha an gnìomhachd seo mar thoradh air stuthan sònraichte - coimpiutairean agus sesquiterpenoids. Tha aon togalach cudromach aca - chan eil iad a 'fulang teòthachd àrd. Nuair a tha iad air an teasachadh, tha na stuthan sin air an sgrios gu furasta, mar sin a 'còcaireachd a' chlach-ghrian a tha air a dhèanamh ann an dòigh fuar.
Seo reas sìmplidh airson a bhith a 'sruthadh. Mòinear lios-bùird de stuth amh, dòrtaidh glainne uisge bruisgte aig teòthachd an t-seòmair, iarrtais air latha, an uairsin srian. Tha an leigheas deiseil.
Gabhaibh valerian a 'leantainn nan daoine a tha furasta an cur air adhart agus feumar iad a bhith a' gabhail sedatives. Cuideachd tha e air an deoch leis an fheadhainn nach urrainn dhaibh ullachaidhean ceimigeach a ghiùlan airson adhbharan meidigeach agus chan urrainn dhaibh ach leigheasan nàdarra a ghabhail. Dèan deoch-làidir air gàrraidhean-gleidhidh tron latha an uair a dh 'fheumas tu. Tha e math a bhith ga thoirt airson na h-oidhche dhaibhsan a tha a 'fulang le insomnia no ron tachartas cudromach agus inntinneach. Chan urrainnear ro-mheasadh a dhèanamh air feartan feumail gharbhrian. Bidh e a 'faireachdainn gu math sàmhach, ged nach eil e a' lùghdachadh an aire. Tha seo glè chudromach dhaibhsan a tha daonnan air cùlaibh a 'chuibhle. Air an t-slighe, bha botal aig na sinn-seanmhair an-còmhnaidh le gruag de ghrianrian.
A 'faireachdainn gun do dh' èirich thu sa mhadainn "air a 'chas ceàrr," deoch 1/2 cupa de ghràdh le bollach - agus tha "armachd" bho bhuaidhean bhon taobh a-muigh air a ghleidheadh. Deoch an còrr tron latha. Ma tha a 'mhadainn "aotrom", gu leòr de shìol. Bidh an còrr a 'gabhail cùram ma tha thu a' cur dragh ort san obair no aig an taigh. Air an oidhche (timcheall air 30 mionaid mus tèid iad dhan leabaidh), bidh 1/2 cupan de ghrianrian a 'toirt a-mach an aon uiread de uisge le teaspoon de aodach deoch làidir, a thèid a reic aig a' bhùth-chungaidhean. Faodaidh tu fiù 's dìreach sniff a chur air - anail gu leòr de 3-4 dhoimhneachd gus a' bhuaidh a thoirt. Thèid aisling milis a thoirt dhut, mar leanabh. Faodaidh tu cùrsa valerian a ghabhail - airson 1-3 mìosan. Ach chan e nas lugha na seachdain, no cha tèid toradh maireannach a choileanadh.
Tha oifisean Melissa cuideachd na dhòigh fìor mhath air sìtheachadh. Chan e a-mhàin gu bheil uidheam iongantach air a 'phlannt seo, tha e cuideachd a' blasad math. Chan ann airson rud sam bith anns na daoine, canar lemon, mil, seillean feur no matovnik ris. A dh 'aindeoin na togalaichean iongantach de balmain lemon, fhuair i aithne oifigeil ann an leigheas dìreach o chionn ghoirid. Ach tha fios gu h-iongantach gun deach urram a thoirt dha leis na seann Ròmanaich. Tha ùir riatanach anns na duilleagan agus na gasan aige, tha tòrr de bhotamain C, carotene, mucus, searbh, roisinn, tanainnean ann. Tha cuideachd àireamh de dh 'innealan organach - oleanolic, cofaidh, ursolic. Is e seo a h-uile rud a nì teas leigheis agus sgeadachadh de melissa.
Tì airson slàinte!
Le duilgheadas agus euslainteachd, bidh teatha melissa math. Dèan còcaireachd dìreach: 3 teaspoons de dhuilleagan, a dh'fheumas a bhith air an gearradh gu breag an toiseach, dhòrtadh iad glainne de uisge goileach. Bidh cupan no teapot còmhdaichte le cliath, agus bu chòir gum faodadh e seasamh airson 5 mionaidean. Cudromach! Na dì-chuimhnich a bhith a 'crathadh nam boinneagan a chruinnich air, a-rithist dhan tì. Chan eil an deas-ghnàth seo a 'ciallachadh ciall dhomhainn: tha a' chiad de na h-ola riatanach riatanach airson gnìomhan sìtheil agus spasmolytic. Nuair a bhios iad a 'giùlan, bidh iad air an toirt a-mach an toiseach agus mura biodh iad airson a' chnap, cha bhiodh iad a 'gluasad gu sìmplidh.
Ma dh 'fulangas tu eas-òrdugh cladhach an aghaidh cùl-stòiridh, is urrainn do 2-3 cupan de theatha melissa an latha a bhith a' faireachdainn pian, sàrachadh, faireachdainn de dhroch, spasms. Cuideachd, bidh balm lemon a 'meudachadh biadh.
Gus eagal agus iomagain a thoirt air falbh ron deuchainn no dèanadas, tha e gu leòr gus cupa de theatha melissa a òl 30 mionaidean mus tig an leabaidh.
Bòcan Valerian agus lemon balm - faodaidh tu tighinn còmhla!
Faodaidh tu measgachadh de dhuilleagan melissa a dhèanamh gu h-iomlan, a 'cur tàmhairean nàdarra eile ris. Cha dèan seo ach na feartan feumail aca agus bheir blas taibhne lemon dhan tì. Tha e feumail gu h-àraid am measgachadh (ann am pàirtean co-ionnan) le freumh gleannrianach no "inneal-teasachaidh lusan" - St John's Wort.
Sgòthan geala
Tha seilbh iongantach air pills cadail agus snàthan ciùin le melissa. Bu chòir dhaibh a bhith air an toirt 2-3 tursan san t-seachdain airson 15 mionaidean, ach chan eil iad na bu tràithe na dhà uair an dèidh an dinneir.
Tha 500 g de dhuilleag balm lemonach air a dhòrtadh le 2 liotair de uisge ghoile agus thathas a 'cumail a-mach 15 mionaidean, a' còmhdach a h-uile càil le lùb dlùth. An uairsin dhòrtadh an sgaradh mar thoradh air sin ann am bath le uisge 38 0 C.
Agus a bhith ann an cruth math às deidh turas ciùin tearc, siubhal adhair, aig àm sam bith den latha faodaidh tu luachadh ann an amar le sgoltadh balm lemon (teòthachd uisge - chan eil e nas àirde na 30 0 C). Bheir i air falbh sgìth rathaid. An dèidh 10-15 mionaid bidh thu ann an òrdugh iomlan.
Faisg air ceann an leabaidh
Ann am facal, tha e na b 'fhasa a bhith a' cur sachet - cluasag beag le lìonadh de dhuilleagan tioram de balm lemon. Cha bhi ùine agad gus sùil a shlaodadh, fhad 'sa tha thu a' cadal ann an cadal làidir agus ciùin. Agus bidh a 'mhadainn coibhneil agus toilichte.