Is e cion iarainn ann am bodach boireannach trom no anemia aon de na galaran as cumanta a tha aig boireannaich "ann an suidheachadh". A rèir staitistig, tha cha mhòr a h-uile triùir boireannach trom a tha a 'fulang bho chunnart ceallan fola dearga no easbhaidh hemoglobin gu leòr. Ann an 95-98% de chùisean, tha an galar co-cheangailte ri easbhaidh ann an corp iarann, a tha na phàirt de hemoglobin. Canar anemia easbhaidh iarainn ris an seo agus tha an àireamh de bhoireannaich a tha trom le leanabh air meudachadh faisg air 7-uair thairis air na 15 bliadhna a dh'fhalbh.
Gu mì-fhortanach, chan eil a 'chuid as motha de dhaoine den bheachd gu feum e anemia a leigheas, agus tha a' chuid as motha de dh 'euslaintich dìreach a' toirt tuairmse air a 'mhilleadh a bheir anemia gu slàinte. Ach chan e a-mhàin slàinte a 'mhàthar, ach suidheachadh agus eadhon beatha a leanabh gun bhreith. Is e prìomh àite ann an leasachadh easbhaidh iarainn an ìre de hemoglobin agus ceallan fola dearga a tha a 'lìbhrigeadh ocsaidean tron chorp. Dìreach mar nach urrainn dha duine sam bith a bhith a 'faireachdainn math agus fallain ann an seòmar fuadain, neo-dhearbhte le èadhar bàn, agus chan urrainn dha gach organs agus fighe anemia obrachadh mar as trice air sgàth ocrasain ann an cunnart. Chan urrainn dhaibh dìreach an cuid obrach a choileanadh.
Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha an suidheachadh duilich leis gu bheil dà mhàthair agus pàiste san àm ri teachd a 'fulang: tha cion ocsaidean air a shealltainn aig an aon àm air dà chridhe, ceithir àirnean, dà chàraid sùilean, msaa. Is e am prìomh riatanas airson a bhith a 'leasachadh easbhaidh iarainn ann am bodach boireannach a tha trom an iarrtas àrdachadh airson an eileamaid seo nuair a tha e trom.
Dè a dh'fheumas tu iarann airson?
Tha iarann na eileamaid riatanach a tha a 'toirt buaidh air corp an duine tro bhiadh. Tha biadh le susbaint de 2000-2500 kcal, air a ithe tron latha, a 'gabhail a-steach 10-15 mg de iarann, ach gu mì-fhortanach, bhon dòigh gastrointestinal, chan urrainn dha barrachd air 2 mg a dhol a-steach don fhuil - is e seo an cuingealachadh airson am mèinnir seo a chur an sàs. Còmhla ri seo, den 2m de dh'iarann a 'tighinn a-steach dhan chorp a h-uile latha, chan eil ach leth air a chaitheamh agus an dèidh sin tha e air a bhriseadh ann am fual, feasan, an uairsin, le bhith a' sgaoileadh epithelium an craiceann, tro chall fhuilt. Cuir ris an seo call call iarainn aig cosgais a bharrachd a bhith a 'cruthachadh hemoglobin (timcheall air 400 mg air feadh an toircheis) airson fèithean leasachaidh na fèas agus an fhàsach (300 mg) agus gus coinneachadh ri feumalachdan eile an eileamaid seo ann am boireannaich a tha trom le leanabh agus cuideachd call iarann rè an t-saothair (230 mg) agus a 'biathadh an leanaibh! Tha e follaiseach, le leithid de sgaoileadh, gu tric tha an fheum air iarann nuair a tha e trom le mòran nas motha na comas a bhith air a thoirt às bho bhiadh, agus is e seo an t-adhbhar airson dìth iarainn ann am bodach boireannach trom.
Carson a tha feum agam air iarann ann am bodach boireannach a tha trom?
Bidh an t-uallach air a 'bhodhaig tro leanabh cloinne a' dol am meud grunn thursan. A 'smocadh cridhe na bu luaithe, bidh an anail a' fàs nas luaithe, bidh na h-àirean ag obair nas dian gus dèanamh cinnteach gu bheil pròiseasan deatamach de mhàthair is de fhàsan. Ach gus an rèim seo a leudachadh, tha feum air barrachd ocsaidean cuideachd. Faodar ocsaidean, air an aon àm, a thoirt seachad a-mach gu figheagan ach le cuideachadh bho hemoglobin, a gheibhear ann an ceallan fola dearga - erythrocytes. Le àrdachadh air a 'bhodhaig, tha a fheum air oxygen, agus mar sin, ann an iarann cuideachd ag èirigh.
Chan eil e dìomhair, a rèir fàs agus leasachadh a 'fhetois, a tha an uterus a' fàs, tha àireamh agus meud nam fèithean-fèithe a bhios a 'dèanamh suas an uterus a' fàs. Agus tha iarann na phàirt riatanach de inneal fèith. Mar sin, le fàs an uterus, bidh an fheum airson iarann cuideachd àrd. Tha iarann cuideachd riatanach airson cruth ceart a dhèanamh air a 'phlacentas, tro bheil feumalachdan bunaiteach an fhàsas air an coileanadh.
Tha iarann cuideachd riatanach airson leasachadh fèithean agus innealan feusail eile. A-cheana sa chiad tritheamh de bhith trom, tha cruthachadh siostam cuairteachaidh agus fuil fetal fhèin, agus mar thoradh air sin, tha an fheum airson iarann a 'meudachadh cuideachd.
Factaran a 'toirt buaidh air leasachadh easbhaidh iarainn:
1. Ìre ìseal de stòran iarainn ann am bodach boireann mus do ghabh e torrachas. Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air:
- aois an tè a tha trom (fo aois 18 agus nas sine na 35 bliadhna);
- beathachadh truagh le susbaint ìosal de bhusamain ann am biadh;
- eas-òrdugh air a 'chumadh gastrointestinal, grùthan, a tha a' cur bacadh air iarann a ghluasad agus a ghiùlan gu organaidhean agus innealan;
- tinneas cruaidh agus fada;
- duilgheadasan hormonail agus frith-ghluasadan hormonail;
- trioblaid cruaidh agus / no fada;
- cumhaichean ginealach àraidh (myoma uterine, endometriosis);
- bualadh tric nasal, msaa;
- deoch làidir.
2. Ioma-ghluasad trom. Leis, tha an fheum a bhith a 'cleachdadh stuthan a tha a' gabhail a-steach iarann agus ullachaidhean mòran nas àirde na nuair a thèid aon fhàs a bhreith.
3. An ìre nach eil gu leòr eadar toinntean agus gàirdeachas. Nuair a bhios tu trom le leanabh, breith-breith agus lachdachadh, bidh boireannach a 'call mu 1 g de iarann (700-900 mg). Faodar tòrr de chall leithid seo a thoirt air ais gu h-iomlan dìreach às dèidh 4-5 bliadhna. Sin an t-adhbhar, nuair a thig an ath beothachadh ron ùine seo, tha mòran a bharrachd chothroman ann a bhith a 'leasachadh cion iarann no anemia. A thuilleadh air an sin, bidh teagamh nach bi an galar ann am boireannach aig a bheil còrr is ceathrar chloinne.
Prìomh chomharraidhean anemia easbhaidh iarann
- Fiachan, sgìth, trioblaid;
- Call cuimhne agus coileanadh;
- Miseadh, staidhre mu choinneamh na sùilean agus na cinn cinn;
- Bidh atharrachaidhean mòra ann am blas agus fàileadh (bidh thu a 'faireachdainn fàileadh geur, coltach ri acetone, bèisein, eòlas air miann neo-shoilleir airson cailc, biadh fiadhaich, etc.) ithe;
- Call de bhiadh;
- Craiceann glas agus fileachan mucous;
- Airson craiceann tioram, bidh craiceadh nam bilean, na palms agus na buinn uaireannan air am faicinn;
- Sreathadh agus call falt;
- tairnichean briste;
- Duilgheadasan leis na fiaclan;
- Stèiseag no diarrhea;
- Gastritis atrophic;
- Stomatitis;
- A 'faireachdainn cridhe cridhe luath, pian cridhe agus cuisle luath;
- A 'cur dragh gu neo-eisimeileach nuair a bhios gàire, casadaich, sruthadh, luasgadh leabaidh;
- Galaran catail.
Carson a tha anemia cunnartach nuair a tha i trom
Tha leasachadh anemia anns gach treas boireannach trom a tha ag adhbharachadh duilgheadas uabhasach mì-thlachdmhor, mar fàilligeadh air gach buidheann is fighe. Tha an eanchainn agus an cridhe ag obair gu dona, chan eil fuil gu leòr (agus mar sin oxygen) air an gluasad gu buidhnean eile, tha an grùthan a 'dèanamh beagan phròtain, agus feumar sin a chleachdadh gus diofar cheallan a chruthachadh. Anns a 'bhodhaig, tha mòran de stuthan metabolaig tocsaigeach a bhios a' dol a-steach don phlacenta agus faodaidh iad cron a dhèanamh air an fhàsas. Le cion iarainn ann am boireannaich a tha trom le tinneas nas cumanta. Chan eil cho cunnartach na builean a leanas de anemia:
- Cunnart nas motha ann am bàs feusail anns an uterus (25%).
- Bidh anemia a 'meudachadh chunnart ro-bhreith (21.5%).
- Mu 3-4 tursan bidh an fhuil a 'dol am meud nuair a thig gàirdeachas, bidh call fuil uaireannan marbhtach.
- Bidh duilgheadasan gabhaltach às-dèidh gu tric a 'tachairt agus chan eil mòran lactation ann.
- Le fìor dhroch anemia, tha an cunnart gu bheil ginichean bàis a 'meudachadh (11.5%).
- Ann an sgrùdadh de chlann a rugadh dha màthraichean le anemia, lorg an luchd-rannsachaidh gu bheil triùir chloinne a 'fulang bho chionn ghoirid airson ùine mhòr, tha 29% a' faighinn alergidhean agus tha anemia aig 23%.
Prophylaxis de dhìth iarainn ann am boireannaich a tha trom le leanabh
Feumar beachdachadh gu mòr air a 'cheist mu bhith ag ullachadh airson a bhith trom le leanabh mus tòisich thu. Tha e cudromach a bhith air a leigheas gu tur bho gach galar leantainneach a th 'ann, ath-nuadhachadh flùraichean gnàthach àbhaisteach, an àbhaist a dhèanamh air a' chearcall mìosail agus a 'lìonadh easbhaidh iarainn, ma tha.
Bu chòir aire shònraichte, an dà chuid aig àm a bhith trom agus a bhith air a thoirt dha daithead làn calorie agus cothromach. Bu chòir don daithead a bhith a 'toirt a-steach pròtainin àrd-ìre de bheathaichean, mar a tha an iarainn as motha ann am bathar feòla.
Air an t-slighe, tha an corp daonna (suas gu 25-30%) a 'toirt barrachd iarainn bho stuthan feòla, agus tha stuthan eile de dh' ainmhidhean - uighean, iasg - a-mhàin 10-15%, agus an fhuil bhon dòigh gastrointestinal ga ghabhail a-steach a-mhàin 3- 5% de dh'iarann. Dè na stuthan a dh 'fheumas aire shònraichte? Aran Rye, uighean (gu h-àraid bòcain), soith, beans, beans, cocoa, bainne, càise, a bharrachd air mairt-feòil, turcaidh, feòil-feòil agus grùthan muiceach, cridhe, càise bothain, uachtar searbh, uachdar. Tobar-mara iarainn stoc, pumpkin, cà, pomegranate, ùbhlan uaine, peirsil, spionach, min-choirce, apricots tioram, almoin. Bu chòir gum bi glasraich agus mil ùr air an daithead, mura h-eil allergies agad.
Rabhadh: bu chòir cleachdadh stuthan-leigheis a bhith ann an cunnart iarann a-mhàin a rèir òrdugh an dotair! Mar as trice tha e air ainmeachadh gu bheil boireannaich le factaran cunnart airson leasachadh a 'ghalair seo a bhith a' fastadh ullachadh rèiteachaidh iarainn nuair a tha iad trom. Aig an àm seo, thathas a 'moladh an ionmhas airson dòsan beaga iarann airson cùrsaichean 2-3 seachdainean, a' tòiseachadh bho 14-16 seachdainean de dh 'aois.
Tha e trom le anemia easbhaidh iarainn, tha e riatanach chan e a-mhàin beathachadh a cheartachadh, ach cuideachd gus drogaichean òrdugh a ghabhail. Agus a-nis tha e air a dhearbhadh nach urrainn an galar seo a leigheas a-mhàin le stuthan a tha beairteach ann an iarann. An ìre as àirde de dh'iarann, a ghabhas a ghabhail bho bhiadh - bho 2 gu 2.5 mg gach latha. Ged a dh'fhaodas drugaichean an ìre de iarann a mheudachadh san fhuil 15-20 uair.
Bu chòir làimhseachadh anemia a bhith air a dhèanamh fo stiùireadh teann air lighiche. Anns gach cùis, tha an dotair a 'taghadh an druga, dà dhuilleag iomchaidh, a' gabhail a-steach an iomadachd, cho math ri bhith a 'cumail sùil air èifeachdas leigheis le bhith a' cleachdadh deuchainn fala. Bidh am pròiseas seo fada fada a 'toirt 5-8 seachdainean gu cuibheasach, agus bu chòir a h-uile caitheamh còmhla ris an ullachadh leantainn airson ùine às deidh an t-susbaint gnàthach haemoglobin san fhuil agus ceallan fuil dearga. Na clàran as cumanta a tha a 'toirt a-steach iarann, agus chan e sgrìobagan. Chan eil a bhith a 'gluasad fuil ann an co-cheangal ri anemia fhad' sa tha e trom a 'dèanamh ach ann an cùisean fìor dhroch, a rèir eòlaichean.
Tha anemia fhad 'sa tha e trom le bhith a' toirt buaidh chan ann a-mhàin air corp na màthar, ach cuideachd an fhàsas a tha a 'fàs. Tha làimhseachadh an galair seo pròiseas fìor fhada agus iom-fhillte. Tha e mòran nas fhasa feuchainn ri casg a chuir air dìth iarainn ann am bodach boireannach trom a bhith ga làimhseachadh nas fhaide air adhart.