Tha na stuthan sin cuideachd ann an "Nephrodisiacs", ach tha barrachd dhiubh ann an aphrodisiacs. Sin as coireach gun deach an roghainn a thoirt seachad mu dheireadh. San fharsaingeachd, is fhiach beachdachadh nas mionaidiche air dè na stuthan a bheir cuideachadh gus ath-bheothachadh gnè ath-nuadhachadh, neartachadh comas agus seasmhachd ann an gnè, agus nach bu chòir a bhith air a chur air dòchas no nas fheàrr air a h-uile càil nach eil air fhàgail às an daithead. Dè na biadh a tha a 'gabhail a-steach fir-chreideasan agus ciamar a bheir iad buaidh air miann gnèitheasach?
Breabadh sa leabaidh
A bheil thu a 'cuimhneachadh mar a bha màthair a' ciallachadh gun itheadh tu lite nuair a bha e òg? Mar eisimpleir, sglizskuyu min-choirce ghlas ... Tha thu fhathast a 'cuimhneachadh air na biadh-bìdh sin le sguabadh agus gu cinnteach, às deidh a bhith a' fàs suas, dhiùlt am brochan. Ach dìomhain. Mar a fhuair luchd-saidheans bhon ionad biathaidh ann am Philadelphia a-mach, tha an aon mhin-choirce as a bheil cha mhòr a h-uile pàiste ag èigheachd, airson inbhich, chan eil e nas lugha, ach eadhon nas fheumail. Gach seach gu bheil i comasach air a bhith a 'tarraing tàladh gnèitheasach, agus gu bheil spermatogenesis aig fir cuideachd, a' meudachadh ìrean testosterone san fhuil. Is e amas daithead ceart an cothromachadh hormonaigeach a bhith seasmhach agus taic bho ìre mhath de testosterone, a bhios a 'coinneachadh ri chèile ann an fir agus boireannaich airson a bhith ag iarraidh gnè. Mar sin, daonnan a-steach a-steach do mhion-choirce ròn rè na maidne no co-dhiù flaclaichean coirce. Faodar brochan a dhèanamh le ola-lìn, agus tha an aon bhuaidh aige. Agus anns na flakes cuir raisins, cinn-latha agus bananaichean cruaidh. Bidh a h-uile toradh gu h-àrd a 'meudachadh tàladh gnèitheasach, agus cinn-latha - an toradh as milis air an Talamh - cuideachd a' meudachadh stamina gnèitheil air sgàth susbaint mhòr fructose, glùcsa agus carbohydrates mar thoradh air.
Gràdh fo anas
Tha càileachd biadh sam bith an crochadh air an sauce. Mar sin, cùm e ceart e le aire iomchaidh. Ullaich sluasan spìosrach agus spìosrach le dill, fennel no anise, a thathas a 'meas mar chreutairean làidir. Ann an cuisean milis, cuir gunna no ginger (is urrainn dhaibh tòna an uterus a thogail), agus chun na feòla - cardamom, a smaoinich o chionn fhada gu bheil e na ghaol. Ach, bu chòir gum bi spìosraidhean nas cùramach. Chan eil cus spìosraidhean a 'cur bacadh air ach a' milleadh blas an taighe, ach cuideachd a 'cur dragh air metabolism agus acfhainn gastric.
Lòn air a 'bhòrd
Thoir roghainn do bhiadh-mara. Mar eisimpleir, tha bradan a 'gabhail a-steach aigéid saill omega-3 a bhios a' riaghladh toradh testosterone ann am boireannaich agus a 'meudachadh miann gnèitheasach, agus tha seunium ann an àmhainn, a tha a' meudachadh spermatogenesis ann an fir. Ach b 'e na h-easirean an t-afrodisiac as cumhachdaiche am measg biadh mara anns na Meadhan-Aoisean. An dèidh an rannsachaidh, dhearbh luchd-saidheans Eadailteach gu robh eisimeileachd a 'mhiann ghnèitheach aca air an "daithead oisirean". Tha iarainn, a tha ann, a 'brosnachadh còmhdhail oxygen tro na soithichean, agus sinc am prìomh eileamaid a bhrosnaicheas metabolism agus a' meudachadh susbaint testosterone. Thathar a 'creidsinn gu robh Casanova cho gràdhach a chionn' s gu robh e ag ithe 5-6 ostirean cruaidh airson bracaist. Ach chan fheum iad a bhith amh. Cha chaill eisirean a 'bhuaidh aca, ma tha, mar eisimpleir, na fuine anns an àmhainn le càise. Fiù 's às deidh sin gleidhidh iad na feartan feumail aca.
Milseann milis
Gu dearbh, às deidh biadh bìdh no dìnnear, na dì-chuimhnich mun mhullach. Agus am measg na h-eadar-bheachdan milis, chan urrainn dad a bhith nas fheàrr na mil is seoclaid. Chan e a-mhàin gu bheil an dàrna fear comasach air sùileachadh a leasachadh agus tòna na cuirp a leasachadh. Tha seoclaid a 'cur ri bhith a' dèanamh dopamine - neurotransmitter a leigeas le boireannach a bhith a 'tàladh tàladh feart nas làidire. Faodaidh meudachadh miann gnèitheach mil a bhith air sgàth susbaint àrd a 'bhroinn, a tha a' cluich gu cudromach ann am metabolism carbohydrates, gathan, cuid de bhotamain agus de hormona agus a 'toirt buaidh air gnìomhachd cuid de na h-einnseanan. Leig às de dh 'easbhaidh a' bhroinn mood nas fheàrr. Tha miann gnèitheach ann. Bu chòir na h-eisirean, cho math ri biadh mara sam bith eile, iasg agus algaich a thoirt a-steach don daithead gus gainnead de hormona thyroid a sheachnadh. Is e sin, òidin, a tha cuideachd a 'freagairt ris an libido.