Tha am facal "baidhsagal menstrual" ann an lèigheas a 'sealltainn atharrachaidhean a tha a' tachairt ann an dòigh a tha a 'tachairt ann an cuairtean ann am buidheannan siostam feise boireannaich. Anns gach cearcall tha ùine ann nuair a thathar a 'diùltadh endometrium an uterus, a tha a' nochdadh còmhla ri foillseachadh fuilteach, is e seo menstruation.
Thathar a 'beachdachadh air a' chiad latha anns a 'chearcall menstrual an latha a bhios an fhuilteach a' tòiseachadh. Tha an ùine rothaidh iomlan mu 28 latha, ach faodaidh e atharrachadh. Ann am boireannaich eadar-dhealaichte, faodaidh an rothair menstrual a bhith nas giorra no nas fhaide. Mar sin, gu tric bidh ceist ann ciamar a dh 'obraicheas tu do chuairt rothair?
Gu co-fhreagarrach tha a 'chuairt mìosail air a roinn ann an làithean "sàbhailte" agus "cunnartach". Is e cunnart a th 'anns na làithean sin nuair a dh' fhaodas boireannach a bhith torrach, agus sàbhailte - nuair nach urrainn do leannan tighinn. Tha an coltachd gu bheil torrachas gu h-àraid àrd rè an ùine a tha a 'fàs trom. Tha an pròiseas seo co-cheangailte ri sgaoileadh an ovule bhon fhollaig, nuair a tha e gu math aibidh agus deiseil airson torrachadh. Mar sin tha e cudromach gum bi e comasach dhut do bhaidhsagal menstrual obrachadh a-mach. Taing ri seo, faodaidh tu fhèin a dhìon bho bhith trom le leanabh agus le gnè a chumail gu sàbhailte. Air an làimh eile, cuidichidh seo ullachadh airson beothachadh ann a bhith a 'dealbhadh beothachd agus breith-breith.
Bu chòir a thoirt fa-near nach eil e an-còmhnaidh furasta na làithean rothaireachd obrachadh a-mach, oir faodaidh an rothair menstrual a bhith neo-sheasmhach.
Bu chòir a thoirt fa-near nach eil làithean rothaireachd cunnartach agus sàbhailte do bhoireannaich feumail ach gus casg a chur air toirneis neo-thaiceil. Ach, chan e dòigh frith-chinnidh a tha seo agus tha cunnart ann fhathast gun tèid galar gabhaltach a chraoladh gu gnè. Ann an eagal nach eil aig aon bhoireannach ach aon chom-pàirtiche gnèitheasach, faodaidh e bacadh a-mhàin a lughdachadh gus smachd a chumail air na h-ìrean den chearcall menstrual. Ma thèid an rothaireachd a chall, tha cuid de na h-atharrachaidhean follaiseach anns a 'bhodhaig, feumar ath-thagradh a dhèanamh air an àrd-eòlaiche.
Mar sin, ciamar a thomhais thu a 'chearcall menstrual gu ceart. Gu ruige seo, tha diofar dhòighean air an cleachdadh cho soirbheachail. Gheibh boireannaich an latha an-diugh cothrom air prògraman sònraichte a chleachdadh airson a bhith a 'cunntadh a' chearcaill, air an cur air an eadar-lìon. Tha e furasta fiosrachadh fhaighinn air mar a cho-dhùineas iad toiseach breithneachadh, mar a nì thu ceann-latha an lìbhrigidh a-mach nuair a tha leanabh aice, ciamar a nì thu co-dhùnadh mu ghnè a 'mhurais agus ionnsachadh mu thoiseach premenstrual syndrome. Bidh dotairean-gineag-eòlaichean ag aithneachadh cho furasta 'sa tha prògraman sònraichte leithid sin, agus mar sin faodaidh toraidhean àireamhachadh a bhith air an clò-bhualadh agus an toirt gu bhith a' gabhail leotha.
Tha fèin-àireamhachadh a 'chearcall menstrual air a dhèanamh le làimh. Ach, gus an rothaireachd agad a obrachadh gu ceart, feumaidh tu sùil a chumail air do bhodhaig agus do shlàinte fad sia mìosan. Rè na h-ùine seo, feumaidh tu a 'chearcall as giorra agus as fhaide a thaghadh. Dèan cunntas air an àireamh de làithean anns a 'chuairt bhon chiad latha, nuair a thòisich aon bhriseadh agus gus a' chiad latha den ath-sgaoileadh. An uairsin, bhon àireamh a chuir ri chèile làithean nan cuairtean as fhaide agus as giorra, bu chòir dhut 18 agus 10 latha a thoirt air falbh, fa leth. Tha a 'chiad dhuilleag a' comharrachadh an àireamh de làithean sàbhailte bho thoiseach na mìos, agus tha an dara cuideachd a 'comharrachadh làithean sàbhailte, ach aig deireadh na mìos. Agus tha an ùine eadar na h-àireamhan sin air a mheas gu math fàbharach airson beothachadh, bhon a tha an coltas gu bheil a 'ghainnead nas àirde na an ìre seo.
Is e dòigh eile airson obrachadh a-mach am baidhsagal menstrual tomhas cunbhalach de theòthachd basal, air a bheil bunait air a thogail. Thathas den bheachd gur e seo an dòigh as èifeachdaiche, agus tha na dotairean ag aithneachadh gu bheil e cho cinnteach às a h-uile duine a th 'ann an-diugh. Gus tomhas teothachd na buidhne a leantainn bidh e taobh a-staigh mìos Anns a 'chiad latha den chearcall menstrual, tha e aig ìre de 37 ° C. An uairsin, an dèidh latha, bidh an teòthachd a' tuiteam gu 36.6 ° C. Às dèidh aon latha eile bidh e ag èirigh a-rithist, a 'ruighinn 37.5 ° C, agus a' fuireach air an seo ìre gu ruig deireadh a 'chearcall menstrual, beagan a' tuiteam dìreach mus tòisich an leigeil a-mach fuilteach. Ma tha thu trom, bidh an teòthachd a 'fuireach aig an aon luach cho mòr ri meadhan a' chuairt. Mura h-eil na leughaidhean teirm-tomhas air an togail idir, tha seo a 'ciallachadh gum faodar beachdachadh air latha sam bith den chuairt, agus cha toir e cron sam bith.