Ciamar a dhìonas tu falt air an tràigh bhon ghrèin?
Gus falt a dhìon bho sholas na grèine air an tràigh, feumaidh tu headdress a chleachdadh. Is e an t-achadh aotrom a tha an roghainn as fheàrr. Chan eil leithid de cheann-cinnidh a 'leigeil a-mach ghathan na grèine agus a' tarraing anail gu math. Ma ghrianas tu a 'ghrian fo chonnag, faodaidh tu cuideachd do fhalt a dhìon bho ghhathan na grèine. Cha bhith a bhith a 'caitheamh adan iom-fhillte, cuidichidh iad le bhith a' dìon a 'chraicinn air an aghaidh agus chan eil iad a' faighinn sunstroke.
A bharrachd air an sin, bu chòir cùram a ghabhail gus riochdairean dìon a chur a-steach le sgàilearan UV gus dìon a chumail air falt bho rèididheachd ultraivialait. Tha cruthachadh nan stuthan sin, a bharrachd air na h-earrannan sgudail a 'toirt a-steach todhar agus stuthan maothachaidh, cearcan-cuain agus coilltean vitimain, a tha a' cuideachadh le bhith a 'cumail suas neart, neart agus a' brosnachadh neartachadh falt.
Gus dìon a 'chnàimh bho bhith a' leudachadh bacteria a bhios ag obair gu dona air a 'fhuilt, às deidh gach bath, losgadh uisge glan. Ma ghabhas e dèanamh, cumaibh am falt glan, a chionn 's gu bheil fliuch agus teas a' leantainn gu iomadachadh meanbh-fhàs-bheairtean eadar-dhealaichte, a tha ag adhbhrachadh ghalaran na falt agus an t-seabhag.
Ro làithean-saora
Na feumar cead a dhèanamh no ron mhuir mus tèid thu gu muir. Bhon mhuir agus a 'ghrian a dh' ionnsaigh an fhuilt throm, gheibhear toradh àicheil grunn uairean nas làidire. Ach chan eil e air a ghoirteachadh mus tèid a leigeil às ath-leasachadh falt ruadh no lamination. Chan eil an dìon seo a 'milleadh falt thioramach agus teann.
Dìon falt bho ghrian às dèidh na grèine
An dèidh a bhith a 'snàmh, tiormaich am falt le tuagal, oir bidh na boinneagan uisge a tha a' fuireach air an fhuilt mar sgàthan, agus a 'tarraing droch bhuaidh na grèine, a bheir buaidh air structar na falt. Agus ma shnàmh thu anns a 'mhuir, an uairsin thèid criostalan salann a chur ris na tuiltean uisge, agus feumaidh iad a bhith air an nighe. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu seampù a bhith agad, a tha freagarrach airson a chleachdadh gu tric. Bidh sinn a 'dìon a' chraicinn bho bhuaidhean rèididheachd ultraviolet, ach tha sinn a 'dìochuimhneachadh mu fhuilt. Agus is urrainn don ghrian samhraidh a bhith a 'tiormachadh gu mòr an fhuilt, agus tionndaidh iad gu bhith a' gèilleadh suas air thuaiream. Mar sin, bu chòir falt a bhith air a dhìon ro làimh agus ann an deagh àm bho bhuaidhean cronail solas na grèine.
Tha e riatanach ro làimh na dòighean sònraichte a tha riatanach airson falt a ghleidheadh bhon ghrèin agus grunn mhodhan-grèine a dhèanamh. Tha boireannaich anns a 'Mhuir Mheadhanach toilichte a bhith a' cleachdadh aon de na leigheasan dùthchasach. Tha seo na dhòigh èifeachdach air a bhith a 'nighe an ceann le seamann àbhaisteach, le bhith a' cur a-steach beagan bhrochan de dh'ola almond, ola ollaidh agus ola orain, bidh na h-ola seo a 'lìonadh an fhuilt le aigéid shaillte agus vitimín C, agus an uair sin tha am falt air a dhìon gu mòr bhon ghrian.
Dìon bhon ghrèin
Faodaidh tu stuthan dìon falt nàdarra eile a chleachdadh. Faodar an ceannach no an ullachadh leat fhèin. Tha masgaichean nàdarra nan dìon sàr-mhath an aghaidh na grèine, tha an reasabaidh seo deiseil aig an taigh. Measgachadh ann an cuibhreannan co-ionnan le sùm lemon, almoin, ola ola agus uachdar. Cruthaich gu math agus cuir a-steach airson falt nighe. Cuir caip frasair air ar falt agus cuir an ceann airson blàthachadh le tuagal, agus cùm am masg airson 15 mionaidean, an uair sin a 'losgadh an fhuilt le uisge blàth agus tiormaich am falt gun gruag-chòrd.
Faodar gruag a dhìon le fuasgladh olail de vitamin E, faodar a cheannach ann am bùth-chungaidhean cunbhalach. Rubaidh a-steach do cheann na falt, faodaidh seo casg a chuir air falt bho bhith a 'gearradh agus a' tiormachadh. Cuidichidh fasg làitheil de bhòcain ugh ùr airson freumhan falt, am falt gus beathachadh a bharrachd a thoirt seachad.
Bho làithean-saora chan eil ùine ann airson preasan ullachadh, faodaidh tu ceannach a dhèanamh le stuthan a chuireas bacadh air droch bhuaidh ghathan ultraviolet. Bidh iad air an leigeil ma sgaoil ann an riochd balms, seampùthan, spraean, bidh iad a 'dèanamh suaicheantas dìonach, tron nach urrainn dha ghathan na grèine a dhol a-steach, rud a tha a' ciallachadh nach bi am falt ann an cunnart.
Bidh a 'ghaoth agus seasmhach a' fuireach air an uisge, a 'toirt droch bhuaidh air staid na falt. Ann an nàdar, feumaidh iad a bhith air an sgaoileadh cho beag 'sa ghabhas. Mus tèid thu chun an tràigh, bu chòir falt fada a dhèanamh ann am pasgan, speal no ann an earball. Aig an aon àm, is urrainn dhut cuid de cheann nan falt agad a chuairteachadh le ola, agus mar sin cha bhi e do-dhèanta agus feumail airson do fhalt.
Faodaidh tu ola lusan a chleachdadh air do fhalt, cha bhriseas iad agus na leig iad tioram. Bidh beagan ola air a chuir a-steach air falt tioram, gu h-àraid air ceann na falt. Bidh gruag aig an aon àm a 'coimhead fliuch, ach air làithean-saora air sgàth an t-sìde agus an t-sìde leantainneach, tha am falt daonnan fliuch. Mar sin, cha bhi an t-susbaint geir seo soilleir. Ma tha am falt bàn no tioram, faodaidh tu ola a chuir a-steach air falt glan.
Faodaidh dìon a bharrachd airson do fhalt beathachadh ceart a thoirt seachad. Feumaidh a bhith ann an daithead a bhith an làthair geir, lus-fhiodh, pròtaininean agus vitamain. Feumaidh an corp gu lèir agus an fhuilt gu leòr a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' sìor fhàs. Tha sinn air a chleachdadh airson a bhith ag òl dà liotair de lùth san latha, ach as t-samhradh bu chòir an sùim seo a mheudachadh.
A-nis tha fios againn mar a dhìonas sinn am falt bhon ghrèin. Tha feum air dìon chan ann a-mhàin airson an fhuilt, ann an cùisean fìor-mhath faodar an gearradh dheth, agus an uair sin fàs ùr. An seo tha an craiceann a 'fulang gu làidir bho sholas na grèine, mar sin gus casg a chur air a bhith a' fàs nas sine, feumar uamhan dìon grèine a chleachdadh.