Feumaidh a h-uile pàiste cadal latha a bharrachd. Bho cadal chan e a-mhàin chan eil a-mhàin làn a 'chòrr den fhear bheag, ach cuideachd a leasachadh a bharrachd. Tha buaidh mhath aig cadal air leasachadh corporra chloinne agus, gu dearbh, air an inntinn agus inntleachdail. Mar sin, tha e glè dhuilich a bhith a 'toirt tuairmse air cho cudromach' sa tha cadal.
Anns a 'chiad bhliadhna den bheatha, bu chòir do naoidhean cadal dà uair tron latha, chan ann nas lugha. Nas fhaide air adhart tha gluasad gu modh eile den latha. Bho aois 1,5 bu chòir dha cadal an leanabh suas ri trì uairean a thìde gach latha. Bu chòir an cleachdaidhean seo a chumail suas gu seachd bliadhna. Ach bho nach eil aois seachdnar, cadal tron latha riatanach. Bidh an leanabh a 'dol don sgoil. Bidh oileanaich den chiad chlas an-còmhnaidh a 'faireachdainn gu math tlachdmhor tron latha, glè fhònaichean-làimhe agus làn shlàinte.
Tha a 'cheist mu choinneamh cuid sònraichte de phàrantan òga: ciamar a chuireas tu do phàiste ri cadal tron latha, ma dhiùltas e cadal? Chan urrainn do chlann, mar riaghailt, tuiteam na chadal, iarraidh air dèideag no luidhe leotha, dìreach tòisich a bhith trom. Chan urrainn dha màthraichean a bhith a 'tuigsinn giùlan an cuid cloinne. A bheil e a 'tachairt dhut nach eil bruadar latha feumach air leanabh idir?
A bheil feum agad air cadal latha?
Tha e doirbh a bhith a 'cur luach air cho cudromach' sa tha cadal tron latha tràth-òige. Bidh e a 'cuideachadh chloinne a' toirt air ais neart agus èifeachdas, a 'bacadh sgìth. Ann an cadal an latha, bidh sgìth sa mhadainn a 'dol air falbh. Tha HGH air a chruthachadh ann am bruadar. Tha cadal oidhche a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais neart an leanaibh, a chaidh a chosg air an latha.
Ma chailleas tu cadal an latha, cha tèid na feachdan ùrachadh. Bidh pàiste sgìth airson latha agus cadal air an oidhche duilich agus fada nas fhaide. Anns a 'mhadainn bidh e a' faireachdainn dona, bithidh e uamhasach, bidh sùil sgìth aige, cha bhi inntinn èibhinn aige.
Gach latha, gheibh clann fiosrachadh ùr no eòlasan ùra. Bu chòir do chloinn a bhith a 'fois gu ceart, gus nach bi tachartasan an latha a' dol an sàs ann an aon raon. Rè an cadail, fhuair eanchainn an leanaibh am fiosrachadh tron latha agus ga chuir "air na sgeilpichean." Tha seo a 'toirt cothrom dhut tòrr nas fheàrr ionnsachadh. Le cuideachadh bho cadal tron latha, tha dìon stàiteil airson galaran sam bith air a chruthachadh. Tha clann nach eil air an cur sìos airson cadal tron latha a 'caoidh agus a' lagachadh. Bidh iad a 'fàs gu math agus a' fàs sgìth gu sgiobalta. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil an cadal sin tron latha mar sheòrsa de shìde a bhios a 'roinneadh latha fada do phàiste gu pàirtean.
Didòmhnaich
Tha e riatanach dòigh-obrach làitheil làitheil a stèidheachadh agus cumail ris gu soilleir. Is e seo an aon dòigh air feum air cadal agus fois a leasachadh. Bu chòir dhan leanabh iarraidh air a bhith a 'cadal. Faodaidh tu, mar as trice, briseadh aon uair no dhà ann an cadal an latha, ma tha tachartas cudromach ann, saor-làithean. Ach chan urrainn dhut rèit an latha atharrachadh no a bhith a 'cruthachadh ruitheam ùr!
Ma tha an leanabh agad sgìth, cuiridh i dhan leabaidh tràth e. Agus na dèan a 'chùis air an leanabh ma tha e gu math na chadal agus nach eil e airson dùisg. Thoir seachad ùine a bharrachd dha airson cadal. Agus air giùlan an leanaibh, faodaidh tu breithneachadh air ceartachd an fhuasglaidh a chaidh a thaghadh. Mura h-eil do phàisde dona, gu gnìomhach a 'cluich airson coiseachd, chan eil ea' caoineadh, thuit e na chadal gu luath le fuaim cadal, an uair sin tha thu air na gnìomhan ceart a thaghadh.
Ciamar a chuireas tu ri cadal?
Bu chòir leabaidh an leanaibh a bhith gu math cofhurtail agus cofhurtail dha, agus fois a ghabhail. Leig leam an dèideag as fheàrr leotha leis a thuit e gu luath na chadal. Thoir cuireadh don phàiste taghadh a dhèanamh: rachaibh dhan leabaidh a-nis no beagan nas fhaide air adhart. Cruthaichidh seo crìonadh de roghainn airson an leanabh. Co-dhùinidh e gu bheil e nas fheàrr a bhith a 'cadal leat fhèin.
Ma tha an leanabh a 'sùileachadh sùilean no a' tòiseachadh a bhith uamhasach, chan eil e airson mamaid a leigeil, tha e soilleir gu bheil e airson a dhol dhan leabaidh. Anns an t-suidheachadh seo, feumaidh tu bruidhinn ris ann an guth sàmhach, aoibhneil agus gràdhach, seinn òran, a 'patadh air a' chruaidh agus air ais. Agus thig an aisling a dh'aithghearr.
Ma dhiùltas an leanabh cadal idir, na dèan an gnìomh. Le bhith a 'dol sìos gu cadal, faodaidh tu a shuidheachadh gu tur an aghaidh cadal. An uairsin, dh'fhaodadh eadhon suidheachaidhean còmhstri èirigh, no faodaidh neuroses èirigh. Mura h-eil an latha a 'cadal, leig leis a laighe e tràth san fheasgar. Ach cha bu chòir seo a bhith na riaghailt.
Tha e a 'tachairt nach do chaidil an leanabh tron latha, ach nach eil ea' faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith. Tha seo na fheart de shiostam neònach an leanaibh. Anns an t-suidheachadh seo, feumaidh tu ùine a thoirt seachad airson fois. Leig leam an leanabh a luidhe ann an suidheachaidhean sàmhach. Tha an seòrsa càm seo cuideachd a 'toirt buaidh mhath air leasachadh na pàisde. Thèid na feachdan ath-leasachadh, thèid na siostaman neònach agus dìonach a neartachadh cuideachd.
Am bu chòir dhomh a pheanasachadh?
Cadal mar pheanas a bhith a 'cleachdadh toirmisgte gu h-àraidh. Ma gheibh e a leithid de pheanas, bidh e na dheagh bheachd air cadal latha. Ma dh'fheumas tu a bhith a 'peanasachadh an leanaibh, an sin fàg e leis fhèin anns an t-seòmar, dùin an doras, ach cha chuir e an leanabh a-steach dhan chrib.