Tha bath bho cellulite na leigheas fìor èifeachdach, agus chan eil e na iongnadh, is e na fìrinn gu bheil prìomh adhbharan cellulite a 'dèanamh atharrachaidhean anns an t-saill subcutaneous fat, a' slaodadh sgaoileadh fuil agus a 'lùghdachadh drèanadh lymphatic. Ann am bath le buaidh teothachd àrd, thèid cuairteachadh fala a luathachadh, leis gu bheil na ceallan air an lànachadh le ocsaidean, agus tha na gathan air an roinn ann eadhon anns na sreathan as doimhne agus as duilghe de chraiceann a tha rim faotainn airson dòighean eile. Aig an aon àm, thèid na puinnsean fhosgladh, agus thig na slagaichean a-mach còmhla ris a 'chlais. Mar sin, faodaidh tadhalan cunbhalach bath a bhith a 'lughdachadh gu mòr air cellulite.
Tha grunn roghainnean ann airson a bhith a 'cleachdadh an amar gus sabaid cellulite a chleachdadh. Is e an dòigh as sìmplidh teothachd àrd is ìosal a thaghadh gun a bhith a 'cleachdadh uidheamachd agus massage a bharrachd. San dòigh seo tha a 'chiad dòigh air an t-seòmar-smùide ullamh agus bidh e a' mairsinn airson 4-5 mionaidean, mus tèid a 'chiad sweating dian a dhèanamh. An uairsin lean an ìre de fois anns an t-seòmar feitheimh airson 5-10 mionaidean. Gus an t-èifeachdaidhean as fheàrr a tha an aghaidh ceallaidhean a choileanadh, bu chòir dhut na h-aon tadhalan fada a chur air ais chun an t-seòmair-smùid, agus an dèidh sin fois ann an seòmar fionnar 3-4 tursan a bharrachd. Mar thoradh air na modhan sin, thèid cuairteachadh fala a luathachadh, tha sgaradh de gheir fo-ghluasadach ann fhathast agus thèid a thoirt air falbh còmhla ri sweat, agus tha cellulite air a lùghdachadh gu mòr.
Bidh Bath bho cellulite gu math nas èifeachdaiche ma chuireas tu an turas gu teirm le massage agus a 'toirt a-steach. Tha an sgeama den amar anti-cellulite seo sìmplidh: a 'chiad turas a thèid sinn a-steach don t-seòmar smùide airson 4-5 mionaidean, tron àm seo bidh am bodhaig a' fàs suas agus tha e deiseil airson tuilleadh mhodhan-leigheis. An uairsin fàg an seòmar smùide agus gabh fois ann an àite fionnar airson 5-10 mionaidean. An dàrna turas a 'dol a-steach don bhileag, cuir an corp gu brus ann an gluasad cruinne air an taobh shuas.
Rè na h-ùine a chaidh a chosg anns an amar, bha ùine aig na pòlaichean a bhith fosgailte, agus thòisich na slagaich a 'tighinn a-mach le sweat. Neartachadh a 'bhuaidh seo, a bharrachd air a bhith soilleir gum bi pòlaichean gach truailleadh a' cuideachadh sgubhadh a rèir salann is mil. Gus a leithid de sgudal ullachadh, gabhaidh 2 làr-bhùird de shalainn (dèanaibh cinnteach nach eil na grèinean salainn ro mhòr, no faodaidh iad an craiceann a sgrìobadh gu grinn) agus measgachadh le 2 lòchran-lòin de mhealadh, nach eil air an còmhdach le siùcair. Gus an èifeachd anti-cellulite a neartachadh, cuir 3 dòlran de ola riatanach lemon, orange no mandarin, measgachadh gu mionaideach. Cuir a-steach an sgudal ris na duilgheadasan ann an gluasad cruinn, massage airson beagan mhionaidean. An uairsin cuir a-steach don duilleig agus suidhe san t-seòmar-smùid airson 5 mionaidean eile. An dèidh na h-ùine seo, fàg an seòmar smùide agus nigh am prùsg, stad ann an àite fionnar airson 10 mionaidean.
A-nis, tha an craiceann glan agus deiseil gus stuthan gnìomhach a ghabhail a-steach, is e seo an ùine as fheàrr airson a bhith a 'toirt cofaidh. Cuir a-steach chun na duilgheadasan raointean cofaidh, cuir am film a-steach agus fàg 15 mionaidean. An uairsin losgadh le uisge blàth. Cuir a-steach uachdar no ola olive don chraiceann.
Mar thoradh air a bhith a 'toirt còmhla an amar, massage, scrub agus sgoltadh, tha cellulite gu math nas luaithe, bidh an craiceann a' teannachadh, a 'fàs rèidh agus leòsta.
Gus bath a dhèanamh, bidh do neach-cuideachaidh dìleas anns an t-strì an aghaidh cellulite gu leòr gus beagan riaghailtean sìmplidh a leantainn:
- Mus bu chòir tadhal air an amar, bu chòir a bhith air a thrèigsinn mìn agus biadh trom. Thathas a 'moladh gum bi bacaid aotrom ann, mar eisimpleir salad no iogart, gun a bhith nas fhaide na 2 uair a thìde mus tadhail thu air an amar. Na cuir às don riaghailt seo, oir le buaidh teothachd àrd, thèid toxins bhon ghaol a ghluasad gu luath san fhuil;
- Dèan ullachadh aig an taigh a 'toirt a-mach lusan agus gabh e còmhla ribh anns an thermos. Às dèidh modhan-ionnlaid, tha cleachdadh an ionaid seo a 'brosnachadh luathachadh metabolism agus metabolism anns a' bhodhaig, a 'ciallachadh gu bheil teathachd nas lugha agus geir ceallaichte a' losgadh nas luaithe;
- Mus tèid thu a-steach don t-seòmar smùid, gabh fras uisge;
- cuimhnichibh air cuid de dhroch dhìol airson tadhal air bath, mar eisimpleir, galaran an t-siostaim cardiovascular;
- na feitheamaid airson toradh an-dràsta gus buaidh fhollaiseach a choileanadh, feumaidh tu tadhal air an amar 1-2 uair san t-seachdain gu cunbhalach, airson grunn mhìosan.
Tha an amar na dhòigh a bharrachd airson a bhith a 'cur an aghaidh cellulite, gus cuidhteas air cellulite a thoirt gu tur, feumar dòigh-obrach farsaing a tha a' toirt a-steach beathachadh ceart, eacarsaich, massage agus cleachdadh stuth-càise.