Is e antioxidants a tha a 'dìon duine bho chruthan gnìomhach de ogsaidean, a bharrachd air radaigich an-asgaidh. Bidh iad a 'faighinn a-steach dhan bhodhaig, mar as àbhaist le biadh. Air sgàth a thaighean, tha e comasach faighinn a-mach antioxidants ann an càiseagan.
Tha an fhìrinn nach eil buaidh ath-nuadhachail air antioxidants a dhearbhadh. Bidh iad a 'dìon nan stuthan maise fhèin bho phròiseasan oxidative san adhar. Tha molecolos nas motha ann an barrachd antioxidants agus chan urrainn dhaibh a dhol a-steach dhan chorp tron chraiceann. Chan eil tagradh dìreach nan stuthan sin air a 'chraiceann cuideachd a' cur stad air a 'phròiseas a tha a' fàs nas sine, oir feumaidh iad a dhol a-steach dhan chorp bhon taobh a-staigh.
Tha e mar-thà air a dhearbhadh gu bheil buaidh slànachaidh aig antioxidants, a 'cur sìos sgaoilidh agus a' cruthachadh bacadh air ghathan ultraivialait. Mar sin, tha an t-eadar-dhealachadh a 'ciallachadh le bhith a' cleachdadh nan stuthan sin an dèidh uamhasan fuadain, sgiathan grèine, emollients a tha gan cur a-steach don chraiceann an dèidh a bhith a 'feur.
Is iad na antioxidants as ainmeile a thathar a 'cleachdadh ann an càiseagan: coenzyme Q10, seileiumium, vitamain mar A, C, E, F, searbhag lipoic, carotenoids (lycopene agus β-carotene), bioflavonoids.
Vitamain C (air dhòigh eile - searbhag ascorbic) - bidh an antioxidant seo a 'sgaoileadh ann an uisge. Tha an làthaireachd ann an càiseagan air a dhealbh gus an craiceann a dhìon bho bhuaidh an solas ultraivialait, a 'cur an cèill pròiseas slànachaidh lotan, a' cur ri cinneasachadh collagen anns a 'chraiceann, a' lùghdachadh nas sine.
Tha Vitamin E (a-tocopherol) - air a sgaoileadh ann an gathan. Is e ainm eile airson an vitimin seo an vitamin òige. Is e aon de na stòran as luachmhoire a th 'anns a' bhinneam seo cruithneachd ola germ, a tha gu tric air a chur ri càiseagan. A 'gabhail a-steach an t-vitamal seo ann an olaichean glasraich, a fhuaradh le fuasgladh fuar, ann an gràn agus gràinean sprèidh.
Bidh carotenoidean (lycopene, β-carotene, retinol, msaa) cuideachd air an sgaoileadh ann an saill. Bidh na stuthan sin a 'luathachadh slànachadh lotan, a' dìon a 'chraicinn bho ultraviolet, cuir às do dhianchas agus a' feannadh a 'chraicinn. Tha iad ann an lusan lusan agus dearg lusan. Tha iad gu math beartach ann an olaichean agus tha earrainnean ola de chnoc-mara, carranan, coinrose, cuideachd rim faighinn ann an ola pailme.
Bioflavonoids (polyphenols plannt), an ainm eile - phytoestrogens, seach gu bheil iad structarail coltach ri estrogens daonna, a-mhàin gu bheil iad de thùsan lusan. Tha iad ann an gorm, a bharrachd air na lusan uaine de lusan. Faodar fictoestrogens de sheòrsa àraidh a lorg an-còmhnaidh ann an earrannan uisge de luibhean.
Superoxide dismutase (SOD)
Bidh an enzyme seo a 'neadachadh riochdan gnìomhach de ocsaidean. Ann an ullachaidhean càirdeil, thathar a 'cleachdadh SODan de phlannt, de bheathaichean no de bhriathrach. Faodar an enzyme seo a lorg anns na lusan a leanas: tì uaine, buidseach calltainn, cnoc-mara mara, clach-each, ginkgo biloba, msaa.
Co-choimrigh Q
Tha am molecèil seo a 'cuideachadh gus lùth a ghineadh anns na mitochondria (ceallaidhean lùth na cealla), tha togalaichean antioxidant, agus cuideachd a' dìon an aghaidh milleadh oxidative do na mitochondria. Tha am molecèil seo air a chur ris a 'choltais a tha an aghaidh a bhith a' fàs nas sine.
Tha Vitamag F na mheasgachadh de dh 'innealan saillte neo-shàthaichte (arachidonic, linoleic, linolenic), a tha air a chleachdadh gu farsaing ann a bhith a' dèanamh stuthan cosmaideil airson beathachadh, glanadh craiceann, gu h-àraid ma tha an craiceann air a mhilleadh, tioram, le soidhnichean follaiseach de dhuilleag. Aig ìre de 3-7%, bidh an vitim seo a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh gnìomhan dìon an epidermis, a 'toirt air ais an cothromachadh hydrolipid, agus mar sin tha an craiceann air a ghlanadh, agus tha an elasticity ag àrdachadh.
Tha panthenol (beotam B5) - a 'toirt droch bhuaidh air anti-inflammatory. Tha e air a chur ris a 'mhaoin a tha air a dhealbh gus a bhith a' gabhail cùram airson craiceann leòinteach agus mì-thoilichte, a 'gabhail a-steach dòighean-obrach cosmetic. Tha e cuideachd na phàirt de shampoos agus boms airson uinneagan fuilt, clann agus sunthag, msaa.
Is e stuth a th 'ann an selenium riatanach airson obair glutathione peroxidase. Anns na cungaidhean bidh iad a 'cur uisge teirmeach gu tric, anns a bheil seileium no iom-fhillte de selenium le cysteine agus methionine. Bidh na leigheasan sin a 'cur an cèic agus a' giùlan an craiceann, a 'cur às do bhàs.