... a 'tòiseachadh leabhar-latha
- pàipear seann-fhasanta. A 'sgrìobhadh bheachdan, a' co-roinn eòlasan leis fhèin, chan ann a-mhàin a bhios tu a 'structar an t-saoghail a-staigh, ach cuideachd cuir ri tabhartas fad-ùine ris an àm ri teachd agad. Ann am bliadhnachan bidh thu toilichte a bhith a 'dol a-steach do na cuimhneachain mu d'òige. Faodaidh sibh fiù 's sùil a thoirt air leabhar-latha an nighean agad - airson adhbharan oideachaidh ... Leabhar-notaichean sònraichte (a tha a' nochdadh saoghal do fhaireachdainnean agus do fhaireachdainnean) agus taisbeanaidhean eireachdail - peann, comharran-comharraidh, prìomh-inneal - cuir ri cruth-atharrachadh an leabhar-latha aig àm-saora an anam.
... nuair a fhuair mi leabhar-notaichean Ainm Mise . Ann, feumaidh tu na gnìomhan agad a chlàradh, a tha airidh air moladh, a 'gabhail a-steach an ùine a dh'òl thu pill de vitamain agus còrr air 300 meatair, a' dol thairis air a 'chois. Innsibh do shaor-làithean an-asgaidh bho fhèin-chritis! Is e a h-uile rud a tha dhìth oirbh fhèin a mholadh fhèin agus na taisbeanaidhean as lugha de adhartas a mhealtainn.
... a 'leagail a' chlach bhuaithe! Anns an t-seagh litireil agus fìrinneach, ma tha sinn a 'bruidhinn mu leigheas cloiche. Is e an fhìrinn gu bheil buaidh uabhasach cumhachdach aig massage le clachan teth is fuar (air sgàth gu bheil an clamp air a thoirt às anns na fèithean as doimhne) a tha a 'gabhail fois inntinn leis fhèin. A thuilleadh air an sin, faodaidh eadhon aon seisean de leigheas cloiche lùghdachadh gu mòr air susbaint a 'chuirp gus cuideam a chuir air cuideam, a tha gu fèin-ghluasadach a' gealltainn sìth inntinn agus co-sheirm. Mas e am prìomh rud ann an saor-làithean pearsanta an anama dhut fhèin a bhith cuideachail (agus mì-thoilichte a dhol chun a 'bhradain àlainn), cuir air dòigh leigheas cloiche aig an taigh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu 7-8 clachan-clachan, ola massage, dà shoitheach le uisge teth agus fuar agus ... paidhir de làmh-fhir làidir. Anns a 'mhodh-obrach chan eil dad cho sìmplidh, is e am prìomh rud a bhith a' dol eadar an teòthachd agus a dhèanamh leis an ìre as motha de thinneas ...
Gus latha geamhraidh sam bith a thionndadh gu saor-làithean airson an anam a bhith comasach ... le bhith a 'brosnachadh an fhoirm anns a bheil do mhiann "a' rèiteachadh". Tha seo a 'toirt iomradh air botal falamh de champagne, anns a bheil thu, mus sealbhaich thu, "a' sguabadh a-mach" an toil mhìorbhaileach agad. Gus sealladh nas eireachdail a thoirt do shoitheach neo-riochdachail (agus an uairsin ga chleachdadh mar vase), gàirdean fhèin le sreang shoilleir. Le bhith a 'sgioblachadh ann an spiorad, bheir e beatha do dh'ealain ùr, agus gheibh thu beagan mhionaidean de ghàirdeachas bhon obair-snàthaid agad fhèin.
... a 'toirt charaidean dath soilleir le iarrtas airson sgrìobhadh orra air an fhacal as cudromaiche.
A-nis tha dòigh co-chosnaidh agad airson "oidhcheannan a 'gheamhraidh fhada" a thionndadh gu fìor shaor-làithean an anam - cuir a-mach na faclan "bruadar", "gaol", "saorsa", "dòchas" agus mar sin air adhart airson greis bheag. Cuir an stuth crìochnaichte an làthair còmhla ri co-ùghdaran!
... falbh air daithead a bhith ann an cumadh. Oidhcheannan geamhraidh socair chan eil sinn a 'lorg rud sam bith nas fhasa, mar a bhios sinn ag ithe agus ag ithe a-rithist. Mar sin, is e an dòigh as fhasa faighinn air daithead sa gheamhradh. Faodaidh, sa chiad dol a-mach, faodaidh e a bhith duilich gu leòr gun ithe às dèidh 17-18 f, ach bidh a h-uile duine a 'faighinn cleachdte ris.
... gu gràdh . Tha gràdh ag ath-bheothachadh dhaoine gu cruthachalachd ùr, gu ceanglachan ùra. Mar sin, tha sinn a 'toirt comhairle dhut a bhith a' gràdhachadh, a bhith air an giùlan air falbh, airson mothachadh ùra a lorg, gràdh ùr. Agus ma tha thu ann an gràdh mar-thà - bi an-còmhnaidh fìor don neach a thagh thu. Às deidh sin, tha gràdh nar beatha tric gu leòr, agus fìor ghràdh - dìreach aon uair ann am beatha. Mar sin na caill an cothrom agad do ghaol a lorg anns an t-saoghal seo.
... aoibhneas anns na rudan beaga. Ionnsaich a bhith a 'mealtainn leacan beaga beaga - deagh shìde taobh a-muigh na h-uinneig, leabaidh ùr, cofaidh sgadain. Tha e cho math!