Le aois, bidh na pròiseasan ath-nuadhachaidh sa chraiceann a 'slaodadh sìos. Tha an epiderm a 'tiormachadh, bidh snàithlean collagen a' tuiteam, tha an ìre de gheir fo-ghluasadach a 'fàs nas dona, bidh gnìomhachd nan fairean sebaceous a' tuiteam. Tha seo uile a 'leantainn air adhart gu bheil craiceann de sheòrsa sam bith an dèidh 40 bliadhna a' fàs buailteach do thriormachd agus do dhìoghachd. Tha an craiceann air a dhìteadh, a 'call elasticity agus rèidh.
Ach, a 'coimhead air mòran de na reultan againn, faodaidh tu a bhith cinnteach gum faodar seo a thoirt thairis. Agus seall chic eadhon an dèidh 40 bliadhna.
Tha staid a 'chraicinn an dèidh 40 bliadhna gu mòr an crochadh air mar a chaidh a shuirghe roimhe. Ma thòisich thu a 'coimhead às dèidh craiceann duine òg bho aois òg, agus gun dèanadh e gu comasan, an dèidh 40 tha e làn de spionnadh. Tha luach mòr airson do choltas beathach fois is ceart ceart . Bidh bòidhchead a 'tighinn bhon taobh a-staigh, agus cha bhi dòigh sam bith ann airson seo. Is e aire cùramach air an daithead agus an dòigh-beatha am prìomh fheart air cùram craicinn aghaidh a thoirt seachad aig an taigh an dèidh 40 bliadhna.
Bu chòir do dhaithead a bhith cothromach. Feumaidh an craiceann agad, a thuilleadh air a 'bhodhaig gu lèir, na beathaichean riatanach uile. Tha an neo-chothromachadh anns an daithead air ath-ghairm sa bhad leis an seo no leis an tinneas. Agus tha an craiceann a 'toirt iomradh air seo air sgàth a staid. Chan iongnadh gu bheil iad ag ràdh gu bheil a h-uile breithneachadh air a sgrìobhadh air an aghaidh.
Bu chòir aire shònraichte a thoirt do lìonadh a 'chlàr-bìdh agad le calcium, magnesium agus aigéid geir. Chan eil e coltach gum bi gu leòr de na stuthan sin air an toirt seachad le biadh. Mar sin, thoir aire do na cuirmean bìdh iomchaidh.
A bharrachd air beathachadh ceart, feumaidh an craiceann an dèidh 40 bliadhna dìon . Tha craiceann aoise gu math buailteach do ghrian, gaoth, reothadh. Is fheàrr a bhith a 'toirt seachad sùda (an dà chuid nàdarra agus fuadain). As t-samhradh, bi cinnteach gun cleachdar a 'ghrian-grèine, agus cha bu chòir eadar 10 agus 15 uair a thìde sa ghrian a bhith idir. Anns a 'gheamhradh agus anns an taobh a-muigh, feumar uidheaman dìon a chleachdadh le bunait geir. Cuidichidh iad le bhith a 'seachnadh buaidh cho mì-chàilear, mar cuibhreas agus aileagan, agus tha coltas gu math buailteach air craiceann an dèidh 40 bliadhna.
Bidh modh, beathachadh agus dìon ag obair an co-cheangal ri cùram ciùird làitheil , a tha cuideachd a 'feartan fhèin.
- Airson cùram craicinn an dèidh 40 bliadhna, bidh e èigneachail a bhith a 'cleachdadh uamhas là agus oidhche. Dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach gu bheil an co-thaghadh agad a 'freagairt ri do chraiceann.
- Cuimhnich gum feum craiceann olach fiù o chionn 40 bliadhna a bhith a 'bleith! Tha gnìomhachd nan fairean sebaceous agus dehydration nan ceallan pròiseasan gu tur eadar-dhealaichte, leithid dearg agus searbh.
- Nuair a bhios tu a 'cur a-steach stuth-càise, na sìneadh an craiceann. Feumaidh gach gluasad a bhith air a stiùireadh air na loidhnichean massage. Cuir a-steach an uachdar gun a bhith a 'suathadh, ach a' gluasad gluasad le do chorragan. Tha seo, leis an t-slighe, cuideachd na mhilleadh air a 'chraiceann.
- Na cleachd fiolm masg. Nuair a thèid a thoirt air falbh, tha an craiceann air a sìneadh agus air a leòn. Ann an suidheachaidhean fìor, le craiceann co-cheangailte no olach, cuir a-steach e dìreach air a 'chrios T (frith, sròn, smig).
- Nuair a bhios e ga nighe tha e math brus aghaidh bog a chleachdadh. Bidh a giùlan sìtheil a 'toirt a-steach cuairteachadh fala agus a' toirt buaidh èifeachdach air ceallan marbh an epidermis.
- Cleachd sgioban bog dìreach leis na mìrean grinn ab 'fheàrr. Tha e nas fheàrr ma tha na molaidhean. Agus eadhon nas fheàrr, thoir roghainn air cnapan le acid fruit. A 'sgrios na h-adhesions eadar na ceallan, bidh iad ag obair mar mheal gu math mead. Agus is e seo a tha feum air craiceann na h-aois.
- Na cuir bacadh air coltas. Tha cosmetology ùr-nodha a 'tabhann na h-euchdan as ùire do bhoireannaich an dèidh 40 bliadhna. Cuimhnich nach urrainn co-phàirtean càileachd agus èifeachdach a bhith saor. Bu chòir aire sònraichte a thoirt do uamhaich a tha a 'gabhail a-steach retinol, aigéad hyaluronic, collagen, vitamain E, C, F.
- Smaoinich trì tursan mus cleachd thu cungaidhean-maise le pàirtean de bheathaichean (ceallaiche, placental, msaa). Bidh na h-àrainnean sin an-còmhnaidh ag obair air cùl-taic hormonal, agus chan eil an gnìomh air a thuigsinn gu tur fhathast. Às deidh 40 bliadhna anns a 'bhodhaig, chan eil teagamh nach bi boireannaich a' faighinn atharrachaidhean hormona. Agus dè an taobh air an toir na cosgaisean sin a dh 'ionnsaidh iad, - chan eil e do-sheachanta.
Is e buaidh choileanta bhon taobh a-staigh agus a-muigh am prìomh riaghailt air mar a dhèiligeas tu gu ceart ri cùram craiceann na h-aghaidh aig an taigh an dèidh 40 bliadhna. Cuidichidh seo thu thu a 'coimhead òg is tarraingeach gun mhodhan daor agus eadar-theangachadh.