Tha gnìomhachd chorporra na phàirt riatanach de làn-leasachadh na pàisde. Ciamar agus cuine a chleachdas tu ris an spòrs? Bidh luchd-paid a 'freagairt: bho tràth-òige, ach - fhad' s gu bheilear a 'cumail trì trioblaidean sìmplidh.
Bu chòir eacarsaich a bhith sìmplidh airson an leanaibh. Tha e nas fheàrr tòiseachadh leis na h-eileamaidean motar bunaiteach - leuman, squats, coiseachd gnìomhach agus ruith furasta. Feumaidh stad a bhith aig gach leasan - cuidichidh e am pàiste gus neart fhaighinn air ais.
Is e an seòrsa geamannan gèam an dòigh as fheàrr air aire an leanaibh a chumail agus a bhrosnachadh gus ionnsachadh. Bidh co-fharpaisean seallaidh, a 'toirt buaidh air gèilleadh agus gluasadan bheathaichean, a' cruthachadh sgil de "cuimhneachadh dearbhach". Bidh fios aig a 'ghille: chan e spòrs a tha a-mhàin feumail, ach fhathast spòrsail agus inntinneach.
An tuilleadh liosta - nas fheàrr. Tha dachaigh spòrs na dheagh roghainn do phàrantan cùramach. Ach, mura h-eil an t-àite san taigh cho mòr, faodaidh tu na h-innealan agad a chuingealachadh airson cìsean. Is e brat dathach, bàlaichean soilleir de dh 'inneal-tomhais eadar-dhealaichte agus trast-thomhas, ròpannan sgapadh agus dumbbells chloinne na rudan beaga riatanach a bheir ùidh agus toileachas anns a' phàiste.