Tha eòlaichean air dearbhadh gur e radicals an-asgaidh a tha a 'phrìomh adhbhar airson heannachadh craiceann. Mar sin, gus am bi iad an sàs gu h-èifeachdach riutha, bu chòir na h-antioxidants a leanas a bhith air an gabhail a-steach anns an uachdar.
- Retinol.
Faodaidh uidheam anti-wrinkle ùr-nodha retinoids leithid retinol, retinyl, palmitate, tertinoin agus feadhainn eile. Tha e riatanach fios a bhith agad gu bheil an airgead, a tha a 'toirt a-steach cuid de na retinoids sin, air an reic ann an cógasan agus gan toirt seachad air òrdugh. Ann an cungaidh-leigheas an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine, an retinol a chleachdar mar as trice, thathar a' meas gu bheil e air a mheas mar luach luachmhor airson a bhith a 'toirt cùram do chraiceann inbheach. Tha seo mar thoradh air obair ioma-facail retinol air soidhnichean a 'chraicich a bhith a' fàs agus a 'fàs nas sine. A thuilleadh air an sin, tha an co-phàirt seo, a tha ann an uinneagan crannchuir agus crùisgean, a 'ceangal ri radaigich an-asgaidh, a' cur ri sruth-fala anns na ceallan, a 'cuideachadh le bhith a' leigheas soithichean fuil bheaga, A thuilleadh air an sin, tha e a 'cuideachadh ann a bhith a' gnàthachadh nan gèirichean sebaceous, agus mar sin a 'lùghdachadh nam pòlaichean a tha air an leudachadh. An dèidh eadar-obrachadh le retinol, bidh craiceann na boire a 'fàs rèidh agus sùbailte, agus bidh an dath aice ùr agus soilleir. Cuimhnich gum bu chòir pacaigeadh an toraidh no uachdar an aghaidh wrinkles a chumail dùinte gu socair, oir le buaidh nan ghathan solais, tha an antioxidant seo gu math neo-sheasmhach. Tha a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' toirt a 'cho-phàirt seo gu math, ach ann an cuid de dh' aindeoin, tha e ag adhbhrachadh duilgheadas craiceann agus ath-bheachdan aillse. Mar sin, bu chòir a 'phròiseas a bhith a' toirt a-steach càiseagan anti-aging le retinol a bhith mean air mhean, an toiseach feumar an uachdar a chur an gnìomh ann an aon latha no dhà. Tha e cuideachd riatanach a bhith mothachail gu bheil retinol a 'toirt a' chraicinn nas mothachaile do ghhathan ultraviolet, agus mar sin tha e nas fheàrr gun robh e na phàirt den uachdar oidhche. Tha na rannsachaidhean a chaidh a dhèanamh air dearbhadh gu bheil na stuthan maise le stuth retinol air an cur an aghaidh nam boireannach trom, oir tha droch bhuaidh aige air a 'phàiste. Cuideachd, airson barrachd èifeachdas an t-sabaid an aghaidh aosmhor, feumar antioxidants a chleachdadh, a tha ann am biadh.
- Coenzyme Q10.
Pàirtean glè chudromach de choltais a tha an-aghaidh a bhith a 'fàs nas sine. Sa chiad dol a-mach, tha gnìomh antioxidant aige agus tha e a 'neadachadh radaigich an-asgaidh. Bidh e cuideachd a 'gabhail pàirt ann a bhith a' cruthachadh lùth anns a h-uile buidheann is fighe. Tha Q10 gu h-èifeachdach a 'cur casg air searbhachd craicinn, ga dhìon bho bhith a' call àidean geir. Dhaingnich clionaig, le cion Q10 agus vitimín C, tocopherol an àite dìon ceallan craicinn a 'tòiseachadh a' dèanamh cron orra le bhith a 'brosnachadh phròiseasan oxidative. Dhearbh na h-eòlaichean cuideachd gun do chuir an taobh a-staigh de Q10 (a 'ciallachadh gu bheil uidheamachd an-wrinkle ann an cumadh an uachdar) a' lùghdachadh ròcan, a 'toirt buaidh air dìreach na sreathan àrda den epidermis. A thaobh seo, thathar a 'moladh gun toirear Q10 agus a-staigh.
- Tocopherol, no vitamin E.
Tha an galar antioxidant air a chleachdadh leis an epidermis gus an craiceann a dhìon bho bhuaidh radaigeach ultraviolet agus saor an-asgaidh. Tha an com-pàirt seo, còmhla ri Q10, a 'cuideachadh gus casg a chur air a' phròiseas sgriosachaidh de mholacilean elastin agus collagen, ris a bheil an craiceann ro fhada nuair a bhios e na dh 'aois.
- Vitam C
Faodaidh e bhith mar phàirt den uachdar bho ròcan ann an cruth acar ascorbate no ascorbic. A thuilleadh air an sin, gu bheil am vitamal seo riatanach ann a bhith a 'leasachadh pròtain structarach, tha e cuideachd a' soilleireachadh a 'chraicinn.
- Earrann tì uaine.
Tha polyphenols ann an tì uaine, a tha aithnichte airson na togalaichean antioxidant èifeachdach aca. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le cuibhrigean a lughdachadh, tha buaidh antibacterial aige air a' chraiceann agus a 'lùghdachadh sèid.