Faodaidh a h-uile dad a tha a 'tarraing air an t-siostam neònach a bhith air a ghairm gu cuideam. Stàit a tha a 'bacadh air cruthachadh nàdarra de hormona de shòlas, a' slaodadh agus a 'crùbadh ar giùlan. A 'crùbadh, bidh e a' leantainn gu insomnia, a 'toirt a-mach teannachadh de dhroch thinneas agus de dhroch dhuilgheadasan slàinte. Co-dhiù a bhith a 'cur dragh ort. Tha am pròiseas bogaidh ann an deicheil mean air mhean agus sgileil. Seall air na seann nàbaidhean air a 'phoird. Bidh iad a 'cromadh agus a' coimhead air iarrtas, gu ceart. Brùth am film an uairsin agus faic iad mar chaileagan òga, clann-nighean beaga - bidh an dealbh gu tur eadar-dhealaichte. A 'gàireachdainn, a' gàireachdainn, gu math cruaidh, mì-mhodhail, agus is dòcha gu math, ach fhathast làn de shùileachadh, dòchasan soilleir. Bha iad sin an uairsin. Uaireannan cha do chuir rudeigin suas. Chaidh ath-bheachdan singilte a chruinneachadh aon ri aon, air an suidheachadh, air fàs gu math àbhaisteach agus a 'fàs gu bhith nan caractar. Co-dhùnadh: a bhith a 'coinneachadh ris na ceud bliadhna, a' toirt spionnadh gu dòigheil ann an laganan agus gu math gàire aig an t-saoghal, a 'suidheachadh bunaitean dòchasach a-nis. Dè a nì thu gus cuideam agus mì-mhisneachd a sheachnadh?
Neurotic àbhaisteach
Tha an roinn shona seo a 'gabhail a-steach a' mhòr-chuid de shluagh-obrach na dùthcha. Tha a bhith neurotic eadhon spòrsail, ma tha airson companaidh. Tha thu daonnan draghail mu rudeigin. Bidh an t-eagal a 'tighinn agus chan eil e a' dol air ais. Deich tursan gus dùblachadh a dhèanamh a-mach an do ghabh i na h-iuchraichean, co dhiubh a bha am fòn-làimhe suidhichte agus a bheil am "moladh" a chuala e anns an t-sluagh a 'toirt iomradh ort ... A' briseadh tearc airson urram a thoirt do nail briste. Tha seo cumanta airson a h-uile duine. A 'gàireachdainn sin, an uairsin a' deòir, an uairsin an reic ... Feumaidh pearsantachd neurotic gràdh agus aithne do dhaoine eile gun fhiosta. Ach eadhon gan faighinn, chan eil iad misneachail. Tha e coltach gu bheil na faireachdainnean blàth a 'dol gun ghlan. Chan eil duine mar seo a 'creidsinn gu bheil an toileachas fada. Chan ann anns a 'chùis aice. Agus eadhon nuair a tha a h-uile càil a 'dol gu math, a' feitheamh ri cleas salach, eagal a bhith a 'dèanamh mearachd agus a' milleadh ceangal lag le làmhan fhèin. Agus gu mì-fhortanach, tha i a 'soirbheachadh. Tha am mood favors. Chan eil na daoine sin air an dìon gu sìtheil: chan eil mòran fhaireachdainnean aca, beachdan, aire. Chan eil gu leòr dheth cuideachd cuideachd oir chan eil iad a 'diùltadh gabhail ri rud sam bith bho dhaoine eile no a thoirt dhaibh fhèin. Bidh iad a 'tighinn a-mach chun na ruigsinneach, agus a' cur às dha a h-uile càil eile. Ùine fhada. Ron atharrachadh ann an dòigh-beatha a thaobh beatha. Tha an neurotic a 'fuireach anns a h-uile duine - barrachd no nas lugha. Ach tha cuid dhiubh comasach air gàireachdainn a dhèanamh air duilgheadasan agus a bhith air an toirt air ais gu luath, bidh cuid eile gan toirt air adhart bliadhna an dèidh bliadhna, gus am faigh iad seata de sheasmhaidhean no "dìreach" na cuir às don charactar idir.
Geàrr-chunntas Àrainneachdail
Tha mòran againn eòlach air gluasadan neo-chinnteach chan ann le hearsay. Nuair a bhios a h-uile càil a 'tuiteam bho na làmhan, bidh an goireas a' dol à bith, tha an t-easpann a 'tuiteam ceàrr, chan eil an cù a' crùbadh, chan eil an cat a 'sgoltadh an cas. Tha fear na chuspair tinn. Cha bhi cadal air a ghleidheadh, chan eil a 'chòmhradh a' freagairt (agus gun duine sam bith), chan eil beatha air a thogail, tha fèin-bheachd a 'nochdadh aig ìre gun fhiach. Anns an stàit seo, chan eil e feumail do dhuine a ràdh gur e aoibhneas is solas a tha ann. Mar fhreagairt, tha e a 'tionndadh air falbh: "Chan eil thu dìreach a' tuigsinn cho duilich 'sa tha an suidheachadh agam." Chan eil thu a 'tuigsinn. Tha amannan ann nuair a tha dòchas nach eil ann ach àite sam bith gus leudachadh a dhèanamh air farsaingeachd a mhiann. Bidh hormagan a 'peantadh an adhar liath agus ag èigheach aig mullach an guth nach bi e math, agus gu bheil aoibhneas deimhinneach de charaidean na bhuannachd de dheamhain olc.
- "Shopaholism" (niomania)
Aimhreit nuair a bhios duine a tha ag iarraidh faireachdainnean adhartach a 'ruith às deidh gu ruige a' bhùth.
- "Geymomania"
A rèir earbsa air an "Happy Farmer" agus Tetris. Air a chomharrachadh le dìth miann airson cluich ann am beatha.
- "Erotomania", anns na linntean a dh'fhalbh ris an canar idolatry. Dealachadh air adhbhar adhraidh. Tha thu nas faiceallach leis an dealas airson Johnny Depp, an do dh'aontaich thu?
- "Dependence on beauty" (cleasachd bòidhchead) Fresh mania, a bheir buaidh air mu 30% de bhoireannaich ann am mòr-bhailtean mòra agus 15% de dh'fhireannaich. Tha an seòrsa eas-òrdugh seo air cruinneachadh fo a cheann fhèin arm fo-ghnèithean, mar:
- Is e anorexia an t-èiginn a thaobh casg a chur air cuideam, a tha a 'leantainn gu droch-rian meatabileach;
- Tanorexia - an eisimeileachd air losgadh grèine, a tha air a bhith cumanta le bhith a 'tighinn a-steach do salons sannadh;
- Neo-eisimeileachd air càiseagan. A 'coimhead ri daoine gun chuibhreann. bidh caileagan buailteach buailteach a bhith na bhriseadh agus faodaidh iad fhèin a thoirt gu h-inntinn. Thathar a 'meas gu bheil an fìor chruth mar fheum neo-fhreagarrach airson lannsaireachd plastaig, botox, togail, ath-nuadhachadh agus seirbheisean eile nach eil daor.
Cha robh suidheachadh eadar-dhealaichte no sreath de thachartasan ann am fiaclan a chuid psyche, agus rinn i freagairt ann an dòigh sàmhach. Bidh dotairean a 'dèanamh cinnteach gu bheil an dearbhadh nuair a tha thu a' faireachdainn tinn bho chòig mìosan gu bliadhna. Ach tha fios againn gu bheil iad gan dìon fhèin bho bhith a 'reic a-mach ann an clionaigean, agus chan eil sinn a' moladh feitheamh fad ùine. Tha an comharra "trom-inntinn" a 'toirt seachad soitheach a-mhàin anns na cùisean sin nuair a tha a' mhòr-chuid de ghoireasan agus modhan brosnachaidh air an taobh a-staigh. Mura h-eil an ceòl as fheàrr leat a 'sàbhaladh agus mairidh do cho-fhaireachdainn nas fhaide na trì latha, lorg cuideachadh air an taobh. Mura h-eil neach ann airson earbsa, no nach eil còmhradh cridhe-gu-chridhe air cobhair a thoirt, tionndaidh gu speisealaiche. Tha an neach-leigheis agus chan e sin a 'tarraing às a' mhisneachd de mhì-mhisneachd.
Paranoia: dè, eagal?
Cha mhòr gu bheil e co-cheangailte ri camara cruaidh no camara aon-chealla. Ged a tha thu gu riaghailteach a 'cur bacadh air an t-siostam neònach le gach seòrsa eagal agus a' biathadh an tubaist nad do cheann, faodaidh tu a dhol gu ionnsaighean bualadh agus a 'toirt fa-near do mhodhan sglerosis. Le bhith a 'sabotaging thu fhèin a' dràibheadh, cuir blocaichean agus bricichean laigh, às an deach paranoia a thogail. Agus an uairsin tha àrdachadh cridhe ag àrdachadh, bidh a h-uile dad a 'giùlan agus bidh thu gu math sgìth. Le èiginn cuideachd, bidh rudeigin neònach a 'tachairt, ach bidh e tric a' leigeil leotha a bhith a 'nochdadh diofar sheòrsan eas-òrdugh, gu bheil e doirbh a mheas mar chomharra de rudeigin cruadhtan. Anns an ìre àrd, tha an suidheachadh duilich a thruailleadh le rudeigin, ach faodar na comharraidhean tùsail a lorg airson a h-uile h-oifigear oifis. Chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir dhut clàradh le neach-inntinn, ach tha dotairean den bheachd gu bheileas a' dèiligeadh ri staid shlàinte "àbhaisteach" an stiùiriche cuibheasach mar dhroch ghalar, ach cha dèanadh e cron. Gu aon àite chan eil an cat taobh a-muigh na h-uinneige a 'tòiseachadh a' riochdachadh ùidhean sheirbheisean dìomhair, a 'gealltainn dhut fhèin a bhith a' feuchainn ris an t-siostam neònach. Tha bun-bheachd an àbhaist saidhgeòlach gu math tarraingeach, seach gu bheil daoine air a thighinn a-steach, stèidhichte air a 'chinneasachd a-staigh aig gach neach, ach air a chomas a bhith ann an co-chòrdadh ris a' chomann-shòisealta. Mas urrainn dhut, tha e àbhaisteach. Agus ma tha thu ag iarraidh a bhith eadar-dhealaichte, an còir agad gu fa leth fa leth a nochdadh no an neo-riaghailteachd agad a thoirt a-steach, is e sin, eadar-dhealachadh bho na canain ris an canar iad san fharsaingeachd. Tha neuroses cruinneach na adhbhar sònraichte air ìre eile. Bidh iad ag èirigh bho bhith mì-thoilichte mòr leis na cumhaichean agus an fhrèam anns a bheil sinn beò. Bidh sinn a 'cuimseachadh air mion-fhiosrachadh duilich - agus cuiridh iad na sgàilean aca tro eòlasan cunbhalach. Leis an dòigh-obrach seo, bidh trioblaidean a 'fàs, agus bidh sinn a' dol a-steach don choileach bho na h-àicheil. Gus teicheadh dheth, thoir seachad saor-làithean beaga dhut fhèin. Bidh thu a 'faighinn cleachdte gu math gu luath. Feuch - bidh thu air a tharraing a-steach agus a bhith na h-uile raon beatha gus fios a thoirt air an fheadhainn as beairtiche, as inntinniche, as toilichte. Coimhead gu dlùth, feuch an lorg thu - agus dè a tha ann an èibhinn - le na làmhan fhèin gus amannan a chruthachadh airson toileachas.
Schizophrenia: is e sin an smuain!
Ann an eadar-theangachadh bho Ghreugais, tha e a 'ciallachadh "adhbhar - adhbhar adhbharach." Cha dèan sinn feuchainn oirnn fhìn. Cha bhi sinn a 'bruidhinn ach air an fhìrinn nach urrainn dha a dhèanamh gun aimhreit agus sreathan. Agus a bharrachd - a h-uile dad, cho math ri daoine eile "blàths mì-fhallain". Is e glè bheag a chanas sinn ris an t-saoghal a bhith na àrainneachd cofhurtail dha. Tha a 'chiad chomharra a' nochdadh 30 mìosan mus tòisich e. Bidh Schizophrenia a 'leasachadh, ma tha fìor thoraidhean ann dha-rìribh - droch dhroch thachartasan, mairsinn ginteil no buaireadh cruinneil ann an obair an eanchainn agus an siostam neònach.
Ionnsaigh Panic
Mas e mus cuir thu a-steach gu oifis nan ùghdarrasan, bidh thu a 'cur dragh air mantra no ma dh' fhàsas e cuideam, bidh fios agad air an t-àm. Bidh e a 'cromadh gu h-eadar-nàiseanta, a' crìonadh le eagal, le sgoltagan beaga gus faighinn gu ceann eile an trannsa, deoch uisge. Agus cuideachd airson a bhith a 'fallas, faic san sgàthan, mar a tha an t-sùil a' tionndadh, mothaich mar a tha na meuran a 'cromadh, a' brùthadh a 'chridhe. Uaireannan bidh iad a 'dealachadh, a' tilgeil rudeigin anns an teas, an uairsin anns an fhuachd. Agus mar sin air adhart fad còig mionaidean deug - leth uair a thìde. Gu tric bidh tachartas ann airson adhbharan "iongantach", "leanabh" agus "chan eil luach air a shon". Uaireannan bidh eagal a 'tighinn air an euslainteach: falbh le cinnt, bàs, a' dèanamh gnìomh neo-riaghlaidh. Tha e a 'strì ri bhith a' ruith ceannard, gun fhios càite. Faodaidh ionnsaighean a bhith ann an cunnart, a-rithist. Ach bu chòir don t-eagal fuaim a bhith ann ach ma thèid iad gu tadhal nas trice na aon uair san t-seachdain no ma tha eagal air "ath-chuairteachadh".
Eas-aontaichean manic
Ma tha thu tapaidh, fèin-chudromach agus fèin-chudromach, dè a tha thu a 'dearbhadh a h-uile duine agus a h-uile rud, is urrainn dhuinn meal-a-naidheachd a chur air - tha thu a' feitheamh ort. Tha e a 'toirt seachad cus gnìomh - tha seo nuair a tha thu coltach ri measgachadh de propeller le measgachadh. Agus fhathast bidh thu a 'bruidhinn gun stad, leum bho smaoineachadh gu smaoineachadh, gun a bhith air a chrìochnachadh. Tha e doirbh do chuimseachadh, tha thu a 'smaoineachadh gu bheil ùine a' cosg airson bruadar na shùbailte. Pàirt de dhubhair - agus òrdugh (tha e iongantach gu bheil e gu leòr dhut). Tha an rud as cruaidhe mu dheidhinn mania mar fhìor-spèis. Ma tha neach a 'toirt cead dha fhèin daoine eile a mhisneachadh no a bhith a' smaoineachadh gur e a 'phrìomh fhìrinn a th' ann, tha e coltach nach bi Bill Gates na ùghdarras dha. Chan eil e mar-thà. Tha e inntinneach gu bheil na com-pàirtichean sin furasta a bhith an sàs ann an diofar ghnìomhan cunnartach agus gu furasta a 'caitheamh airgead air ceannach gun fheum. Eadar sinn, is e aon de na seòrsachan eas-aontaichean manic erotomania. Bidh thu a 'cur an cunnart dhut fhèin a dhearbhadh nuair a thòisicheas tu a' feuchainn ri rudeigin do chùis a thoirt seachad, a dh'aindeoin a 'chùis aige. Ma tha smuaintean leantainneach, mì-rian cadail agus dìth biadh, bidh fios agad gu bheil an "gaol neo-dhìolta" glè choltasach ri mì-rian inntinn agus gu bheil e furasta a làimhseachadh aig seiseanan le speisealaiche.
Obsessions
A bheil thu a 'nighe do làmhan mus ithe thu? Math a rinn thu! Adhbharan de ghriodan? Tolerant. Agus a bhith a 'glacadh grèim air an doras ann an taigh-beag poblach agus a' cumail an anail anns an t-sluagh? A bheil thu cuideachd? An seo tha e mar-thà a 'cur an cuimhne am breithneachadh. Ma tha eagal ort stad a chur air na sgàinidhean san asphalt, an uairsin tha thu air am bogadh sìos. Tha glè bheag de stàitean obsessive an làthair ann an mòran (taing airson sanasachd stuth-beaga agus cungaidhean-leigheis), ach cha bu chòir dhut tòiseachadh air an t-suidheachadh seo. Nuair a bhios an galar a 'fàs, chan eil smuaintean "gliocaideach" a' fàgail no a 'toirt cead tearc gus tilleadh a dh'aithghearr. Ma tha a h-uile càil deatamach, faodaidh duine smaoineachadh mu bhith a 'goirteachadh feadhainn eile. Agus mura h-eil, dìreach a bhith garbh. Bidh an siostam breic a 'ath-chuairteachadh gu mì-fhreagarrach, ga thoirt às a thoil. A bheil fios agad dè cho cruaidh 'sa tha e gus suidheachadh eadar-rèiteach a thoirt a-mach? Tha fios aige. Eisimpleir shoilleir de na com-pàirtichean sin is dòcha gu bheil fios agad. Tha caraid aig an deicheamh uair a 'seachnadh an àirneis mus fhàg e, agus an uair sin tilleadh trì tursan eile gus faighinn a-mach a bheil e dùinte. No an neach a bhios a 'caitheamh ceud tursan san latha, a' cumail "glanadh coitcheann" gach latha agus a 'cur a h-uile càil ann an òrdugh teann. Bidh e cuideachd a 'leantainn gu trom-inntinn, fèin-mharbhadh, deoch-làidir, ag adhartachadh cùrsa schizophrenia. Mar eisimpleir, na ceuman agad fhèin bhon inntrigeadh aice chun taigh-fuine as fhaisge. Mar sin ma tha thu air co-dhùnadh cia mheud ceum bhon doras aghaidh chun do sheòmar - chan eil e cho buailteach an làmhan a nighe!
Phobias a 'bualadh
Faodaidh film uamhasach no tarraingeadh mòr a bhith a 'diogadh air do shlàinte. Leotha, bidh sinn a 'dearbhadh dè an ìre agus an dian as eagal. Uaireannan thèid innse gun a bhith a 'faighneachd do chead, a' tionndadh gu nàdarra ainmhidhean a tha nas fhaide na an rèiteachadh agus a 'brosnachadh adhbharan. Agus tha suidheachadh sònraichte ann. Bhiodh thu toilichte gun toir tu damhain-allaidh no cockroaches gu cridhe ach chan urrainn dhut. Faodaidh na rudan a tha teann sin a dhèanamh a dhèanamh mar rudan clasaigeach - àite dùinte, itealaich, sealladh, coin, agus daoine fa leth. A bhith a 'tuiteam a-steach do ghaol no air beulaibh an gnè eile. Neo-chofhurtail, neònach ... Tha e duilich, anns a 'cheann thall! Agus uaireannan gu fòbaidhean tha e comasach a bhith a 'tighinn gu cruthachail agus a bhith fo eagal, mar eisimpleir, mannequins, nàbaidheachd homosexual ann an seòmar no an co-dhùnadh ann an reothadair, airson dìochuimhneachadh an t-each sgàinidh a leughadh no fhaicinn. Agus cuideachd dannsairean ballet, sreathan fada airson iasg no coinneamhan le Baboon Afraganach anns an metro ...
Sàbhail, is urrainn dhut!
Ma tha gin de na nithean gu h-àrd cudromach dhut gu ìre, tha an t-àm ann smaoineachadh gu mòr mu do dhòigh-beatha. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil droch dhreuchd agad no nach eil thu a' faighinn air adhart gu math san teaghlach - chan eil fios agad ciamar a sheallas tu air feallsanachd air duilgheadasan, a bhith a 'dol thairis air a h-uile rud agus nach eil thu air a bhith a' falbh air saor-làithean airson ùine mhòr. Tha eòlaichean-inntinn ag aithneachadh gum bu chòir adhbhar na mòr-chuid mhòr de neuroses nach fheum a bhith a 'toirt a-steach ospadal a shireadh nuair a tha iad òg. Agus iomadachadh leis an t-strì gu bheil neach fosgailte tro bheatha. "Ath-thòiseachadh" am prògram ceàrr, faodaidh tu ionnsachadh a dhol an sàs ann an dòigh ùr air na suidheachaidhean àbhaisteach, no eadhon atharrachadh stàite air cùisean: rachaibh gu obair eile, stad a dhol a-steach don aon rud mì-thlachdmhor (dìreach seach gu bheil thu gan cruthachadh fhèin), rudeigin a sheachnadh, an dàrna cuid. Tha e gu math doirbh a bhith a 'strì le duilgheadas ort fhèin, oir chan eil duine a' faicinn a-mach bhon taobh a-muigh agus tha na measaidhean aige gu mòr an aghaidh a chèile. Tha e gu math nas fhasa a bhith a 'creidsinn gu bheil an saoghal gu lèir cianail agus gu bheil an CIA a' coimhead ort gu fìor, na beachd nas fhaisge air fìrinn. Ach, ged as urrainn dhut gàire a dhèanamh ort fhèin, bidh thu a 'cumail smachd air an t-suidheachadh. Eislaich thu fhèin, ma chuireas tu a-steach, socair agus gàire ort barrachd - agus dìochuimhneachadh air an t-slighe dhamhain-allaidh uabhasach mòr don taigh agad!