Dèan rudan cudromach ann am bliadhna an Tìgeir: gnìomhan seata làitheil - mar eisimpleir, ionnsaich rann no earrann de dhàn. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'treòrachadh cuimhne, ach cuideachd a' toirt buaidh air a 'phròiseas smaoineachaidh. Mura h-eil bàrdachd am measg an fheadhainn as fheàrr leat, tionndaidh gu taigh-dhealbh, ag atharrachadh chleasaichean agus ceòl gu fiolmaichean mòra càileachd. Agus na bi deònach plana gnìomhachais ullachadh airson seachdain - cuiridh seo ur n-inntinn ann an òrdugh agus cha leig e leinn cumail ri gach nì aig an aon àm. An rud cudromach mu dheireadh ann am bliadhna an Tìgear: cuimhnich air an fho-sgrìobhadh chun a 'chlub fallaineachd. Bidh na h-innealan corporra a 'luathachadh chan ann a-mhàin air a' phròiseas meatabolism agus losgadh geir, ach cuideachd air astar freagairt agus innleachd.
A bheil thu ag iarraidh neach-taic earbsach ann an 2010? Faigh taic bhon Tìgear Miotasach a tha a 'toirt buaidh air. Bidh an beathach rìoghail a 'dol a-steach do na còraichean air 14 Gearran airson Bliadhna Ùr na Sìne. Gu robh an tìgear taiceil dhut, cuir air dòigh coinneamh shònraichte. Chan eil fìor chrìochan - chan eil pàrtaidhean neònach, a 'còrdadh ri "muc-mhara minke". Le nàdar, tha e dìleas do dhualchas. Mar sin, tha e nas fheàrr coinneachadh ris ann an cearcall nan daoine as fhaisge agus le creideas fìor-mhath ann an rudan math. Ann an sgeadachadh an àite-còmhnaidh geall air meatailt, stiallan agus dath buidhe - is math leis an tìgear e. A 'smaointinn air dè a chosgas tu, tagh sòghal agus sreathan.
Bidh jewelry òr (gu sònraichte fàinneachan) iomchaidh ; èideadh eireachdail, aodach soilleir agus brògan ùra daonnan. Thathar a 'creidsinn gum bi paidhir de bhrògan a tha dìreach bhon bhùth a' cur fàilte air an tìgear agus a 'cuideachadh le bhith a' toirt taic dha na bliadhna a tha romhainn. Gus èisteachd ri comhairle chan eil e do-dhèanta.
Bhiodh e coltach, dè an ìre as urrainn dhut a chomharrachadh? Ach tha seachdain Pancake na ghnìomhachas coisrigte agus cudromach ann am bliadhna an Tìgeir. Sna seann làithean bha i air a chomharrachadh air sgèile mhòr, a 'fìreanachadh an ainm, a' coiseachd airson seachd latha ann an sreath. Fèilltean, cuairtean sleigh agus, gu dearbh, pancagan. Mòran - math, blasda agus eadar-dhealaichte. Grùinean cuairteil, bòidheach air an dèanamh le seagal, cruithneachd agus flùr coirce le bradan, caviar, feòil, càise, ùbhlan agus eadhon le ceud aoibhneas eadar-dhealaichte, b 'e an dà chùrsa a bh' ann agus milis. Agus cuideachd - samhla air a 'ghrian agus am biathadh airson an earrach agus na làithean breagha.
Cleachd an teas agus thusa - gairm do charaidean, a 'cnocadh a' bheinn nas àirde, ag ullachadh barrachd agus a 'nochdadh a' ghrian agus blàths an tairgse.
Rudan cudromach ann am bliadhna an Tìgeir: roinn do ghàire! Agus gu deimhinn agus le cridhe furasta. Oidhirpean co-dhiù dithis: Tha 17 Gearran a 'comharrachadh Latha gun nochd e gu caraid de chaoimhneas. Math, chan eil an fheadhainn cho tinn cho tinn agus a 'fuireach nas fhaide - air an dearbhadh le luchd-saidheans aig Oilthigh Michigan (na SA). Fad còig bliadhna, chunnaic iad 400 seann chàra pòsta. Bha an com-pàirtichean a sheall follaiseachd sònraichte agus cùram airson a chèile, glè choltach a bhith eòlach air tinneas cridhe. San fharsaingeachd, bidh taisbeanadh sam bith de chaoimhneas, co dhiubh a tha moladh neo-chlàraichte no làthaireach neo-chlàraichte, a 'cuideachadh le bhith a' faireachdainn nas toilichte, agus aig amannan eadhon dìreach a bhith a 'làimhseachadh.
Agus chan eil draoidheachd ann - dìreach ceimigeachd sìmplidh. Gu deimhin an dèidh obair mhath a dhèanamh, tha thu a 'faireachdainn gu bheil e fìor chudromach. Aig an aon àm, tha am pròiseas a tha a 'cruthachadh "tlachd" hormona air tòiseachadh, tha na soithichean air an sgapadh agus tha an ìre de lymphocytes san fhuil a' meudachadh, a tha a 'toirt buaidh mhath air staid a' mhotair lasair.
Bidh fèillean geamhraidh geamhraidh a 'tuiteam gu mòr air na taobhan aca agus gar cuimhneachadh gu bheil grùthan againn. Tha rabhaidhean air an aghaidh agus pallor anemic ceangailte. Is e biadh aotrom le an àireamh as lugha de luchd-glèidhidh an rud as fheàrr ann an Bliadhna Tìgear. Bidh lite, glasraich, measan, bathar bainne bochda a 'toirt toxins às agus a' toirt air ais obair àbhaisteach na buidhne.
Bidh an dìth lùth ann am bliadhna an Tìgear, a tha gu h-àraid èiginn aig crìonadh a 'gheamhraidh, air a lìonadh le sùgh orains, mandarin agus grapefruit a tha air ùr-fhàs. Tha an riochdaire mu dheireadh de theaghlach brèagha citris aithnichte airson a chomas a bhith a 'glanadh a' chuirp, a 'toirt air falbh swelling, a' brosnachadh a 'phròiseas losgadh geir, a' gleidheadh dìonachd aig an ìre cheart agus eadhon a 'cuideachadh le ath-bheothachadh tràth an dèidh obair chorporra. 100-150 millean de dhroch làitheil a h-uile latha - agus tillidh coltas-beatha agus coltas flùr riut. Thoir aire: tha leigheas grapefruit air a thoirmeasg ann an cùisean de dhroch ghoireasachd den stamag, de ghalarbhis agus de bhinneas.