Thoir call air ais
Airson an ìre coenzyme a chaidh a chall a thoirt air ais tha e comasach le cuideachadh bho stuthan a tha a 'gabhail a-steach àireamh mhòr dheth. Tobraichean nàdarra coenzyme:
- feòil (feòil, uan);
- eun (cearc, a 'gabhail a-steach uighean circe);
- iasg (tuna, sgadan, breac);
- stuthan glasraich ùr (ola soybean, broccoli, spinach, walnut, radain, sùbh-lusan, ùbhlan).
An ìomhaigheag airson Magic Tablet
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil coenzyme a' brosnachadh slànachadh ann an caochladh ghalaran - bho lòdh, gomaichean fuilteach agus ailearaidhean do thinneas cridhe, doimhneachd fiadhaich agus do-ghalair. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh coileanadh endothelium (cearcall cealla a tha a 'còmhdach soithichean fuil agus caochan caorach) agus a' lùghdachadh cuideam. Ach na gabh an aire, le cuideachadh bho coenzyme Q10, gun toir thu do shlàinte air ais ann an ùine ghoirid - feumar seo a bhith a 'gabhail a-steach an stuth a bhios a' mairsinn gu ruige 6 mìosan uaireannan. An-diugh, tha drogaichean (pùdar no ann an cruth capsail), air an reic ann an cógasan fon ainm "Q10", a 'toirt iomradh air leasachaidhean biathaidh agus chan eil cungaidhean-leigheis aca: tha an dòs den stuth gnìomhach ann an diofar agus uaireannan chan eil an corp an-còmhnaidh air a ghabhail a-steach. Mar sin, mus gabh thu iad, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair. Ma tha duilgheadasan cridhe agad, faodaidh stad a bhith air coenzyme Q10 a 'bhodhaig fàs nas fheàrr.
Cudromach!
Fhuair luchd-saidheans bhon Chomann Eadar-nàiseanta airson Sgrùdadh air Q10 gu bheil an ìre de stuth seo ann am bodhaig an duine an crochadh air làthaireachd no neo-làthaireachd de ghalaran sònraichte. A 'tomhas ìre coenzyme ann an com-pàirtichean san deuchainn fallain agus tinn, lorgar an luchd-rannsachaidh gu bheil lughdachadh gu sònraichte ann an droch dhroch bhuaidh, tinneas an t-siùcair, neo-easbhaidh nan dubhaig, reamhrachd, mòran ghalaran euslainteach agus oncology. Gus eòlas fhaighinn air ìre a 'chùis anns a' bhodhaig, feumaidh tu deuchainn fala a thoirt bhon fheòil.
Buaidh buannachdail air a 'chraiceann
Tha am facal "coenzyme" a 'sìor fhàs nas motha, chan ann a-mhàin air pasganan bìdh, ach cuideachd ann a bhith a' sanasachd stuth-ciùird an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine. A bharrachd air a bhith a 'dìon a' bhuidhinn gu lèir, tha an t-inneal nàdarra seo fhathast a 'strì ri wrinkles agus a' craiceann a 'fàs. Airson ùine mhòr, cha b 'urrainnear coenzyme Q10 a chleachdadh ann an cosmetology airson adhbharan teicnigeach. Is e an fhìrinn gu bheil an com-pàirt seo glè uamhasach duilich: mar a tha e coltach ris a 'chraiceann, bidh e luath a' oxidachadh, agus nuair a tha e air a theasachadh os cionn 50 ° C, bidh e cuideachd a 'call a ghoireasan feumail. Chaidh an ar-a-mach a dhèanamh leis a 'chompanaidh "Byersdorf", a' toirt a-steach a 'chiad loidhne cùram craiceann an t-saoghail le coenzyme Q10 no, mar a chanar ris cuideachd, ubiquinone.
An dèidh deich thar fhichead
Air sgàth gu bheil sinn a 'fàs sean, bidh ìre cuid de hormona a' lùghdachadh agus bidh an craiceann tioram agus nach eil cho sgìth. Bidh an aon rud a 'tachairt le antioxidant cumhachdach a dh' ionnsaicheas an craiceann a dhìon bho bhith a 'call taise agus buaidhean àrainneachdail cronail. Mar thoradh air sin, eadhon aig na daoine as trice a tha co-cheangailte rin fhèin, le aois 35, nochdaidh faochanan follaiseach. Tha toiseach na h-aois seo a 'ciallachadh le coenzyme a chleachdadh nach eil mothachadh, gu dearbh suas gu na bliadhnachan seo tha an craiceann fhèin a' leasachadh an àireamh riatanach Q10. Bidh uamhan le ubiquinone, a rèir prionnsapal an cuid nàdarra, a 'luathachadh pròiseasan teicheadh ceallan agus ath-nuadhachadh. Mar thoradh air an sin, tha an craiceann a 'coimhead nas òige agus nas fhallaine.
Cudromach!
Bidh an corp daonna a 'dèanamh Q10 gu leòr a-mhàin ma tha gu leòr de bhitamain B3, B2, B6, C, folat agus achaidean pantothenic, a bharrachd air eileamaidean lorg (selenium, sinc, silicon). Leis an gainnead aca, tha an synthesis de Q10 air a chrochadh.
Carson nach eil Q10 uaireannan ag obair?
Bhiodh e coltach, ma tha coenzyme Q10 cho cumhachdach, carson nach eil uamhasan agus luibhean a 'toirt seachad an èifeachd a chaidh a ghealltainn? An toiseach, na gabh dragh gu co-dhùnaidhean: chan urrainn dha coenzyme a bhith ag obair sa bhad - na ciad toraidhean nach fhaigh thu ach 4-12 seachdainean às deidh do chleachdadh gu cunbhalach. Agus san dara àite, tha e cudromach tuigsinn gu bheil feum air cosgaisean sònraichte, mar sin chan eil mòran de na brandan a 'cosg C10 èifeachdach a thaobh cur às agus a' giollachd ubiquinone (tha e a 'tighinn bho algaich a tha a' fàs dìreach bho chosta Iapan). Na bi "a 'cumail" na geallaidhean de bhrandagan nach do rinn thu deuchainn, a' tabhann elixir òigridh airson "trì kopecks." Nuair a tha cus teannachadh, dh'fhaodadh gum bi buaidh dìreach air solas na grèine no conaltradh fada ris an adhar, coenzyme Q10 a 'caitheamh thogalaichean ath-nuadhachail. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum bu chòir an uachdar a stòradh anns an fhrigeireadair. Bidh an t-àite fìor mhath airson na bratagan agad na oisean dorcha anns an t-seòmar (mar eisimpleir, drathair de bhòrd-sgeadachaidh).
A bharrachd air coenzyme
Gus gnìomh ubiquinone a dhaingneachadh, feumaidh cuid de na stuthan beathachaidh eile a bhith an làthair anns a 'chumadh maiseachaidh. Rannsaich air a 'bhileig:
- Vitamain E. Antioxidant làidir eile. Tha e a 'cur bacadh air a bhith a' cruthachadh ròcan, a 'meudachadh elasticity, a' lùghdachadh cron bhon ghrèin.
- Peptides. Tha iad nan molecèilean gnìomhach a tha a 'brosnachadh càradh ceal. Is e am prìomh obair aca a bhith a 'meudachadh toradh colagain.
- Asal Hyaluronic. A 'cruthachadh fiolm tana air a' chraiceann a tha a 'cumail fliuch a-staigh, eadhon às aonais an Q10, tha e gu tur a' bleith agus a theine. An dèidh dhaibh na meadhanan a chleachdadh le searbhag hyaluronic, bidh an craiceann nas beartaiche agus nas slaodaiche.
Tha grunn phàirtean ann nach bu chòir a bhith anns an uachdar agad le coenzyme Q10. Mar riaghailt, is iad sin na pàirtean de uamhan bleaching sam bith. Bidh iad a 'sgrios na stuthan mìorbhaileach. Nam measg tha:
- arbutin;
- hydroninone;
- aigéad searbhagach;
- acid ascorbic;
- aidelaic acid.