Chan eil thu a 'cosnadh mòran, ach nuair a tha thu air chuairt, bidh thu a' ceannach tiodhlac daor (nach eil thu a 'smaoineachadh gu bheil thu bochd)? A bheil do mhàthair gad chuimhne gach latha gum bu chòir a h-uile duine a bhith leatha? Chan urrainn dhan duine agad, cho gnìomhach aig an taigh, facal a ràdh aig an obair? A h-uile coltas locht. Tha iad mòran, ach an fheadhainn as motha "cronail" - iomairtean bhoireannaich nuair a bhios iad a 'dèiligeadh ri fir. Tha iad gu mòr a 'puinnseanachadh ar beatha. Ach, mar a thuirt an t-saidhgeolaiche ainmeil K. Jung, "tha e cudromach nach eil ioma-fhillte agad, ach dè nì thu maille riutha" ...
Is e an aon rud a tha gu tric a 'cur casg oirnn bho bhith a' fuireach sinn fhìn. Tha duilgheadasan a dh 'fhalbh san àm a dh'fhalbh, a' toirt eagal air leanabas gun rèiteachadh "auknutsya" gu bhith nan adadh. Gun a bhith ga thoirt gu buil, bidh sinn a 'tòiseachadh a' cleachdadh ar iom-fhilltean, beò gus an cuir thu taibhse agus stad a dhèanamh air na tha sinn ag iarraidh. "Mar sin bidh e ceart," "Dè a bhios daoine eile a 'smaoineachadh?", "Chan eil e cothromach do dhaoine", "feumaidh mi ìobairt a thoirt dhomh fhèin air sgàth clann, eadhon ma tha iad a' faireachdainn math", "A-nis feuchaidh mi beagan, agus an uairsin thig e gu sàbhaladh mi "... Cò mheud uair a bhruidhinn sinn na abairtean sin nar beatha? Uill, tha an t-àm ann a bhith a 'stad agus a' tuigsinn nach bi sinn beò nar beatha fhèin.
NACH EIL OBAIR NACH EIL
Ma tha thu daonnan a 'ceangal an giùlan agad ris na daoine eile a dh'fhaodadh smaoineachadh mu do dheidhinn, tha eagal ort bruidhinn gu poblach, agus san fharsaingeachd feuchainn ris an raon de chonaltradh agad a chuingealachadh, a' falach na h-uabhas a th 'agad airson fulangas - is dòcha gu bheil thu a' fulang bho fhoghlam inferiority. Gu math tric, tha e mu dheidhinn togail ceàrr. Bho ar n-òige as tràithe tha sinn air a bhith cleachdte ri coimeasan maireannach. "Coimhead air cho math 'sa tha Katya a' dèanamh sgrùdadh, chan e dè a th 'ann!", "Thoir eisimpleir Olesya - tha i cho caoimhneil" ... - dè na rinn sinnsan ag ràdh na h-abairtean sin? Às deidh a leithid de shuidheachaidhean, thèid coimhead gu bheil sùil sam bith air a bhith agad mar thubaist! Agus mar sin, a 'fàs suas, bidh sinn a' dearbhadh dhuinn fhèin mar an t-inbhe againn fhèin: bidh sinn a 'ceannach càraichean agus aodach daor, tha sinn a' coimhead airson fir "fiùghantach" (a bhios measail aig caraidean agus mama), a bhith ag òl no a 'smocadh a-mhàin airson fuaim nas sine agus "fionnar". Alba.
Dè a nì thu mu dheidhinn? Airson tòiseachadh a 'sgrùdadh. Feuch ri faighinn a-mach dè a h-uile dad a nì thu airson fir agus am beachdan adhartach mu do dheidhinn. Agus dè a bhiodh a 'tachairt nam biodh tu ag obair gu eadar-dhealaichte? Gu dearbh, cha robh dad! Mar sin socair sìos agus feuch ri gabhail riut fhèin mar a tha thu. Às deidh na h-uile, chan eil dad idir dona agus chan eil e math dha feadhainn eile. Tha thu dìreach eadar-dhealaichte.
GAN CUID A 'BHITH
"Chan urrainn dhomh a bhith gu tur sona nam pòsadh, oir tha mi an-còmhnaidh a 'smaoineachadh gun do dh'fhàg mi m' mhàthair a-mhàin", "Ciamar as urrainn dhomh saor-làithean a dhèanamh a-nis, nuair a tha uiread de dh 'obair aig mo cho-obraichean?", "A bheil a' chòir agamsa fàg a 'chlann còmhla ri a màthair-chèile agus a' fàgail a bhith a 'gabhail fois a-mhàin leis an duine aice? Bidh iad a 'cur eucoir orm! "Abairtean agus suidheachadh teaghlaich, nach e? Tha an tobhta eucoir ceangailte gu dlùth ris a 'mhothachadh air dleastanas cho cùramach ga thoirt dhuinn ann an òige. Uaireannan faodaidh sinn a bhith a 'faireachdainn ciontach chan ann a-mhàin airson na gnìomhan a tha air an coileanadh, ach cuideachd airson smuaintean no miannan. Tha fo-bheachdach a 'feuchainn ri seo a sheachnadh uaireannan a' toirt droch bhuaidh air. Mar sin, tha glainead agus amharas mì-sheasmhach a 'nochdadh faireachdainn ciontach fo bhuaidh. Ma tha thu a 'dèanamh cinnteach gu bheil gas air falbh, gu tric bidh thu a' nighe do làmhan, is coltaiche gu bheil thu a 'faighinn duilgheadas inntinn agus feumaidh tu tionndadh gu speisealaiche.
Dè a nì thu mu dheidhinn? Tha e duilich mar a tha e coltach, fàs fèin-fhiach. Feumaidh tu e airson adhbharan leigheasach! Stad air smaoineachadh mu na faireachdainnean aig daoine eile agus aire a thoirt dhut fhèin. 'S e, is dòcha gu bheil an duine agad air an deoch, ach chan eil sin a' ciallachadh gu bheil thu a 'coireachadh airson seo! Faighnich an ceist dhut fhèin: "Dè as urrainn dhomh a dhèanamh?" Smaoinichidh tu gu bheil thu an urra riut fhèin agus do bheatha fhèin a-mhàin. Agus gu feum thu a bhith toilichte fhèin thu fhèin ...
A 'CUR CHOTHAR A-STEACH
Tha an àireamh luchd-fulaing co-cheangailte ris a 'bheachd air seirbheis. Tha e leis a 'mhiann a bhith fallain agus airson aithne fhaighinn gu bheil a h-uile càil mar as trice a' tòiseachadh, agus a 'crìochnachadh le eisimeileachd gu tur air na fir mun cuairt. Às deidh a h-uile càil, dèan rud sam bith, bidh thu a 'cur luach air na gnìomhan agad fad na h-ùine ("O, dè cho làidir' sa tha an ùine agus an t-slàinte a chuir mi air leannan, an duine, mo charaidean!") Agus smachd a chumail air beachdan chàich ("Agus chan eil e ga meas - mì-thoilichte! "), An uairsin ghlac thu gu neo-eisimeileach àite an fhulangach. Gu dearbh, tha e nas fhasa na faireachdainnean agad fhèin fhìreanachadh ("Cha do phòs mi an dàrna turas, oir bha agam ri clann a thogail", "Cha do thill mi a dh'obair oir bha agam ri cùram a thoirt don duine agam", "stad mi air mo choltas, gun robh cus ormsa a 'gabhail cùram timcheall an taighe "). Ach is fhiach e? Tha cha mhòr a h-uile càil a tha an "fulangach" a 'crìonadh. Bidh daoine a tha cho iom-fhillte a 'feitheamh ri beatha airson dìoladh airson an giùlan agus chan eil iad a-riamh riaraichte leis. Is e an dòigh eile an dùmhlachd as làidire agus na taisbeanaidhean eadhon nas motha: "Mura b 'e dhomhsa, cha lorgadh tu far a bheil an plàigh!" Faodaidh tu a bhith a' toirt misneachd dhut mu dheidhinn do dhì-fhortachd fhèin, ach nas luaithe no nas fhaide feumaidh tu tuigsinn gu bheil fir dìreach a sheachnadh thu fhèin, seach nach eil thu airson a bhith a 'fuireach le mothachadh leantainneach de chiont air do bheulaibh.
Dè a nì thu mu dheidhinn? Is dòcha, mar phàiste, gun deach innse dhut nach deach dad a thoirt airson dad. "Feumaidh tu pàigheadh airson a h-uile rud", "Feumaidh tu a bhith airidh air" - is e seo suidheachaidhean àbhaisteach airson an "neach-fulang" san àm ri teachd. Anns do chumhachd agad do bheatha atharrachadh. Stad an cruinneachadh phuingean seo agus an dùil shìorraidh de chuid de dhuais. Feuch seachdain co-dhiù gus fuireach dìreach dhut fhèin - cuir deuchainn mar seo. Aig an àm seo cha bhith duine a 'bàsachadh leis an acras, cha tèid a' bhodach agad a bhriseadh, ach gheibh thu tlachd às. Agus is dòcha ann an ùine gheibh thu cleachdte ris gu bheil gràdh aig a h-uile duine thu fhèin agus às aonais do luchd-fulaing.
"Tha fios agam nas fhèarr ..."
Is e fìor adhbhar eile a tha seo - an t-ainm tubaist taice. Bidh thu a 'coimhead air daoine bhon mhullach sìos agus dìreach dèan cinnteach gu bheil thu daonnan ceart mu dheidhinn a h-uile rud. Tha thu ag iarraidh comhairle a thoirt do na fir anns gach àite agus an-còmhnaidh. Tha duilgheadasan mòra an seo: tha thu an crochadh air daoine. Gu dearbh, tha iom-fhillte an neach-taice cunnartach eadhon leis gu bheil do dhaoine dùinte a 'tionndadh air falbh bhuaibh (cò a tha dèidheil air a bhith seasmhach, ag adhbhrachadh tòimhseachadh co-ionnan?) Ach seach nach urrainn dhut a bhith ann às aonais an fheadhainn a dh'èisteas tu. Gus beatha dhaoine eile a thoirt air falbh agus is e smachd iomlan a th 'ann prìomh obair an neach-taic.
Dè a nì thu mu dheidhinn? Nas coltaiche, chaidh do thogail ann an teaghlach ùghdarraichte agus dìreach ghabh thu ris an dòigh conaltraidh le do phàrantan. Uill, tha an t-àm crìochnachadh le moraltachd agus feuch ris an clàr atharrachadh. Is e bhith ag ionnsachadh a bhith nad charaidean do phrìomh obair. Feuch gun a bhith a 'toirt seachad ach comhairle iarraidh. Dèan meas air na fir mun cuairt agus earbsa iad. Chan eil iad ro dhuilich na thu. Feuch ri gabhail ris gu bheil sinn uile eadar-dhealaichte, chan eil dad nas bòidhche agus nas iongantaiche na beatha, agus tha a 'chòir aig a h-uile duine mearachd a dhèanamh ...
"Tha fios agam, tha HE A-STEACH AN SONRAICH ..."
Tha co-fhillte Cinderella ceangailte dìreach ris an dùil ris an àm ri teachd. Bidh thu a 'faicinn a h-uile dad a tha a' tachairt a-nis mar dheuchainn, seòrsa de ùine gluasaid mus coinnich thu HIS, do Phrionnsa. Tha cinnteach gu bheil na sùileachadh sin air am fàgail gu fàilligeadh. Is e an duilgheadas a th 'ann nach eil boireannaich aig an aon ìre cho coltach ris an tiodhlac beatha fhèin. Tha e duilich dhaibh a bhith a 'tuigsinn nach eil prionnsabalan ann (ach a-mhàin airson fir a tha fìor chomasach nach fhaic iad), agus is urrainn dhuinn sgeulachdan sìthe a chruthachadh dhuinn fhèin. Faodaidh tu an làthair agad a chall le bhith a 'sùileachadh air do bheatha shàbhalaidh agus beatha ùr, gu tur eadar-dhealaichte. Tha na boireannaich sin, nuair a tha iad pòsta, ainneamh gu math toilichte: tha na dòchasan air an cur air an duine aice cus.
Dè a nì thu mu dheidhinn? Gus coimhead air an t-saoghal gu sàr-mhath, a 'toirt air falbh na glainneachan dath-ròs. Feuch ri na ceistean a leanas a chur ort fhèin: "Agus dè a tha dìreach a 'cur dragh ormsa as motha? Dè a dh 'fhaodadh a bhith air atharrachadh an duine a nochd na mo bheatha? Agus an urrainn dhomh rudeigin atharrachadh mi fhìn? A bheil a h-uile rud cho uamhasach nam bheatha? "Cuidichidh na còmhraidhean sin a-steach don cho-dhùnadh gum faod thu fhèin a shàbhaladh fhèin bho ghnàth-shìde. Carson a chuir thu às a-màireach dè as urrainn dhut a dhèanamh an-diugh? Carson a tha thu a 'feitheamh ri cuideigin a thighinn agus a shàbhaladh nuair a bhios cumhachd agad atharrachadh air do bheatha airson na b' fheàrr. Agus a-rithist: seall timcheall. Cia mheud prionnsa a chì thu? Agus fir àbhaisteach (ged a tha an easbhaidhean fhèin)? Tha sin mar an ceudna. Na cuir bacadh ort fhèin air toileachas pearsanta, agus a 'coimhead air aisling aisling neach sònraichte.
INSTEAD OF CONCLUSION
Gu dearbh, chan e ioma-fhillte a tha sin a tha gar cumail beò. Tha eagal air cuideigin mu dhaoine, agus mar sin is fheàrr leotha an dealbh aca de bhoireannach fèin-sheasmhach a bhrosnachadh, faodaidh cuideigin seasamh sa chompanaidh gu h-iomlan mar "buffoons", cuideigin ... Faodaidh an liosta de dhuilgheadasan a bhith air a chumail anabarrach. Is e am prìomh rud nach eil gin de na h-uile saor bho ioma-fhillte ann an aon riochd no ann an aon dòigh. Uaireannan bidh iad cronail, uaireannan cunnartach agus ann an suidheachadh sam bith gun fheum. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh airson mo chuideachadh? Thig sinn nas fhaisge oirnn fhìn, agus nas lugha bidh sinn a 'faireachdainn dìmeas don t-saoghal a-muigh. An ceum as cudromaiche - gabhail ris na toinntean aca mar phàirt fhada air a bheil iad eòlach den "I" aca fhèin. Agus mu dheireadh, an ìre cruth-atharrachadh. Innis an abairt draoidheil "Faigh eòlas air do àite!" An uairsin bidh na h-iom-fhilltean nan deagh fheartan: iom-fhillte de àrdachadh - gu fèin-spèis, iom-fhillte nas ìsle - ann an fèin-chritis, tobhta eucoir - ann an cugallachd agus co-fhaireachdainn. Agus a-mhàin gu ìre cho ullachaidh 'sa tha thu airson atharrachadh, bidh e an urra ri do shoirbheachadh.
A 'STÈIDHEAN AIRSON BEATHA LE DAOINE.
✓ Is toigh leam fhìn airson a bhith na tha mi!
✓ Chan fheum mi "toileachas agus gràdh" a chosnadh. Tha mi airidh air an son airson rud sam bith!
✓ Tha mi a 'toirt urram do bheachdan agus gnìomhan dhaoine eile. Chan eil iad nas fheàrr no nas miosa na mise. Agus tha a 'chòir aca cuideachd mearachdan a dhèanamh.
✓ An toiseach, tha mi cunntachail dhomh fhìn. Chan eil mi a 'coireachadh airson mì-fhortan dhaoine eile.
✓ Tha mi ag ionnsachadh gus com-pàirteachasan a thogail stèidhichte air earbsa!
✓ Tha mi a 'fuireach leis an latha an-diugh agus chan eil mi a' sùileachadh gun tig cuideigin agus a shàbhaladh mi. Tha càileachd mo bheatha a 'crochadh a-mhàin ormsa!