Tha a h-uile boireannach ag iarraidh coimhead coltach ri ceud sa cheud air Oidhche na Bliadhn 'Ùire. Tha comharra mar sin ann - mar a nì thu a 'bhliadhna ùr a chomharrachadh, mar sin caitheas tu e. Mar sin feumaidh tu a bhith a 'coimhead nach gabh a dhèanamh air na saor-làithean seo.
Ciamar a tha an còrr de sheachdain no dhà airson do chur fhèin ann an òrdugh? A bheil e comasach seo a dhèanamh ann an ùine cho beag? Chan eil dad sam bith ann, thèid am boireannach a ràdh. Mar sin, dè a dh'fheumar a dhèanamh?
Fàilteas
Mura bheil thu air a dhol don lùth-chleasachd fhathast, tha an t-àm ann tòiseachadh air aerobics. Faodar a dhèanamh aig an taigh. A-nis air an eadar-lìn, gheibh thu deagh phrògraman fallaineachd, a bheir thu fhèin don fhoirm ann an dìreach 10 latha (ma tha an t-earrach nas àirde na 10 cg). cuir trèanadh dian ort fhèin 4 tursan san t-seachdain. Na bi trog! Faodaidh tu làn thoraidhean a choileanadh mar nuair a bhios tu a 'tadhal air an talla.
Vitaminotherapy
An toiseach, feumaidh tu do shiostam dìon a neartachadh. Vitamain Poreprinimat, agus nas fheàrr na iomadh vitim. Thoir aire dhìreach air buidheann vitimain B, tha buaidh bhuannachd aca air a 'chraiceann, an fhuilt agus na tairn. Bidh bòidhchead ag iarraidh vitam! Às deidh sin, le biadh, chan fhaigh sinn na vitamain riatanach. Dìreach airson dvenedeli feuchaidh sinn ri staid ar craiceann.
A bharrachd air a 'bhotamain, ithe barrachd ghlasraich is mheasan. Is e broccoli, pumpkin, grapefruit, oranges, lemons, persimmons, etc. an fheadhainn as fhearr sa gheamhradh. Na cuir às do bhiadh. Leasaichidh daithead a chaidh a chruthachadh gu ceart slàinte.
Peeling
Feuch ri bhith a 'feuchainn ri aghaidh a dhèanamh. Ceimigeach as fheàrr (ioma-searbh no gliccolic). Is e cùrsa an t-sneachda 5 pas sessy.Rekomendovano agus mesotherapy. An cùrsa, a bhios na 10 modhan. An dèidh beagan dhòighean-obrach, chì thu toraidhean sàr-mhath. Bidh an craiceann agad nas elastaich, agus bidh a dath nas fheàrr. Faodaidh tu coimhead air mar a chaidh crùochan beaga a chall.
Massage anti-cellulite
Na bi a 'toirt tuairmse air cumhachd massage anti-cellulite. Mar a bheir thu an ùine gus cùrsa dà sheachdain a choileanadh. Faodaidh tu a dhol airson cruaidh-cruaidh no làmh-sgrìobhainn. Is e an roghainn agadsa. Tha buaidh mhath aig aon agus an neach eile. Bidh toraidhean ri fhaicinn an dèidh 10 modhan.
A bharrachd air an tinneas, thathar a 'moladh gum bi iad a' tòiseachadh le bhith a 'cruinneachadh stuth. Ann an 10 modhan, bidh mòran de chlann-nighean a' glanadh gu 5 cm anns na cromagan agus an lòchran. Is e poll, seoclaid agus feamainn a th 'anns na h-iomairtean as èifeachdaiche. Ma nì thu massage agus a 'tional ann an toinnte, thèid an toradh a dhèanamh.
Imrich airson aghaidh brèagha
Is e boireannaich as sine a tha a 'còrdadh ri bòidhchead. Chan eil caileagan òga a 'cleachdadh seo. Cuidichidh ullachaidhean de thalamh hyaluronic an craiceann a ghlanadh, thòisich e, feabhas a thoirt air an aghaidh ubhal. Bidh an toradh an dèidh a 'chiad seisean. Bu chòir an dòigh mu dheireadh a bhith air a dhèanamh aon seachdain ron Bhliadhn 'Ùir. An uairsin cha bhi fionn na h-uidheamachd follaiseach.
Boireannaich aig a bheil crògan domhainn, a 'cleachdadh lìonaichean agus toxin botulinum. Tha cosmetologists a 'moladh nyxes a dhèanamh gun teagamh. A 'chiad chlàran, agus an dèidh greis agus Botox. Is e seachdain a th 'anns a' bhriseadh eadar na modhan-obrach. Aig an àm seo is fhiach stad a chur air deoch làidir agus smocadh.
A 'toirt buaidh air Bliadhna Ùr na Bliadhn' Ùire
Anns a 'chiad dol-a-mach, ron Bhliadhn' Ùr feumaidh e casan millte ath-nuadhachadh. Bidh feum aca air dian leigheas. Bu chòir dhut tòiseachadh aon uair no dhà san t-seachdain ron Bhliadhn 'Ùir. Tha am prògram ath-nuadhachaidh a 'gabhail a-steach crògan le ola nàdarra, collagen, beathachadh follicles falt, prìomh mhilleadh air a bhith a' cuairteachadh fala.
Bidh sinn ag atharrachadh an gruagaire, bidh sinn a 'cuimhneachadh air falt. Is fheàrr a tha seo air a dhèanamh seachdain ron Bhliadhn 'Ùir. Gus ùine a thoirt dhut atharrachadh mura h-eil thu riaraichte leis. Bidh sinn ag atharrachadh an ìomhaigh againn. Agus bidh sinn a 'comharrachadh na Bliadhn' Ùire le neach eile.
Na stoidhlichean gruag as fheàrr airson na Bliadhn 'Ùire
Tha stoidhle gruag breagha airson na Bliadhn 'Ùire glè chudromach. Às deidh sin, is e nighean brèagha a th 'annaibh, agus bu chòir dhut coimhead gu math. Smaoinich air do dhealbhan. Bidh sinn a 'bruidhinn beagan mu dheidhinn stoidhle nan saor-làithean, a bhios buntainneach air Oidhche na Bliadhn' Ùire.
Airson an-iochd - faodaidh tu dìreach na geàrdan a dhìreadh agus cuiridh e taic àlainn dhut. Is e fìor ghluasadach anns an t-seusan seo am bothan fada. Faiseanta a-nis agus aodach ann an stoidhle na 20 bliadhna. Mar sin, bidh sinn a 'taghadh tiaras le sperm, brògan-fala le clachan brèagha, rims, neamhnaidean.
Styling airson falt fada
Bidh e fasanta gus curls àlainn, tonnan bog romansach, earball rèidh agus ìosal, sligean, bràidean braidte. Faodar fantasasan a rannsachadh.
Bidh falt glan a 'cromadh air ais san earball no air cùl a' chinn. Thèid gruag a cheangal le còmhlan rubair. Tha e nas fheàrr rollair sònraichte a ghabhail gus cruinneachadh mòr a chruthachadh. Dèan an fhuilt gu sgiobalta air agus tarraing air a 'chòmhlan elastic. Cliog na h-uile gruag ruadh agus gruag ruadh airson a bhith a 'còmhdach an rolair. Tha e riatanach a bhith a 'cur feum air a bhith a' rèiteachadh le gruagagan agus varnish.
A 'cruachadh airson fad mheadhanach
Bha nigheanan le fad falt meadhanach nas fheàrr na bu mhotha. Tha mòran roghainnean ann airson atharraich thu fhèin le stoidhle-gruaige. Bidh an stoidhle retro buntainneach - tonnan aotrom, beul, bratan bog, acfhainn.
Tha mo cheann math. Air falt fliuch cuiridh sinn ean agus bidh sinn gan tiormachadh. Bidh sinn a 'cur na falt air a' chlobha. Tha e riatanach an fhalt a roinn air an dìreach (dìreach). A-mach às an teampall gabhaidh slat de dh 'fhalt agus casadh a-steach do chuairt-teine. A 'giùlan air a' phàirt taobh a-muigh den fhaicsinn. Bidh sinn a 'dèanamh an aon rud air an taobh eile. Bidh sinn a 'crathadh le uisge agus a' sgeadachadh an àite le creachain neònach.
Styling airson falt goirid
Air falt glan, bidh sinn a 'cur a-steach gel airson stoidhle. A-nis air a sgaradh. Leudaich sinn aon tonn bhon sgaradh ris an taobh. Feumaidh gach tonn a bhith air a shuidheachadh le faicsinneachd. Agus an taobh eile den fhuilt a 'cìreadh air do chùl. Tha sinn a 'feitheamh ris an fhalt a bhith a' tiormachadh bhon ghèill agus a 'toirt air falbh an fhaicsinn. A 'spìonadh an fhuilt le varnish. Bidh sinn a 'sgeadachadh na falt le gearradh falt. Beachd mhòr airson falt goirid.
Cùram corp agus aghaidh
A-nis, bu chòir cùram craicinn airson a 'bhodhaig agus an aghaidh a bhith dian. Agus na deuchainnean le suaicheantais ùra, gus nach bi aileagsaidh agad. Na dì-chuimhnich ùine a ghabhail airson do chraiceann a h-uile latha. Dà uair san t-seachdain, dèan am masochki.
Brovki agus cilia
Clàraich a-steach ro-làimh airson ceartan agus sùilean a cheartachadh. Leig leis an speisealaiche a 'cur crìoch air a bhith a' toirt buaidh air do dhealbh. Nas fhaide air adhart feumaidh tu clàradh ro làimh, ro àm na bliadhna ùir, bidh a h-uile duine trang. Bu chòir ceartachadh agus dath a dhèanamh 10 latha ron latha-saora. Agus bidh ùine ann gus an obair riatanach a thogail airson an neach-ealain dèante. Neo-chinnteach mu bhith a 'giùlan làmh agus aodach.
Is e deagh chadal as cudromaiche. Chan eil sinn a 'dìochuimhneachadh gu leòr cadal fhaighinn, ma dh' fhàillicheas a h-uile saothair. Às deidh sin, feumaidh an corp a bhith a 'gabhail fois bho èiginn làitheil agus a bhith ann an cruth ro na saor-làithean. Bi deagh bhliadhna mhath agad!