Ag atharrachadh dàimhean anns an teaghlach le breith pàiste

Ciamar a dhèiligear ri duilgheadasan an dèidh breith pàiste?
Tha coltas pàiste anns an teaghlach daonnan aoibhneis, ach aig an aon àm tha uallach iongantach. Is e seo a bhith a 'cur a-steach mòran dhuilgheadasan agus uallaichean, agus an atharrachadh àbhaisteach anns an teaghlach, agus mòran, mòran atharrachaidhean mòra is mòra.
Glè thric, bidh pàrantan buailteach gach nì a dhèanamh a rèir nan riaghailtean, gus dearbhadh dhaibh fhèin agus don a h-uile duine mun cuairt ort gu bheil thu nad phàrant math . Leis a leithid de ruitheam, mamaid is dad a 'sìor fhàs, agus tha am pàiste fhathast a' faighinn deagh phàrantan, ach gu math sgìth, duilich. Tha dad a 'dol a dh'obair, cha mhòr gu leòr cadal. Agus tha an obair aice timcheall air a 'mhàthair - a' biathadh, a 'coiseachd, a' gleidheadh, a 'snàmh, a' nighe, a 'glaodh, a' glanadh, a 'còcaireachd ... Tha mi airson cadal mar seo fad na h-ùine, bidh cadal a' fàs na obsession.

Na dèan thu fhèin nad each "air a stiùireadh" . Ma tha thu a 'tuigsinn nach urrainn seo leantainn air adhart tuilleadh - cruinnich gu comhairle air comhairle teaghlaich. Smaoinich air càite agus dè na co-rèiteachaidhean a tha comasach, agus, a 'cur earbsa air, thig ri riaghailtean ùra airson do theaghlach.
Mar eisimpleir, ma tha thu sgìth, agus nach eil an leanabh air a shaoradh fhathast - na toisich thu an t-sùgan agus an siabann! Cuir air falbh an amar gus amàireach. Chan eil do phàisde ag obair aig an làrach togail, chan eil e cho salach. Cuideachd smaoinich air an ùine as fheàrr airson snàmh - is dòcha gur e seo an oidhche nuair a thig an duine dhachaigh bhon obair agus a bheil cothrom agad do chuideachadh? Thoir sùil air mood an leanaibh agaibh, tha mòran de chloinn cho sgìth leis an fheasgar a tha a 'snàmh a' tionndadh gu bhith a 'dèanamh tortadh le cnap. An uairsin bidh e nas fheàrr an leanabh a nighe anns an fheasgar no feasgar. Cuideachd, bi cinnteach gum bi daoine eile ceangailte ris a 'chùis seo. An do thadhail leannan oirre? Fìor mhath, leig e dha cuideachadh!

Mura h-eil coltas air snàmh snàmh idir - an uair sin aig àm sam bith, feuch ri bath mòr a thoirt còmhla! Bidh a h-uile pàiste a 'còrdadh ri bathe len pàrantan. Is e a 'phrìomh rud a bhith a' glanadh an amar gu mionaideach roimh agus nigh thu fhèin ro làimh.
Chan fheum e a bhith a 'strì airson deagh-dhealbh - tha seo do-dhèanta! Na nigh na soithichean - chan eil e cudromach, nighidh tu nas fhaide air adhart. Chan urrainn dha aodach a bhith a 'feitheamh ri feitheamh - às deidh sin, chan e seo an aodach mu dheireadh agad fhèin agus ann am brat-ùrlair na cloinne. Na bi ag ullachadh biadh sòghail - chan eil thu suas riutha an-dràsta, a 'còcaireachd na soithichean nas sìmplidh, airson 2-3 latha. Air an t-slighe, tha measan agus glasraich reòta, stuthan leth-chrìochnaichte agus biadh biadh luath eile a 'cuideachadh.

Na toir seachad taic bho choigrich! Tha feum air cuideachadh bho dhaoine eile airson teaghlach far a bheil leanabh beag riatanach, chan e laigse. Ged a tha thu a 'coiseachd leis an leanabh agad san adhar, leigeil le càirdean agus caraidean glan, iarann, còcaireachd, nighe, msaa. Tha, tha iad, agus chan ann a-rithist. Tha thu a-nis glè chudromach airson èadhar ùr, oir is e seo gealltanas slàinte. Agus ma tha thu fallain, an uairsin, bidh e fallain agus an leanabh agad, ach an e seo an rud as cudromaiche? Air an t-slighe, chan fheum thu coiseachd san aon sgìre. Chan eil e coltach gu bheil i beò glas agus toinnte - atharraich na slighean.
Ma thuit an leanabh agad na chadal san latha - tilgeil a h-uile gnìomhachas agad agus cuideachd a dhol dhan leabaidh! Mura h-eil thu fiù 's thu a' cadal, cadal fois bheag co-dhiù. Agus chan eil "tha mi mì-chofhurtail"! Do mhàthraichean banaltramach, is e cadal am prìomh neach-togail lactation. Agus eadhon mura h-eil thu a 'biathadh air a' bhroilleach, tha e fhathast na stàit thlachdmhor agus èibhinn agad gu bheil an leanabh a 'faireachdainn gu sgiobalta, agus thèid a thoirt dha. Mar thoradh air an sin - bidh a 'chromag a' fàs uamhasach, a tha gad dhèanamh nas fiosaiche thu. Mar sin tha cearcall fiadhaich ann.

Chan fheum thu smaoineachadh air stereotypically! Tha am beachd, ged a tha an leanabh beag, nach eil còir aig a 'mhàthair a bhith a' coimhead às a dèidh fhèin agus a bhith spòrsail - gu h-àraidh ceàrr! Gu dearbh, tha nas lugha de ùine agad dhut fhèin, ach na dì-chuimhnich thu fhèin agus a 'bàthadh ann an cùram mun leanabh. Leig leis an duine a bhith a 'cluich beagan le cromag gus an dèan thu làmh agus cuir masg air do aghaidh. A thaobh fèisteas - mar as trice, chan urrainn dhut a dhol gu club-oidhche, ach tha e a 'toirt taic dha nàdar agus chan fhaodar casg a chuir air aoighean idir. Agus gus an tèid thu don taigh-tasgaidh no pàirc san ionad, cuidichidh tu sling no cangaroo.
Na gabh dragh! Faigh am fuasgladh as fheàrr dhut airson do theaghlach, tagh am modh a bhios nas fhasa dhut, agus bidh thu a 'faicinn gu bheil a bheatha fada nas fhasa nas luaithe!