Faodaidh turasachd fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan slàinte fhad 'sa tha iad a' coimhead gu mionaideach air a 'mhodh gluasad ceart san sgìre, ann a bhith a' dèanamh cheumannan cruaidh ullachadh agus le beagan eòlais air casg a chur air galaran. Tha turasachd mar sheòrsa de chur-seachad gnìomhach a 'gabhail a-steach gnìomhachadh turas sam bith. Faodaidh e bhith mar thuras air diofar sheòrsaichean còmhdhail, agus cuairt (agus gu tric an dà chuid aig an aon àm). Nuair a bhios tu a 'dol an sàs ann an turasachd, faodaidh tu fois a ghabhail, atharrachadh na h-àrainneachd agus nàdar nan gnìomhachdan, a' meas nan cruthan-tìre nàdarra brèagha, a bhith eòlach air seallaidhean cultarach is eachdraidheil eadar-dhealaichte de dhiofar roinnean, a 'bruidhinn ri daoine eile a tha a' gabhail pàirt san turas agus daoine a tha a 'fuireach sna tuineachaidhean a thadhail. Ann a bhith a 'buileachadh nan gnìomhan sin a-muigh tha e cudromach fios a bhith agad mu fheartan eacarsaich eacarsaich, gus gabhail a-steach na riatanasan airson bìdh agus a bhith comasach air an aodach cheart a thaghadh airson siubhal.
Nuair a bhios tu a 'dèanamh turasachd, tha e nas fhasa a bhith ag atharrachadh do luchdan na spòrs a dhèanamh. Is e modh campa an dòigh as fheàrr air atharrachadh gu luath gu suidheachaidhean ùra. Rè an gluasad air chois, agus eadhon leis an luchd a bharrachd ann an cruth backpack air cùlaibh nan guailnean, gheibh cha mhòr a h-uile fèithe aig a 'chorp daonna dòigh corporra gu math iomchaidh. Mar sin, le gluasad gnìomhach ann an cuairt luchd-turais, feumaidh tu stad a chur o àm gu àm airson fois agus ath-bheothachadh.
A dh 'aindeoin an eacarsaich a tha do-sheachanta fad ùine a dh' fhalbh, tha turas turasachd air a chur air dòigh gu h-iomchaidh a 'cuideachadh le bhith a' cruthachadh gàire èibhinn agus gu bheil buaidh shònraichte air slàinte air staid slàinte dhaoine.
Ach, le cuid de rudan a chaidh fhàgail às deidh turasachd, chan eil buaidhean gu tur ion-mhiannaichte air a 'bhodhaig comasach. Mar eisimpleir, ma tha ullachadh corporra gu leòr ann de luchd-turais, tha leasachadh air obair thar-ghnìomhach agus a 'toirt air falbh fheachdan comasach. Faodaidh buaidhean leithid seo adhbharachadh cuideachd gu bheil galairean leantainneach sam bith ann nach eil gam fàgail fhèin ann an làthaireachd corporra ann am beatha làitheil, ach sa bhad bidh iad fhèin a 'faireachdainn ann an suidheachaidhean meàrrsadh. Chan eil na nithean sin mar sin a 'cur bacadh air cur an gnìomh dòigh-obrach cho gnìomhach mar chur-seachadan mar thurasachd, ach an làthair sgaraidhean ann an staid slàinte, feumar beachdachadh gu cùramach air na h-àiteachan a tha comasach air na com-pàirtichean san t-slighe. Mar eisimpleir, le trafaig gnìomhach air talamh garbh, feumaidh tu an t-uallach obrach a mheasadh airson gach com-pàirtiche ann an dòigh gus casg a chur air leasachadh sgìth agus casg a chur air lùghdachadh ann an cuimseachadh. Tha an ùine a dh 'fhalbh stad airson a bhith a' gabhail pàirt anns an iomairt gu math teann ann an leasachadh an staid sgìth ann an daoine, agus bidh an luchd-turais nas buailtiche a leòn agus chan eil e cho comasach a bhith ag obair gu ceart ann an suidheachaidhean èiginn a dh'fhaodadh a bhith ann.
Mar sin, tha turasachd na sheòrsa cur-seachad gnìomhach a tha a 'còrdadh ri mòran, ach tha e a' cur feum air ullachadh corporra agus saidhgeòlach neach gus gnìomhan corporra a choileanadh rè siubhal.