Nuair a bhios tu a 'toirt bath mustaird, tha an neach a' faicinn leudachadh air na soithichean fala iomallach, leis a 'chraiceann gu math follaiseach, faireachdainn de bhlàth taitneach am broinn a' chuirp. Do dhaoine a tha a 'fulang le galair-obrachaidh, bidh amar mustaird gu h-àraidh feumail, oir tha am modh-obrach seo a' cuideachadh le cuideam fuil a lùghdachadh. A thuilleadh air an sin, bidh neach a 'gabhail a leithid de dh' ionnsaighean, tha lùghdachadh ann an dian phròiseasan inflammatory. Thathar cuideachd a 'moladh a' mhodh-obrach airson amar-mongard a ghabhail airson grèim mòr-ghalair agus galar-inntinn.
Ma cho-dhùnas tu bath-mustard a dhèanamh aig an taigh, bidh feum agad air pùdar mongapain tioram. Airson bath le tomhas de 200 liotair, bu chòir timcheall air 100-200 gram de phùdar mustard a chur ris an uisge. Anns a 'chùis seo, feumaidh mustard a th' ann an toiseach a bhith air a thiormachadh le beagan uisge blàth ann an dòigh a tha coltas gu bheil co-chòrdadh an measgachaidh coltach ri uachdar uisge. Tha am measgachadh deiseil air a dhòrtadh a-steach don amar, a 'measgachadh uisge gu math. Is e an teòthachd uisge as fheàrr airson bath bath mustaird an raon de 36-38 ºє. Bu chòir gum bi am modh-obrachaidh seo mu 5-7 mionaidean. Is e an tricead a thathar a 'moladh a bhith a' dèanamh amarannan mustaird 3-4 tursan san t-seachdain (is fheàrr a bhith ag atharrachadh leis a 'mhodh-obrach aig amannan aon latha). Bu chòir do chùrsa ath-bheothachaidh agus ath-bheothachaidh coileanta airson ionnsaighean-bainnse 10-12 a bhith ann.
Mar a chì thu, chan eil am fìor dhòigh air deasachadh bath mustaird aig an taigh cho duilich. Ach, gus dèanamh cinnteach nach bi am modh-obrach seo a 'dèanamh cron air do shlàinte agus nach eil buaidh mhath aige, feumaidh tu riaghailtean sìmplidh ach glè chudromach a leantainn. Mus tèid bogadh a dhèanamh ann am bath mustaird, feumaidh an genitalia taobh a-muigh airson dìon a bhith air a ghiùlan gu math le jelly petroleum. Leis gu bheil buaidh èiginneach air a 'bhroinn musta air ar sùilean agus air analach, bu chòir an duilgheadas seo a rèiteach mar a leanas. An dèidh a 'bhodhaig a bhogadh ann an uisge, feumar an amar fhèin a dhochadh le clò dlùth (mar eisimpleir, air a phasgadh grunn thursan le duilleag no plaide tana) gus am bi an ceann air fhàgail fosgailte.
An dèidh crìoch a 'mhodh-obrach airson bath mustaird a dhèanamh, feumaidh tu an corp gu lèir agad a nighe fo fhrasadh blàth agus cuir thu fhèin ann am plaide bhlàth airson 30 gu 60 mionaid.
Is e uairean an fheasgair a th 'ann an àm as fheàrr an latha airson a bhith a' deasachadh agus a 'dèanamh amarannan mustaird, dìreach ron àm leabaidh. Anns a 'chùis seo, às deidh an amar, faodaidh tu a dhol dhan leabaidh fo bhogsa blàth agus feuch ri cadal, mar sin a' cur an cèill buaidh sàmhach agus slàinte a thaobh gnìomhachd stuthan mustaireachd gnìomhach bith-eòlach.
Airson a bhith a 'faighinn ionnsaighean madainn mus urrainn dha galairean catharra a bhith air an dèanamh - galair-èiginn no bronchitis, agus airson gach 10 liotair de dh'uisge feumaidh tu 10-20 gram de mustard tioram a chur ris, agus an teòthachd as fheàrr 38 ° C. Cha bu chòir a 'mhodh-obrach airson amar mongard a thoirt do phàiste a bhith nas fhaide na 5-6 mionaidean. An dèidh na h-ùine seo, bu chòir an leanabh a nighe le uisge glan agus air a cheangal ann am plaide bhlàth.
Aig an taigh, faodaidh tu cuideachd badas mustard ullachadh ionadail - airson làmhan no casan. Gus seo a dhèanamh, thoir bucaid uisge 5-10 gram de phùdar mustard tioram. An dèidh a bhith a 'coileanadh a' mhodh-obrachaidh seo, bu chòir an craiceann a nighe le uisge blàth, agus ma tha an t-àite ionadail air na casan - tha e nas fheàrr stocainnean clòimhe blàth a chaitheamh agus gus a bhith a 'seachnadh fuar airson beagan uairean a thìde.