Cùram làimhe.
Tha na làmhan brèagha, mar riaghailt, craiceann neònach, tairn air a dheagh ghleidheadh, dìth caochladh bheothadh agus dragh air adhbharan nàdarra. Tha e an-còmhnaidh a 'cuimhneachadh gum feum craiceann na làmhan cùram, chan e nas lugha na an aghaidh agus a' bhodhaig gu h-iomlan. Is e craiceann na làmhan as trice a tha fosgailte do dhiofar fhaclan mì-fhallain leithid fuachd, grian, eadar-obrachadh le uisge (nas trice na bha e a-riamh). Ann am facal, tha gach obair agus dragh anns an dachaigh, a 'toirt droch bhuaidh air staid ar làmhan. Agus tha factaran an t-sìde dìreach a 'toirt thairis air a' chraiceann agus ga dhèanamh nas luaithe agus a 'luathachadh a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine. Gus seo a sheachnadh, feuch, a-nis a 'fàgail na sràide no a' dèanamh obair-dachaigh, cuir uachdar sònraichte ort air do làmhan.
Cuimhnich, as t-samhradh feumar uchd-làimhe a ghlanadh, agus sa gheamhradh tha e uabhasach math. A chionn 's as t-samhradh, tha coltas gu bheil an craiceann air a dhì-mhurtachadh agus air sgàth seo tha teannachadh ann, agus sa gheamhradh, mar thoradh air droch aimsir, tha tiormachadh agus aimhreit nam fèithean sebaceous a' tachairt agus mar thoradh air an sin tha e gu math sgìthidh, gràin agus sgàinidhean beaga air uachdar na làimhe. An seo tha e dìreach gu bhith air a thoirt air falbh gu bhith na uachdar beathachaidh.
Air an t-slighe, mura h-eil na làmhan agad a 'gabhail ris an t-sìde reothadh, is e sin, chan urrainn dhut rud sam bith a thoirt air falbh de dhearg, sgàineadh agus meanbh-fhrith-rathaidean, feuch ri masg làimhe sìmplidh a dhèanamh. Air a shon tha feum agad air: uachdar-làimhe beathachaidh sam bith (chan eil a 'phrìs gu math cudromach), aon lòch-cuileag neo-choileanta de ola ollaidh agus polietylene traidiseanta, làmhan cuibhreannach. Cuir fèis shònraichte de uachdar is ola olive air do làmhan, a 'dol dìreach gus am biodh am bog masgaidh aig a' mhullach seo agus cuir a-steach na miasgan. Cumaibh am masg seo air do làmhan airson 15 mionaidean, agus an uair sin sruth le uisge. Air an t-slighe, aig an àm seo, faodaidh tu an obair-taighe as fheàrr leotha a dhèanamh, gun a bhith a 'toirt aire idir, don bhroilleach. Dèan e mu thrì tursan san t-seachdain.
Cuideachd, eadhon mar roghainn, is fhiach a bhith a 'feuchainn rumannan bho sgeadachadh lusan. Gabh inflorescences de chamomile medicinal no calendula (2 lòchran) agus lìonaidh e e le 200 gram (1 glainne) de ghoil uisge, an uairsin cùm an fhuaim seo 20 - 25 mionaid agus bidh an t-inneal airson an amar deiseil. Agus nas motha, cuimhnich na làmhan nach urrainn dhut a bhith a 'nighe le uisge fuar no teth, bu chòir teòthachd an uisge a bhith ann an seòmar, cuidichidh seo le bhith a' seachnadh driadachd.
As t-samhradh, cha bu chòir dhut dìochuimhneachadh mu bhrathan làimhe, a tha cho furasta a dhèanamh aig an taigh. Mar eisimpleir, airson a 'chùis seo, bidh thu ceart leis an mayonnaise olive àbhaisteach, a dh'fheumas tu filleadh tana a chur air do làmhan (20-25 mionaid) agus a bhith a' cur a h-uile miotag air. Cuidichidh am modh seo na làmhan agad a bhith nas tairgse agus cuiridh iad an craiceann rèidh. Gus na tairn a neartachadh gu dìreach, na dì-chuimhnich na h-uinneagan salann mara a chleachdadh. Airson aon ghlainne uisge 1 lobha-bhùird de shalainn. Ceannaich e, faodaidh tu aig aon stòras cosgais. A 'cur a-steach, co-dhiù aon de na modhan gu h-àrd, bidh na pinn, leis a h-uile dòigh, air an riochdachadh mar fheadhainn rìoghail. Mar sin chan eil e riatanach tadhal air na modhan sònraichte gu tric, ma tha fios agad fhèin mar a bhith a 'gabhail cùram craiceann nan làmhan agus na casan.
Cùram nan casan.
Is e casan boireann a h-inneal. Bidh tinneasan àrda, a tha gach fear againn a 'siubhal a h-uile latha, agus mar thoradh air an sin, bidh sinn tric a' faireachdainn sgìth mì-sheasmhach feasgar. Pamper do chasan, gan dèanamh tiodhlac math, a tha co-cheangailte ri cùram faiceallach. Bidh an craiceann air na casan glè thric a 'faighinn diofar calluses, flakes, agus air na sàil gu tric bidh sinn a' faicinn sgàinidhean mì-thlachdmhor. Is e an obair as motha dhut fhèin a bhith ag òl gum biodh na casan agad gu bhith na fhionnas radaigeach agus fradhairc agus a 'dìochuimhnich gu bheil iad a' faireachdainn sgìth. An toiseach, a bharrachd air a bhith a 'coimhead do làmhan, na dì-chuimhnich a bhith a' cleachdadh measgachadh de uidheam beathachaidh agus maiseachaidh. Is fhiach cuideachd a bhith a 'cur measgachadh de antiseptics agus pilling, gu sònraichte bho chraiceann garbh nan sàil.
Bho sgàinidhean air sàilean inneal math tha a h-aon rud a 'fàgail. Airson a bhith a 'suathadh chamomile, bu chòir 1 teaspoon de chnàimhean a bhith air a mheasgachadh le aon lios-bùird de dh'òl ola agus deoch-làidir, a' cur ri ceithir cuibhreannan de talcum. Dèan fuasgladh leis an fhuasgladh seo do chasan a h-uile latha mus tèid thu dhan leabaidh.
Le smachd air craiceann garbh agus calluses, bidh pumicean cumanta a 'cuideachadh gu dìreach. A 'steamadh a' chas ann an amar-smùide agus a 'cur an cèill na duilgheadasan leis an leigheas seo, an uair sin a' sruthadh le uisge blàth agus tioram. An uairsin pùdar cùramach air do chasan le pùdar talcum. Duilgheadasan le sòcaid-cleachdadh sùgh lemon no mìle bliadhna (ann an sluagh aloe).
Cuideachd, fuasgladh a dhèanamh bho fhuasgladh sòbhail sòbhlach. 1 bòtannan-bùird de siabann nigheadaireachd, soda agus uiread de ammonia, bidh sinn a 'sgaoileadh seo gu 2 liotair de dh'uisge agus tha e deiseil. Cuidichidh an t-amar seo na sàirneagan agus na h-arbhar, agus às dèidh sin faodaidh tu an toirt gu faiceallach leis na pumicean. Às deidh leathad tana, cuir a-steach agus cuir uachdar air uachdar sònraichte.
Gus faochadh a thoirt air sgìth, cleachd na badannan cuideachd a 'cur sgeadachadh de phìosan pomegranate no an aon chamomile. Na bhiodh a 'faighinn cuidhteas fàileadh mì-thlachdmhor, cleachd e sgeadachadh de rùsg daraich. Airson 1 liotar de dh'uisge, timcheall air 200 gram den stuth.
Mar sin, bhon a h-uile rud gu h-àrd, tha mi a 'smaoineachadh gu bheil thu a' faighinn rudeigin ri do thoil agus, a 'cleachdadh, tuigsinn gur e seo a dh' fheumas tu gu dìreach airson craiceann na làmhan agus na casan a ghabhail. Às deidh na h-uile, tha thu airson a bhith a 'peanasachadh do leannan fhèin rèidh, mar làmhan craiceann sìoda agus canar casan na cloinne. Cuimhnich gum feum thu a bhith foirmeil anns a h-uile dad agus a bhith a 'gabhail cùram do ghàirdeanan is do chasan mar phàirt riatanach den taigh-beag làitheil. Mar sin, seallaibh an cuid ideachd do dhaoine eile anns gach nì.