Tha Masako Mizutani na mhodail ainmeil fasan Iapain a rugadh ann an 1968 ann am baile Nagoya agus thàinig e gu bhith ainmeil air feadh an t-saoghail airson a coltas gun choimeas - aig 44, chan eil an nighean air a tharraing barrachd air 20 bliadhna. Agus chan e joke a tha seo. A bheil e comasach sàbhaladh caileag òg aois 44? Bidh mòran a 'dèanamh cinnteach gu bheil e gu tur do-dhèanta, gum bi "ùine daonnan a' toirt a h-uile rud gu mì-laghail" agus mar sin air adhart, ach a-mhàin tha dearbhadh Masako a 'dearbhadh nach eil dad do-dhèanta anns an t-saoghal seo.
Fiù 's aig aois òg, rinn Masako Mizutani modal dreuchd dhi fhèin agus dh' obraich e fo chùmhnantan le diofar chompanaidhean ann an Iapan. Thog ainm-ainm dhi ach nuair a choisinn i an fharpais, a thug cuireadh dha boireannaich agus fir còrr is 35 bliadhna a dh'aois, far an robh iad uile a 'gabhail pàirt anns a' a tha a 'coimhead nas òige. B 'e seo a' chiad cheum air an t-slighe gu glòir an t-saoghail. An dèidh a bhith a 'buannachadh a' chogaidh seo, thòisich an saoghal air fad a 'bruidhinn mu deidhinn - fhuair i cuireadh gu telebhisean airson diofar thaisbeanaidhean agus prògraman còmhraidh, ann an sanasachd, nochd a h-aghaidh air còmhdach irisean brèagha, agus gu tric bidh agallamhan eadar-dhealaichte air foillseachaidhean clò. A bharrachd air sin, tha Masako a-nis a 'ruith a phrògram air Tbh, a' co-obrachadh le companaidhean càirdeil, a 'comhairleachadh boireannaich agus eadhon fir air feadh an t-saoghail, gan brosnachadh agus a' toirt misneachd dhaibh.
Ann am mòran phàipearan-naidheachd, air làraichean eadar-lìn agus eadhon ann an cuid de irisean, chaidh a 'chùis a chur air a' chaileag mu dheidhinn buidseachd, ag ràdh gur e "sgeulachd sìthiche" a bh 'ann agus ga choimeas ri bana-diagach òga eachdraidheil na h-uirsgeulan Grèigeach, ach tha Mizutani a' toirt a-mach na fìrinnean mu dhraoidheachd. Chan eil e cho duilich a bhith falaichte bho dhaoine, ach air a 'chaochladh, tha an nighean a' feuchainn ri thoirt gu luchd-obrach na cruinne - a bharrachd air a prògram air telebhisean, tha i a 'cumail a blog air an eadar-lìon agus tha a duilleagan oifigeil air lìonraidhean sòisealta, far a bheil i a' freagairt tòrr cheistean luchd-cleachdaidh àbhaisteach mu fhhasain, mu chùram craiceann agus mar sin air adhart. Ann an Iapan, tha am blog den t-seann mhodail air a mheas gu mòr - tha a h-uile duine ag iarraidh ionnsachadh mu a beatha cho mòr 's as urrainn, mar eisimpleir, gun do chuir i às don mhodail agus thug i fhèin dhan teaghlach agus don chloinn. Air an t-slighe, tha dithis chloinne aig Masako, tha an nighean as sine 21 bliadhna a dh'aois.
Tha dìomhair òigridh Masako Mizutani gu math sìmplidh - dìreach mar a h-uile boireannach, bidh i a 'coimhead às a' chraiceann sa mhadainn, feasgar agus feasgar (moisturizers èigneachail is feasgar airson a 'chraicinn timcheall air na sùilean), leis an aon eadar-dhealachadh a bheir seo dhan nighean suas gu 5 uairean a thìde latha. A bharrachd air na stuthan maiseachaidh a tha gach boireannach a 'cleachdadh às deidh 30 (agus a' gabhail a-steach), bidh Mizutani a 'dèanamh caochladh mhulaidhean agus adhaircean airson an aghaidh. A cheart cho cudromach, tha i a 'creidsinn cadal fallain, beathachadh ceart agus deagh thlachd.
A bharrachd air craiceann an aghaidh, tha Masako cuideachd a 'coimhead às leth cùram na falt, na tairn agus na cuirp. Cha do nochd an nighean a-riamh anns an t-solas gun aodach, gun a bhith a 'dèanamh suas no le falt neo-ghluasadach. Bidh i daonnan a 'coimhead gu math agus ga chumail fhèin ann an cruth corporra math. Mar sin, anns a 'bhlog aige, tha grunn mholaidhean anns a' chiad eisimpleir de dhealbhan-camara - feumaidh tu am bodhaig agus an inntinn agad a thrèanadh gu cunbhalach, dèan cinnteach gu math agus gun a bhith a 'smocadh (no a' fàgail), ithe lusan-bìdh, glasraich, cnòthan, fallain, msaa (tha e mu dheidhinn beathachadh cothromach) leòidean gus tocsain a thoirt air falbh, craiceann an aghaidh agus an corp a dhìon bho fhactaran bhon taobh a-muigh (mar eisimpleir, bho dirt agus duslach), cuir ris na h-uamhasan agus na lotan aca. Bha Vitamag E (caipseanan bùth-leigheis) chun a 'chraicinn fuadain agus bog, anns an t-seusan teth, , gus an oidhche a thoirt a-steach às deidh a 'mhodh-obrach (glanadh, tòimhseachadh agus a' ghlanadh a 'chraicich mus tèid thu dhan leabaidh), stad a chur dragh agus thoir thu fhèin gu stàit mhòr agus, gu dearbh, gràdh nàdair thu fhèin agus na daoine a tha timcheall.
Tha àireamh mhòr de bhoireannaich air feadh an t-saoghail, air pòsadh agus air breith fhaighinn no air pàiste a thogail mar-thà, agus cuideachd an dèidh 40 bliadhna a bhith a 'dìochuimhneachadh fhèin, an coltas agus an stoidhle. Ach tha e daonnan riatanach a bhith a 'coimhead àlainn, air a dheagh ghleidheadh agus air a sgeadachadh, aig aois sam bith. Agus leigeil MasakoMizutani a h-uile duine a leughas an artaigil seo a bhrosnachadh.