Is iad prìomh bhuannachdan nan clasaichean sin:
- neartachadh an t-siostaim mhathan-spèisealachd;
- leasachadh nan sgamhain agus neartachadh a 'chiste;
- leasachadh sgilean mòra mòra agus beaga an leanaibh;
- leasachadh cuairteachadh fala ann am figheagan agus organan;
- neartachadh an t-siostam dìon air sgàth droch bhuaidh èifeachdach.
Is e argamaid chudromach a tha a 'fàgail a' mhodail seo a bhith a 'toirt a-steach ath-bheothaidhean snàmh co-cheangailte ri snàmh anns a' phàiste, a tha a 'leantainn anns a' chiad mhìos de bheatha an leanaibh. Thoir fa-near gu bheil na refleasan eas-fhillte air sgapadh mean air mhean. Mar sin, timcheall air suas ri mìos a dh'aois, thèid ath-bheothachadh spiorad a ghleidheadh nuair a thig uisge a-steach don aghaidh, agus suas ri trì mìosan - ath-bheothachadh coiseachd gu fèin-ghluasadach agus a 'crathadh. Tha e a 'snàmh a chuidicheas gus na refleasan sin a neartachadh!
Cuin a chum clasaichean a thòiseachadh
Faodaidh teagasg snàmh do phàiste tòiseachadh gu litearra bho bhreith, cho luath 's a bhios an sgoltagach a' sàrachadh (timcheall air an 10mh chun an 15mh latha). Ged is e an ùine as fheàrr airson clasaichean a chumail gus aon mhìos de do karapuza a ruigsinn. Thathar a 'moladh a bhith a' bruidhinn ris an dotair-chloinne agad mus tòisich thu air na leasanan snàmh gus bacadh a chur air an aghaidh.
Geàrr-iomradh tòiseachaidh
Mar sin, cho-dhùin thu a 'phàiste agad a theagasg! A-nis feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh anns an roghainn àite airson clasaichean. Tha mi a 'moladh an seòmar-bidhe agad a chuingealachadh. An toiseach, chan eil mi a 'moladh "a' dol a-mach" le naoidheanan ann an àiteachan làn, agus, san dàrna àite, tha an t-amar agad fhèin na àite nas glainne airson na leithid sin de ghnìomhan.
Mus lìon thu an amar le uisge, feumar a ghlanadh agus a ghlanadh le uisge teth. An toiseach, tha mi a 'moladh a bharrachd airson an amar a dhòrtadh le uisge goileach, agus nuair a dh'fhàsas an leanabh suas, faodaidh tu a dhèanamh às aonais an ullachaidh tòiseachaidh seo.
Cha bu chòir teòthachd an uisge a bhith nas àirde na 36ºC. Lùghdaich e a h-uile dà sheachdain ro leth ceum gu 32ºC. Anns a 'phròiseas a bhith ag ionnsachadh snàmh, na cruthaich buaidh "bath", agus an adhbhar sin cùm adhair ùr bho na seòmraichean ri thaobh. Bu chòir gum biodh an teòthachd anns na seòmraichean ri taobh an t-seòmar-bìdh aig ìre 20-24ºC. Na leig le teothachd mòr teòthachd!
Tha e riatanach snàmh leis a 'phàisde 3-4 tursan san t-seachdain le eadar-ama airson fois èigneachail. Thathas a 'moladh an dòigh-obrach a ghiùlan feasgar gu timcheall air sia san oidhche, oir bidh gnìomhachdan nas fhaide air adhart air buaidh inntinneach a thoirt air an leanabh agus casg a chur air cadal sàmhach.
Tha fad a bhith a 'fuireach san uisge air a dhearbhadh leotha fhèin. Aig an toiseach, cha bu chòir leasain a bhith fada (mu 10 mionaid). Nas fhaide air adhart, faodar fuireach anns an uisge a mheudachadh ma tha am pàiste a 'còrdadh ris a' phròiseas snàmh, a 'toirt an trèanaidh gu 30-45 mionaidean.
Mus tòisich an trèanadh, tha mi a 'moladh gum bi milleadh air an corp gu lèir ann am 5-7 mionaidean.
Bidh sinn a 'tòiseachadh ag ionnsachadh snàmh
A 'chiad mhìos de chlasaichean
An toiseach, thèid trèanadh a lùghdachadh gu trèanadh ann an dàil anail.
Is e am prìomh rud ionnsachadh mar a chumas tu an leanabh ceart. Tha e riatanach taic a chumail ris a 'chnoc dheas leis an làimh dheis airson a' bhiorach ìseal, gun a bhith a 'bualadh air an amhaich, agus cuir an làmh chlì air cùl a' chinn. Nuair a bhios tu a 'snàmh air a' chùl, feumar taic a thoirt don cheann le aon làimh, an tè eile - an asal. Às dèidh 1-2 seachdainean, faodaidh tu an leanabh a threòrachadh, a 'snìomh uisge agus a uisgeachadh air aghaidh an leanaibh. Na dì-chuimhnich na gnìomhan agad gu lèir a dhol còmhla ris a 'chòmhradh tlachdmhor le beachdan mar: "snàmh", "tumadh", "brùth air" ...
An dàrna mìos de chlasaichean
An dèidh mìos de thrèanadh, faodaidh tu practaigeach a chleachdadh le taic-dibheadh. Gus seo a dhèanamh, tha "tumadh" air a lùghdachadh gus uisge a thoirt air aghaidh an leanaibh le uisge agus bogadh furasta airson 1 dàrna san uisge. Às deidh dà sheachdainnean, bidh an ùine dàibhidh air a dhol suas le 1 dàrna fear eile (bu chòir an ùine dotaidh iomlan àrdachadh gu 3 diogan).
An treas mìos de chlasaichean
Is e seo mìos de thurasan neo-eisimeileach! An dèidh a bhith a 'breithneachadh a h-uile "rud bunaiteach" a thaobh snàmh, faodaidh tu a dhol chun an ìre as cudromaiche den t-siostam tràth snàimh.
Ma tha do phàisde le misneachd fo uisge airson timcheall air 3 diogan, chan eil e sgiobalta, chan eil eagal ort mu uisge, faodaidh tu tòiseachadh air do làmhan a leigeil ma sgaoil. Agus aig deireadh an treas mìos de thrèanadh an dèidh tòiseachadh air dàibheadh gun do làmhan, faodaidh an leanabh snàmh fo uisge mu 20-30 cm (ged nach bu chòir dha a bhith a 'fuireach fo uisge nas fhaide na 4 mionaidean).
An dèidh snàmh
Tha thu air obair mhòr a dhèanamh, sreath de eacarsaichean! A-nis, feumar an corp a thiormachadh gu math, aodach gu h-iomchaidh airson an ràith. Feumar earsirean a thiormachadh le cnagan cotain, agus feumaidh iad fhàgail airson còig mionaidean. Agus bi cinnteach gu bheil thu ag ithe teann, 20-30 g nas motha na àbhaist!
Ma tha thu an sàs ann an leanabh taobh a-muigh an taighe, bu chòir dhut a dhol a-mach air na sràidean as t-samhradh nach eil nas tràithe na 15-20 mionaid às deidh clasaichean, agus sa gheamhradh - chan eil e nas tràithe na leth uair a thìde.Tarraing cho-dhùnaidhean
Stèidhichte air na faclan a tha roimhe, faodaidh gach pàrant ionnsachadh ciamar a dh'ionnsaich iad ciamar a nithear iad. Agus airson seo chan eil e riatanach a bhith nad neach-teagaisg proifeasanta. Ann an suidheachadh sam bith, bhon dòigh seo, gheibh thu sochairean neo-chinnteach: neartachadh siostam dìonach, neònach, neònach na pàisde, agus cuideachd tionndaidh am pròiseas snàimh a-steach don mhodh àbhaisteach "bualadh" ann am bath leanabh, ach ann am pròiseas taitneach agus feumail. Tha, agus gheibh thu fhèin muir de fhaireachdainnean, a 'faicinn mar a tha leanabh beag a' snàmh!