Tha e do-dhèanta cumail suas ris na rionnagan, oir is e an luchd-trèanaidh, comhairlichean, luchd-ealain, luchd-stòiridh as fheàrr a tha iad a 'ceannach airgead daor. Feumaidh iad coimhead air an coltas, oir is e pàirt den obair aca a th 'ann. Bidh caileag agus bòidhchead gan cuideachadh gus soirbheachadh. Gus soirbheachadh a chumail a 'dol, feumaidh tu a bhith aithnichte agus cùm ort fhèin ann an cruth. Chan eil na reultan ag innse mòran, mar eisimpleir, cò a tha ag aideachadh gu bheil e a 'tadhal air seirbheisean lannsaireachd eireachdail? Ach bu chòir dhut èisteachd ris a 'chomhairle aca, oir tha mòran eòlais aca anns an t-sabaid an aghaidh nam bliadhnachan.
Rùnaichean nan rionnagan
Valeria
Tha i den bheachd nach eil e riatanach uchdan a tha gu math daor a cheannach bho chompanaidhean ainmeil. Faodaidh tu cuimhneachadh air an uachdar àbhaisteach baile. Tha i ga thoirt agus ga mheasgachadh le dad, a 'dèanamh masg air a h-aghaidh. Bidh an buaidh iongantach. Tha e feumail, na beachd, a h-aghaidh a nighe le ciùb deigh, agus tha i ag ullachadh bho fhuasgladh chamomile. Chan eil e fo fhulang fhèin, chan eil e na shuidhe air diets. Na bi ag ithe feòil, ithe nas lugha de shalainn, siùcair.
Natalia Varley
Tha Varley an sàs ann an lùth-chleasachd, tha iom-fhillte de eacarsaichean le eileamaidean yoga airson fèithean a shìneadh. Tha e a 'creidsinn nach eil dad nas fheumail don amar airson a' bhodhaig na bath. Airson glanadh bidh an craiceann a 'glanadh a' chuirp le salann, an uairsin a 'glanadh a' chuirp le uachdar agus salann. Is e an t-uachdaran as fheàrr a th 'ann an uachdar cumanta. Airson a 'bhratha, bidh ia' glanadh an aghaidh le uisge teth, agus cuiridh i sreath tiugh de uachdar air a h-aghaidh, agus nuair a thèid fras eile a thoirt a-steach, thèid fear eile a chur an sàs. Nigh a-mach às a 'bhroilleach le uisge blàth.
Catherine Deneuve
Le aois, tha e a 'cleachdadh nas lugha de choltais, agus bidh e a' toirt barrachd aire don chraiceann. Chan eil nas lugha de choltais air an aghaidh, cho nas lugha de na comharran aois a tha air an leughadh. Nas cudromaiche buileach, dh'fhàg i smocadh le hypnosis, a bha fìor mhath airson a 'chraicinn. Tha Catrìona a 'riochdachadh a' chompanaidh "Yves Saint Laurent" a-riamh a 'toirt mòran aire don chraiceann. Bidh e gu cunbhalach a 'gabhail cùram den chraiceann agus a' toirt meanbh-fhàsan agus vitamain làitheil. Tha e fhèin a 'dèanamh suas gach latha. A 'fòcas air na bilean agus na sùilean, tha iad a' mìneachadh am facal facial. Bheir e beagan sùil air a shùilean agus a shùilean. Is fheàrr leis a bhith a 'bleith a' bhreac-bhiorach, tha iad a 'toirt snasta le lios agus a' coimhead nas nàdarra. Chan eil samhlaidhean dathte air na h-eyelids, mura h-eil a-mhàin òir-beige. A 'cleachdadh pùdar uachdar.
Bidh ea 'coiseachd air chois agus a' stiùireadh dòigh-beatha fhallain. Bidh cadal a 'toirt co-dhiù 8 uairean a thìde san latha, tha e na inneal riatanach airson bòidhchead a ghleidheadh. Tha gach seachdain gus am foirm a chumail a 'dol an sàs ann an buidheann de chleasachd boireannaich, anns a' bheachd aice, tha na h-eacarsaichean sin fìor èifeachdach. Tha Catherine Deneuve na neach-taice do shlàinte na buidhne le cuideachadh bho microelements, vitamain agus naturopathy. Air a son, is e seo stòr co-chothromachadh tòcail agus lùth. Aig an deireadh sheachdain bidh ia 'fàgail airson a' bhaile, far a bheil i a 'tadhal air club le sauna. Agus aig an Institiùd Beauty, tha Iva Saint-Laurent a 'dèanamh siùcaireachd, manicure agus massage. Tha e den bheachd ma tha casan agus armachd boireannaich ann an òrdugh, fiù ged nach eil a falt air a chìreadh, chan eil seo uamhasach.
Nuair a dh 'fhalbh Catrìona a' smocadh, bha duilgheadas cuideam aice. A 'call cuideam gu furasta, ach ann a bhith a' cumail cuideam seasmhach tha duilgheadasan ann. An dèidh laithean-saora, bidh ea 'dol air daithead, às deidh na dìnnear, chan eil e ag ithe milseag agus chan eil siùcar ann. Mus tèid a losgadh, bidh e a 'caitheamh latha dì-luachaidh - ag òl sùgh mheasan no a bhith ag òl brot glasraich, nach ithe e rud sam bith. Dh 'atharraich mi airson biadh a sgaradh. Bidh e a 'giùlan feòil bheag, chan eil e ga cheangal le gualaisg. Bidh e ag ithe uighean bho na cearcan aige fhèin.
Sophia Loren
Bidh deoch 7 cupan uisge gach latha a 'creidsinn gu bheil uisge glè fheumail don chraiceann. Bidh Sophie a 'dèanamh seo: ann am bobhla beag le uisge glacaidh a' bogadh a h-aodann. Airson a 'chraicinn bha bog agus rèidh a' cur pìos de dhuilleagan menta tioram gu an amar. Bidh e ag ithe trì tursan, beagan air bheag, gun sgiobair. Bidh e a 'coiseachd gu mòr. Is e seo an eacarsaich corporra as èifeachdaiche agus as sìmplidh.
Edita Pieha
Bidh Pieha a 'tòiseachadh gach latha le fras eadar-dhealaichte. Tha e na chìs mhath, a tha a 'toirt beò-inntinn. Chan eil e dèidheil air flùr agus milis, meadhanach ann am biadh, a 'leantainn air a' bhiadh. Tha an daithead air a dhèanamh suas de mheasgachadh mheasan agus glasraich, a 'fàs gràn.
Cher (rionnag creige, 66 bliadhna a dh'aois) .
A rèir Cher, tha i a 'strì ri seann aois le cuideachadh bho bhith a' dèanamh deagh chosgaisean agus vitamain. Anns na bliadhnaichean aice fhèin tha i an sàs ann an 4 uair a thìde de dh'eacarsaich gach latha.
Gus coimhead math, faodaidh tu a dhol air bòrd cuid de shlatan-tomhais.