Tha an leanabh air a thoirt don chlann-àraich, bidh an leanabh a 'dol don sgoil, bidh an duine òg a' dol a-steach don oilthigh, agus bidh an neach a 'dol a dh'obair an toiseach, agus bliadhnaichean às dèidh sin a' leigeil dheth a dhreuchd. Tha thu a 'gluasad gu baile eile, no an dèidh iomadh bliadhna de bhith a' fuireach còmhla, tha an duine agad a 'fàgail ... Tha na "puingean tionndaidh" no na h-èiginn sin ag iarraidh air duine co-dhùnaidhean a dhèanamh, dòighean ùra giùlan a leasachadh. Feumaidh sinn atharrachadh, co dhiubh a tha sinn a 'còrdadh ris no nach eil.
A bheil agad ri bhith cleachdte ris na cumhaichean beatha ùr? Mar sin, tha seo na èiginn de atharrachadh. Gus faighinn thairis air a 'chùis gu soirbheachail, tha e cudromach gun a bhith a' bualadh, a 'cruinneachadh a' chuid as àirde de "fiosrachadh airson meòrachadh." Thoir taic nas fheàrr do bhodhaig le vitamain, uairean a bharrachd de chadal, biadh as fheàrr leotha. Chì thu: mean air mhean thig an èiginn gu crìch leis fhèin. Tha seo a 'buntainn gu co-ionann ri pàiste a thòisich a' frithealadh air sgoil-àraich, agus do neach-obrach a ghabh an cathair ceann-cinnidh an toiseach. Faodaidh iad cuideachadh agus taic a thoirt dha an càirdean ma tha iad ag èisteachd gu furachail agus gu coibhneil ri neach a tha a 'sgrùdadh àite còmhnaidh ùr.
Bidh mòran theaghlaichean a 'dol tro àm ris an canar "nead neo-fhàsach". Dh'fhàs a 'chlann suas agus dh'fhàg iad an dachaigh. Bidh pàrantan a tha cleachdte ri duilgheadasan-beatha chloinne, gu h-obann a 'faighinn mòran ùine an-asgaidh. Feumaidh iad brìgh beatha ùr a lorg agus puingean conaltraidh ùra ri chèile. Uaireannan faodaidh duilgheadasan leithid de ùine sgaradh-pòsaidh a bhrosnachadh anns na cèile, a bha air aonachadh le bhith a 'gabhail cùram do chloinn a-mhàin.
Is e èiginn deatamach no brìgh a chanar ris na h-argamaidean sin mar "nead fàsmhor". Air sgàth an t-suidheachaidh, bidh cuideigin a 'call na bha aig cridhe a bheatha. Faodaidh e bhith na sgrios air dàimhean roimhe, sgaradh no bàs neach a tha dèidheil air, call obrach. Ciamar a bhios tu a 'fuireach nas fhaide? Lorg brìgh ùr. Mura h-urrainn do neach fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo, gheibh e eòlas air faireachdainn ann am follaiseachd, falamh a-staigh. Tha briseadh fada anns an t-suidheachadh seo a 'toirt buaidh air dìonachd, a' tòiseachadh a 'geur-leanmhainn air an tinneas - bidh dotairean gam faicinn gu siùclasamach, is e sin, adhbharan adhbharan saidhgeòlasach, agus a' toirt seachad socair don euslainteach.
Is e daoine a leig seachad a dhreuchd a dh ' aindeoin an èiginn brìgh , gu h-àraidh nan robh iad a' toirt meas air an cuid obrach. A rèir àireamhan, tha mu 70% de sheann daoine ann an aon dòigh no fear eile a 'fulang le trom-inntinn. Le bhith a 'faighinn a-mach às an èiginn deatamach, cuiridh e ceanglaichean ri daoine agus suidheachadh beatha gnìomhach. Na leig le do làmhan falbh! Feumaidh tu feuchainn thu fhèin ann an gnìomhan ùra. Gus siubhal, coinnich ri luchd-clas agus com-pàirtichean clas, tadhail air càirdean a tha a 'fuireach ann am bailtean mòra eile agus eadhon ann an dùthchannan eile. Faodaidh tu atharrachadh a dhèanamh air a 'phroifeasanta, a' dol air ais dhan sgoil, ag ionnsachadh caitheamh ùr. Mar eisimpleir, chuidich aon seann cailleach a nighean a 'togail a h-ìghne. Dh'fhàs an nighean suas. Aig amannan, bha am boireannach a 'faireachdainn nach robh feum aig a teaghlach air cuideam tuilleadh, gun robh a h-iomagain a' cur dragh air a nighean agus a h-ogha. Agus an uairsin fhuair i obair mar nanaidh agus thòisich i ag oideachadh nighean cuideigin eile 5-bliadhna. Bha Nanny cho càirdeil ris an uàrd bheag aice gu bheil iad a-nis neo-sgaradh. Tha brìgh ùr aig beatha!
A bheil gin de na càirdean agad a 'fulang bho dhroch-inntinn àrachais? Fios, a-nis a tha a 'faighinn èiginn de bhrìgh an neach seo, gu h-àraid a dh' fheumas aire dhaoine a tha a dhìth. Na fàg air leis fhèin le smuaintean trom! Na bi duilich a bhith a 'cur dragh air leis na tursan agad, iarr cuideachadh, eadhon mura h-eil feum agad air gu sònraichte. A 'faireachdainn gu bheil feum agad air cuideigin, a' toirt neart.
... Agus a-staigh
A-nis, tha èiginn a tha air adhbharachadh le adhbharan a-staigh nan èiginn co-cheangailte ri aois. Tha fios aig a h-uile duine air comharran an èiginn de 3 bliadhna: neo-iomadachd, aimhreit, casgachd. Tha an leanabh a 'tuigsinn a "I", a' strì airson neo-eisimeileachd, a tha a 'dol an aghaidh an t-seann dòigh-beatha, far an robh inbhich a' dèanamh co-dhùnaidhean uile. Tha an ath èiginn de 7 bliadhna air adhbhrachadh leis gu bheil an leanabh gu math teann leis a theaghlach, tha e ag iarraidh comann-sòisealta - anns a 'ghàrradh, san sgoil, anns an roinn spòrs. Tha an t-èiginn mu òigeachd air a thoirt do na h-àireamhan de litreachas saidhgeòlasach, agus fhathast is e am moladh as fheàrr na faclan: "Bi foighidinn, chan eil e gu bràth."
Ma tha èiginn na cloinne, mar riaghailt, ceangailte gu dlùth ri aois shònraichte, an uairsin ann an inbhich tha crìochan aois nan èiginn air an socrachadh gu cothromach.
Mar eisimpleir, rinn thu sgrùdadh gu dìcheallach aig oilthigh, lean e air adhart ann an sgoil cheumnach, phòs e, roinn e do ùine eadar teaghlach agus obair, rinn e dreuchd gu soirbheachail agus dh'fheuch e ri bhith na neach-gleidhidh an teallaich. Tha, bidh thu a 'leasachadh mar neach-dreuchd proifeasanta, agus fhathast chan eil na h-amasan a tha air am mìneachadh san òigridh agad air an coileanadh, agus tha a' mhòr-chuid den t-slighe beatha air a dhol seachad mar-thà. Tha èiginn ann - ath-sgrùdadh air na seann bheachdan, ideals, amasan.
Eisimpleir eile: tha boireannach a 'tionndadh gu eòlaiche-inntinn agus le deòir ag innse nach eil an duine aice ag aithneachadh - dh'atharraich e gu h-obann gu tur. Is ann ainneamh a tha ia 'bruidhinn riut. Rinn e gearan le seann charaidean, tha e a 'strì an aghaidh na h-obrach. Bidh ea 'tighinn dhachaigh, a' dùnadh na sheòmar. A 'dol a dhol gu manachainn Budha. "Chan eil fios agad càil mu dheidhinn Buddhism!" - mnathan a bhean. "Chan eil dad, cuiridh mi air dòigh e," tha a cèile a 'gearan.
Dè a bheir comhairle don bhoireannach seo? Mar an ceudna ri pàrantan le deugaire ceannairceach - bi euslainteach. Tha argamaid na adhbhar sealach. Na bi a 'argamaid ri a cèile, dèan eucoir air. Chan eil sinn às dèidh na h-uile a 'dèanamh eucoir aig an euslainteach le teas agus chan eil sinn a' cur ìmpidh air a dhol a-mach às an leabaidh! is e an obair as fhaisge anns an ùine seo a bhith ri taobh an "tinneas", bruidhinn ris na dh'fhiosraich e, cùm cùisean bho ghràdh agus fhathast: bi ullamh airson a bhith cinnteach gu bheil do dhùthchasach ann an rudeigin eile.
Mar bhratag, a 'tionndadh a-steach do dhealan-dè, a' reothadh, a 'falach ann an chrysalis, mar sin feumaidh duine ùine a dhèanamh rè an èiginn gus a thuigsinn fhèin, gus na h-atharrachaidhean cruinne a tha air tachairt san anam a thoirt gu buil.
Ciamar a mhaireas tu air an èiginn?
Tha e cudromach tuigsinn gu bheil èiginn na staid riatanach, ach chan e droch staid. Feumaidh mi aideachadh gu bheil an t-àm ann rudeigin atharrachadh agus atharrachadh ann am beatha. Is e seo an ùine a tha obair chruaidh an anam, agus mar sin cruthaich àrainneachd freagarrach dha! Thoir eisimpleir bho na bràithrean as lugha againn: nuair a bhios tu ag ullachadh airson cuilean, bidh am bratag a 'falach ann an àite falaichte, bidh an nathair a bhios ag atharrachadh a' chraicinn, a 'cromadh a-steach don trannsa. Na bi mì-ghnàthachadh sedatives, coiseachd a-mhàin ann an nàdar. "Is e sùilean clann a tha ann an sàmhchair," sgrìobh Yevtushenko. Tha e taobh a-staigh sàmhchair a chuidicheas tu gus gluasad gu stàit ùr. Is e an ro-innleachd giùlain anns a 'chùis seo an taobh eile den fhear a dh'fheumar a thaghadh anns an èiginn deatamach. Lùghdaich an obair gu co-dhiù, leig leotha airgead a chall, ach faigh fois inntinn. Mìnich don teaghlach agad a-nis a-nis a dh 'fheumas tu sìth agus aonaranachd a bharrachd air a-riamh.
Ann an suidheachadh èiginneach, tha barrachd còmhstri aig duine: feuch gun a bhith a 'faighinn a-mach an dàimh. Cumaibh deatamach mu na faclan is na gnìomhan agad, cùm deagh aire do na co-obraichean agad agus urram.
Is e am prìomh mhearachd a tha aig daoine a tha a 'faighinn èiginn aois a bhith a' coireachadh dhaoine eile airson a bhith mì-chofhurtail a-staigh. Ach tha a bhith a 'cur cuideam air daoine eile airson na duilgheadasan aca mar chomharradh air mì-mhisneachd agus leanabh-inntinn eaconomach. Na gabh dragh! Faighnich thu fhèin: "Dè as urrainn dhomh an èiginn seo a thoirt orm?" Tha e a 'goirteachadh a bhith a' dèanamh pàirt den t-seann chraiceann. Ach tha e riatanach, seach gu bheil e a 'cur bacadh air fàs.