Droch eag-eòlas, aimhreit neo-sheasmhach a 'bhaile mhòir, cuideam tric, droch chleachdaidhean ... Tha seo a' toirt droch bhuaidh air slàinte a 'bhodhaich lag. Bidh sinn, gun a bhith a 'faighinn a-mach sinn fhìn, mean air mhean a' tionndadh gu pail, fàs fàsach agus a 'faireachdainn an sgìth a tha a' fàs nas motha Bidh sinn a 'dèanamh dearmad air eacarsaichean a' mhadainn agus a 'coimhead airson toileachas ann an cupan cofaidh eile, toitean iongantach "mu dheireadh an-diugh". An uairsin, airson adhbhar air choireigin, tha sinn a 'cur iongnadh air carson a chaidh an tlachd a bh' ann roimhe agus carson a tha slàinte mì-chinnteach. Aig an aon àm, tha na freagairtean sìmplidh, agus na reasabaidhean airson leasachadh na stàite - agus eadhon nas fhasa.
An rud as motha: na feuch ris na comharraidhean le drugaichean daor a leigheas, gu creidsinn ma tha, mar eisimpleir, a 'caitheamh treas cuid de do thuarasdal air uidheam anti-cellulite, chan urrainn dhut dragh a dhèanamh tuilleadh mu dheidhinn crùbag. " An àite nan dòighean sin gu dòigheil, faire nas fheàrr dhut fhèin daonnan, cha bhi slàinte ann an iongnadh mì-thoilichte.
Is e rudeigin a tha ann an-diugh gu bheil am boireannach deiseil airson airgead mòr a chosg an-diugh gus staid falt tioram bho nàdar a leasachadh. Cheannaich i seudo daor, dèan dà dhrogaichean agus bidh e fhathast gan peantadh le peant no gu socair, a 'cìreadh cruaidh sa mhadainn. Aig an aon àm, tha e nas fhasa a bhith a 'cumail ri beagan mholaidhean sìmplidh. As deidh a h-uile càil, faodar fiù 's an fhuilt as tioram agus tana a neartachadh, a' toirt dhaibh sealladh fallain.
Gu tric, is e cùram mì-fhreagarrach a th 'ann am falt thioramach: cus deònach airson tiormachadh falt teatha, a' staining gu tric le neach-gleidhidh perhydrol, cìreadh garbh. Faodaidh gruag lagachadh le barrachd gnìomhachd na grèine no gaoth leantainneach. Ach, nas trice is e cunnart a th 'ann an sealbhadair ceann gruag ruadh. Chan eil i a 'leantainn falt tana nàdair agus tha iad ag atharrachadh an structair agus a' sgaradh. Nas fhaide - nas miosa. Mar sin, leig leinn stad agus faigh leigheas dhut dè an seòrsa eile as urrainn dhut a shàbhaladh.
An toiseach, ma tha do fhalt tioram agus tana, nigh e a h-uile dà sheachdain, ma tha e riatanach, ann an deich latha. San fharsaingeachd, cho nas trice, nas fheàrr. Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu coiseachd le ceann "geir", ach chan eil e cho salach gu luath, a bheil e?
San dara h-àite, gus do cheann a nighe, cleachd uamhan shampoo anns a bheil stuthan gnìomhach bith-eòlach. Tha iad sin a 'gabhail a-steach lecithin, vitim B5, cearcall mint, chamomile agus dath aoil. A bharrachd air an sin, mus a bhith a 'nighe na falt, chan eil e iom-fhillte airson cuid de na measgachadh a thilgeil a-steach don sgalp.
Mar eisimpleir, uair a thìde mus nighear do cheann, teas measgachadh de ola olive agus castor (1: 1), cuir aon leumgan. Bidh an riochdachadh gu slaodach, a 'toirt a-steach ghluasadan a-steach don sgalp.
Cuideachd, faodaidh tu na leanas ullachadh airson neartachadh na falt agus leasachadh staid a 'chnàimh. Latha, a 'cur an cèill 75 g de freumhaichean droma ùr a chaidh am brùthadh ann an 200 g de ola almain no lus na grèine. An uairsin, a 'gluasad gu tric, bruich an t-aodach air teas ìseal airson 15 mionaidean. Strain, dòrtadh a-steach do phisg agus sguab uair a thìde mus nighear a-steach dhan chnàimh.
San treas àite, dath na falt agad gu fìor, gu cùramach, na cuir thairis e le peant. Cleachd tonics nas fheàrr, eadhon nas fheàrr - luchdaich sìos. Creid mi: far a bheil falt fallain àlainn fallain nas fheàrr na dath falt tearc "vyrviglaz."
Sa cheathramh, ma tha am falt glè thioram, agus nach bi na drogaichean bhon bhùth-leigheis a 'cuideachadh mòran, cleachd reis shìmplidh. Cuir a-steach ris a 'ghruaig a tha nighe, a tha fhathast taise, a' toirt a 'ghealaidh agus na gealaich uibhe còmhla no aon buideal le uisge beag. Cleachd falt le uisge soilleir agus sruthadh le searbhag.
Cuideachd, faodaidh tu falt a dhèanamh nas dlùithe agus fallain, a 'cleachdadh aon de na reasabaidhean sìmplidh a leanas.
Iarr bainne blàth a thilgeil a-steach don chnàimh, cuir air caol frasair agus an dèidh leth uair a thìde cuir a-rithist an iogart. Nigh do cheann, tiormaich do fhalt. Cha chum an èifeachd thu a 'feitheamh ort. Measgachadh ola loma-làn le vodca (1: 1) agus cuir a-steach e dhan cheann airson 10 mionaidean ann an gluasadan rèidh. Brùth do cheann le tuagal agus cùm e blàth airson leth uair a thìde. An àite vodca agus ola-lìn, faodaidh tu measgachadh de ola castor agus burdock (1: 1) a chleachdadh.
Is e còigeamh neach, factar fìor chudromach a tha a 'toirt buaidh air staid na falt dòigh-beatha fhallain agus beathachadh ceart. Mar sin, na cuir às do na vitamain, na bi air an toirt air falbh le diet cruaidh agus a bhith a 'toirt a-steach biadh am pròtain daithead gach bliadhna. An uairsin chan ann a-mhàin gum bi do fhalt fallain agus brèagha.